Ang pagsasanay sa palakasan ay binubuo ng pagsasagawa ng isang pisikal na aktibidad na nangangailangan ng mga kasanayan at kakayahan na karaniwang ng palakasan. Inirerekomenda ang ganitong uri ng kasanayan na ihanda ang mga bata at kabataan na nais na simulang magsanay ng ilang uri ng tukoy na isport. A) Oo handa silang kapwa pisikal at itak para sa mga isports.
Natutunan nilang igalang ang mga patakaran at pag-iba-iba ang pisikal na aktibidad mismo mula sa pagsasanay sa isport, na binubuo ng pagsunod sa mga tagubilin at pag-unawa sa kakayahan na nais nilang makamit ang mga layunin at resulta.
Tulad ng para sa bahagi ng laro, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito ay mas mapaglarong, kung saan ang kumpetisyon ay nasa likuran at kung ano ang hinahangad ay masaya, aliwan at tangkilikin ang isang pisikal na aktibidad na nagbibigay ng pampasigla ng pisikal at mental.
Mga larong pre-sport
Sa puntong ito, ang mga larong pre-sports ay nangangailangan ng mga kasanayan at kakayahan na tipikal ng palakasan (tulad ng tinalakay sa itaas). Ang mga larong pre-sport ay mayroong isang menor de edad na variant ng laro, kung saan ang mga katangian nito ay binubuo ng pagkamit ng ilang mga paggalaw, kasanayan at pagkilos na magsisilbing batayan sa pag-aaral ng mga tiyak na kasanayan sa palakasan. Karaniwan silang nagbabahagi ng parehong mga patakaran sa mga laro sa palakasan dahil nagsasanay sila para sa ibang pagkakataon, upang mas maunawaan ang mga patakaran ng laro.
Mga larong pre-sport Mayroon silang isang mapag-ugaling pag-uugali at ang bata ang sentro ng lahat, dahil ang kanilang pag-aaral ay kinakailangan upang makapaglaro ng ganitong uri ng laro. Ang mga bata ay nagsisimulang maunawaan ang kumpetisyon at maaaring makilala, pag-aralan at gumawa ng mga desisyon. Inirerekumenda rin na ang mga bata ay magkaroon ng kaunting kalayaan upang pangunahan ang laro at higit na maunawaan ang operasyon nito.
Samakatuwid, ang mga larong pre-sport ay ang paunang yugto para sa isang tao (bata, kabataan o matanda) na mas maunawaan ang mapagkumpitensyang bahagi at maunawaan ang totoong pagpapatakbo ng isang isport. Dahil mayroon itong isang link sa isport, hindi ito simpleng itinuturing na pisikal na aktibidad, kundi pati na rin, naiintindihan ng tao nang eksakto kung anong uri ng laro ito at kung ano ang mga patakaran sa pampalakasan.
Mga larong pre-sport sa edukasyon
Sa pisikal na edukasyon ang mga bata ay may mahalagang papel sa mga larong pre-sports. Nalaman nila ang tungkol sa pagganyak para sa kumpetisyon, alam nila ang iba't ibang uri ng mga laro at ang kanilang mga patakaran na dapat sundin, sinisimulan nilang maunawaan ang mundo ng isport. Sa pisikal na edukasyon ang mga layunin ay mapaglarong, panlipunan at pang-edukasyon.
Ang mga larong pampalakasan ay mayroon ding kumpetisyon at mga panuntunang susundan, isang bagay na maaaring mapuno ang mga nagsisimula, dahil may kahirapan sa pagkamit ng isang layunin. Maaari itong bigyang diin ang mga kalahok, dahil maraming demand. Sa kabilang banda, sa mga larong pre-sport, may mga panuntunan ngunit mas nababaluktot ang mga ito kaya't hindi gaanong nakaka-stress para sa mga kalahok na magpasya nang kalaunan nang hindi pupunta sa mas mahirap na laro o hindi.
Para sa mga bata na maging interesado sa mga larong pampalakasan, kinakailangang dumaan muna sila sa mga larong pre-sports, dahil hindi sila gaanong hinihingi. Mas mapaglarong ito at kung sino ang mananalo o natalo ay hindi ganon kahalaga tulad ng paglahok at pagkakaroon ng kasiyahan.
