Ang pagbabago sa iyong gawain ay hindi maganda
Maaari itong mapahina ang iyong personal na pagiging produktibo at ang iyong mga araw ay magiging mas kumikita.
Mahalaga na magtatag ng isang pang-araw-araw na gawain iyon ay produktibo kapwa sa lugar ng trabaho at sa personal. Nagbibigay ako sa iyo ng isang halimbawa ng aking pang-araw-araw na gawain:
7:50. Tumunog ang alarm. Sa itaas! Kailangan mong bumangon bigla (mahalagang tala: magagawa mo lamang ito kung iginagalang mo ang iyong oras ng pagtulog, iyon ay, kung natulog ka kung dapat mo).
7: 50-8: 00. Ginagawa ko ang aking sarili na isang orange juice at umunat ako nang kaunti.
8: 00-8: 10 Tumingin ako sa aking iba't ibang mga email account at isang mabilis na sulyap sa kaba.
8: 10-9: 45 Pagpapaliwanag ng isang artikulo para sa blog.
9: 45-10: 15 Tanghalian ng agahan
10: 15-10: 30 Maghanap ng mga link at pagbutihin ang aking blog.
10: 30-11: 30 Magbasa ng aklat.
11: 30-12: 00 Shower at mag-ayos ng maayos sa aking sarili 😉
12: 00-13: 30 Pupunta ako sa fast-forward habang nakikinig sa ilang mahusay na audiobook na nakakaengganyo.
13: 30-14: 00 Kumain ka na
14: 00-15: 00 Nagpatuloy ako sa mga email na nakabinbin ko sa umaga, suriin ang mga blog na sinusundan ko at kaba.
15: 00-16: 00 Magayos ng bahay.
16: 00-21: 00 Naglalakad ako kasama ang aking mga anak at ang aking asawa.
21: 00-21: 30 Maghapunan
21: 30-00: 00 Ang pagbubuo ng mga bagong ideya para sa aking blog, pagkuha ng mga contact mula sa iba pang mga blogger, pakikilahok sa mga social network.
00:00 Sweet at, inaasahan kong, matahimik na mga pangarap.
Oo, alam ko na nabubuhay ako tulad ng isang hari. Ngunit nagdurusa din ako sa dalawang malalang sakit na nagpapahirap sa araw-araw.
Salamat sa pagbabahagi ng iyong gawain! anong mga sakit ang pinagdudusahan mo?
bati 😉
Kumusta Silvi. Ang mga ito ay dalawang mga sakit na autoimmune: ankylosing spondylitis at sakit ni Chron.