Inaanyayahan ka ng mga kaganapan sa katapusan ng linggo na ito sa Pransya na tanungin ang katanungang ito. Hindi dahil sa igiit ng ilan na ipahayag ang isang giyera ng mga relihiyon, o dahil nais ng fundamentalism na magpataw ng ilang mga ideya mula sa karahasan. Ang tanong ay lumabas dahil sa kung ano ang nangyari sa mga social network. #PrayForParis Ito ay isa sa pinakapinag-uusapan tungkol sa mga label sa mga social network sa mga panahong ito. May katuturan ba ang pagdarasal para sa Paris?
Sa ilang mga lugar, ang mga benepisyo ng pagmumuni-muni at, samakatuwid, ng panalangin para sa mga tao ay napatunayan na.
Kabilang sa iba pang mga bagay, ang panalangin ay maaaring maging kapaki-pakinabang dahil:
1.- Nakakatulong ito upang huminahon tayo.
Walang gumagawa ng pagdarasal o pagninilay habang nagsasagawa ng isang aktibong aktibidad, ngunit sa pangkalahatan, naghahanap kami para sa isang naaangkop na lugar at oras, upang manalangin nang tahimik, na kumikilos bilang isang nakakarelaks.
2.- Nagbibigay ito sa atin ng kapayapaan.
Nang hindi dumadalo sa anumang relihiyon o kinokontrol na kasanayan, ang panalangin ay nakapagbibigay sa atin ng kapayapaan sa loob, sapagkat tinutulungan tayo nito na maging maganda ang pakiramdam, sapagkat habang naisasagawa ito ay nakakarelaks at pinapakalma tayo, isang bagay na lubhang kinakailangan sa mundong ito ng labis na pagmamadali.
3.- Pinapalaki nito tayo sa loob.
Kapag nagdarasal o nagmumuni-muni nakikipag-ugnay sa amin sa aming panloob, sa ating mga sarili, na may isang bahagi ng ating pagkatao na, sa pangkalahatan, iniiwan natin ang pinsala ng ating pangangatawan o iba pang mga alalahanin.
4.- Nagtuturo ito sa atin na magpasalamat.
Ang isang bahagi ng anumang pagdarasal, anuman ang paniniwala ng relihiyon na kinabibilangan nito, ay ang pasasalamat. Samakatuwid, madalas na nagpapasalamat sa amin ay higit na nagpapasalamat sa kung ano ang pumapaligid sa atin at nagpapabuti ng ating pagkatao.
5.- Ginagawa nitong hindi gaanong makasarili.
Sa kaso ng #PrayForParis o sa anumang iba pang katulad na kaso, kapag nagpasya kaming manalangin para sa isa pa o ibang mga tao, ginagawa itong kahit papaano mag-alala tayo sa iba, na ginagawang mas hiwalay, suportahan at altruistic tayo.
Gayunpaman, ang panalangin ay may maraming mga pakinabang sa mga tao, ngunit ito ay nawala sa kinokontrol na mga kasanayan sa relihiyon at bilang isang makalumang paraan. Gayunpaman, ang ilang mga relihiyon sa Silangan ay nagmungkahi ng pagsasanay ng pagmumuni-muni bilang isang paraan upang makahanap ng espirituwal na kapayapaan at kaligayahan.
Sinusuportahan ng ilang mga pag-aaral, sa pamamagitan ng neurotheology, ang mga pakinabang ng pagmumuni-muni at pagdarasal.
Herbert Benson, isang cardiologist sa Harvard Medical School, lubusang pinag-aralan ang papel na ginagampanan ng autonomic nervous system sa proseso ng karamdaman ng tao.
Itinatag ni Benson na ang sistema ng pagtugon sa stress ay nakakaapekto sa buong sistema ng nerbiyos. Bilang karagdagan, gumawa siya ng isa pang kagiliw-giliw na pagtuklas: iyon Ang pagmumuni-muni ng mantra ay nakakatulong na makapagpahinga sa sistema ng nerbiyos, upang mapababa ang presyon ng dugo, upang mapabuti ang kalusugan ng puso, upang mapahaba ang buhay, bilang karagdagan sa pagbibigay ng kaligayahan at pagbuo ng pakiramdam ng pagiging mas malapit sa isang transendenteng entity, bukod sa iba pang mga kalamangan (1).
Jesus Marrero. Ang aking blog. Ang kaba ko. [mashshare]