Mga halimbawa ng mga larong pre-sport
Susunod, ipapaliwanag namin ang ilan sa mga halimbawa ng mga larong pre-sports na magandang ideya para sa iyo na malaman, kaya mas mauunawaan mo kung ano ang tinutukoy namin sa lahat ng oras!
- Bústbol (soccer): Mukha itong baseball, ngunit nagsisimula ka sa pamamagitan ng pagsipa sa bola. Mas nagiging kumplikado ito habang ang mga manlalaro ay nakakakuha ng mas maraming karanasan sa laro.
- Pass 10 (basketball): ang mga manlalaro ng isang koponan ay kailangang pumasa sa bola ng 10 beses nang hindi nahuhulog o hindi naharang ng iba.
- Blind net (volleyball): ang lambat ay inilalagay na medyo mas mataas, at isang tela ay inilalagay na pumipigil sa pangitain ng kung ano ang nangyayari sa lugar ng kalaban, na ginagawang mas mahirap laruin.
- Ang mga mangangaso ng bola: Ang isang koponan ay kailangang pumasa sa mga bola sa anumang bahagi ng katawan, ang iba pa ay dapat maharang ang mga ito upang manalo.
- Laban sa lahat (volleyball): Ang dalawang naka-krus na lambat ay inilalagay, na may apat na manlalaro (o mga koponan). Naglalaro ang bawat isa laban sa lahat, ibinabato ang bola at pinoprotektahan ang kanilang sariling larangan.
- Balik sa likod (basketball): nakaposisyon, dapat maghintay ang isang koponan para sa utos ng coach na subukang umiwas sa isa pa at maabot ang isang linya, na tama ang bola.
- Mga daga at daga (atletiko): Ang mga kalahok ay inilagay sa dalawang hilera sa gitna ng patlang, ang isang hilera ay tatawaging daga at ang isa ay magiging daga. Ang guro ay nagkukuwento kung saan lumilitaw ang mga daga o daga paminsan-minsan. Kapag sinabi niyang daga, ang mga daga ay tumatakbo sa dulo ng bukid at ang iba ay kailangang hulihin sila. Ang bawat taong naharang ay magbabago ng panig.
- Ang bandana (palakasan). Dalawang koponan ang ginawa (bawat isa ay may nakatalagang numero) at kasama ang isang tao sa gitna at may panyo sa kanyang kamay, sinabi niya ang isang numero. Ang mga may numero na nasabi ay kailangang tumakas upang mahuli ang panyo at bumalik sa kanilang koponan nang hindi maharang ng bilang ng kalaban na koponan.
Ang kahalagahan ng mga larong pre-sport
Tulad ng nakikita mo, Napakahalaga ng mga larong pre-sports, lalo na sa pagkabata. Ito ang paraan upang ang mga bata ay maaaring mas malapit na maunawaan kung ano ang mga laro na may mga patakaran, upang mas malapit sa kompetisyon at malaman kung paano makipagkumpetensya sa isang malusog na paraan ... Inihanda sila ng mga larong pre-sport upang, kung mas gusto nilang maglaro mga larong pampalakasan, alam nila kung ano ang aasahan sa kanila at kung ano ang inaasahan sa kanilang sarili sa loob ng larong pampalakasan.
Ito ay isang paraan ng "pagsasanay" sa katawan at isip ng mga bata, kabataan at maging ng mga may sapat na gulang na interesado, upang sa paglaon, sila ay maging bahagi ng isport sa isang mas interesado na paraan. Ang mga larong pre-sport ay nakakabuo rin ng interes at pagganyak sa tao na malaman kung ang uri ng isport na iyon ay nais na magpatuloy o kung ito ay mas mahusay, maghanap ng iba pang makakabuo ng mas malaki interes at pagganyak.
Kung nais mong maglaro ng isport ngunit hindi mo alam kung may kakayahan kang gawin ito, maaari mong subukan ang mga larong pre-sport! A) Oo, malalaman mo kung handa ka talaga para sa ganoong uri ng isport o kung mas mabuti na subukan mo ang iba pa upang mapabuti ang iyong pisikal o mental na kalagayan. Pareho ito sa mga bata, pinapayagan silang maglaro ng mga pre-sport na laro upang masuri nila kung nais nilang magpatuloy sa isang tukoy na isport o hindi.