Medyo may pinag-aralan ako sa mundo ng yogi ngunit ang librong ito ay hindi masyadong inuulit ang mga pangunahing kaalaman. Tumalon diretso sa kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa yoga bilang pisikal at mental na therapy.
Si AG Mohan at asawang si Indra ay nagbibigay ng teoretikal at praktikal na paliwanag sa therapeutic application ng Yoga. Ito ay isang kumpleto at madaling sundin na libro. Kailangang para sa parehong guro at nagsasanay ng yoga.
Si Mohan at ang kanyang asawa ay kabilang sa mga pinakamahusay na guro sa buong mundo, na may talento para sa gawing simple ang mga pagiging kumplikado ng pagsasanay sa Yoga sa isang palakaibigan.
Ang mga postura ng yoga at kasanayan sa paghinga ay maaari ring inireseta upang labanan ang mga tukoy na problema sa kalusugan, madalas na kasama ng a payo sa pagdidiyeta batay sa Ayurveda, ang tradisyunal na gamot ng India.
La "Yoga Therapy" ay isang mahalagang gabay para sa mga guro ng yoga, mga advanced na magsasanay, at sinumang nais na gumamit ng therapeutic na paggamit ng yoga.
Nagreseta ang AG at Indra Mohan ng pangunahing mga postura ng Ayurvedic, diskarte at prinsipyo para sa iba't ibang mga problema sa kalusugan Karaniwan tulad ng hika, sakit sa likod, pagkadumi, sakit sa balakang, sakit sa tuhod, mga problema sa panregla, at scoliosis.
"Yoga Therapy" ay isa sa ilang mga libro na nagpapakita ng mga guro ng yoga kung paano pagsamahin ang wastong pagkakasunud-sunod ng yoga at mga diskarte sa paghinga para sa kanilang mga mag-aaral.
KASUNDUAN
Ito ay isang libro na dapat mayroon ang sinumang mag-aaral ng yoga.
Ang pinaghalong teoretikal at praktikal na impormasyon ay nagbibigay-daan sa mga mambabasa na malaman hindi lamang tungkol sa pang-araw-araw na gawain ng yoga, ngunit upang malaman din ang mahahalagang pundasyong teoretikal.
Ipinaaalala sa atin ng libro na ang yoga ay isang holistic health care system.
Maayos itong nakasulat at nakalarawan. Natutuwa binili mo ito. Nasasarapan talaga ako.
Carlos Zubieta, hindi lamang ako mahilig magbasa, gusto ko rin ang pagsusulat.