Mga librong tumutulong sa sarili?: Oo, salamat

Ang mga librong tumutulong sa sarili ay makakatulong sa iyo na malutas ang iyong mga problema at takot. Gayunpaman, mayroong 4 na pagsasaalang-alang tungkol sa mga librong tumutulong sa sarili na dapat mong malaman:
(huwag palalampasin ang listahan ng 20 mahahalagang libro na tumutulong sa sarili)

1) Maaari ka ba nilang tulungan?

Sa mga istante ng mga bookstore walang kakulangan mga librong tumutulong sa sarili: mabuti at masama. Para sa isang librong tumutulong sa sarili upang matulungan ka, dapat kang pumili ng isang kilalang may akda, kahit na hindi mo dapat itapon ang ideya ng pagbabasa ng isang hindi kilalang may akda, ngunit dapat mong malaman na paghiwalayin ang dayami mula sa basurahan.

Mahalaga rin na pumili ka ng isang paksa kung saan nahuhuli ka upang mapahusay ang kakayahang iyon na kailangan mo upang itaas ang iyong kalidad ng buhay.

2) Tinutulungan ka nila na huminahon at makasama ka.

Ang isang mahusay na libro na tumutulong sa sarili ay makakatulong sa iyo na makita ang mga bagay nang iba kapag kailangan mo ito nang higit. Habang binabasa mo ito, binago mo ang iyong mga negatibo at sakuna na saloobin tungkol sa kung ano ang nag-aalala sa iyo para sa mga solusyon at mas positibong pananaw sa problema.

Dapat kang magkaroon ng positibong pag-uugali sa libro sapagkat kung babasahin mo ito mula sa isang kritikal at mapanirang pananaw ay hindi ito makakatulong sa iyo.

3) Maghanap ng mga bagong paraan ng pag-uugali.

Ang mga magagandang libro na tumutulong sa sarili ay nagtuturo sa iyo na makita ang buhay mula sa ibang pananaw at turuan kang kumilos sa isang mas naaangkop na paraan sa kung ano ang nangyayari sa iyo. Halimbawa, ang isang nalulumbay na tao ay maaaring pumili ng isang libro na nagtuturo sa kanya kung paano makayanan ang sakit na ito at kung anong mga hakbang ang pinaka kapaki-pakinabang upang makalabas dito.

4) Mga Rekomendasyon.

Sa buong buhay ko nabasa ko ang isang malaking bilang ng mga librong tumutulong sa sarili at maaari kong magrekomenda ng ilang mga pamagat. Gayunpaman, magdaragdag ako ng isang listahan mula sa isang psychologist na marami akong pinagkakatiwalaan sa pagsunod ko sa kanyang mga libro at artikulo:

1) Ang iyong mga maling lugar. Dr Dyer. I-edit Grijalbo. Barcelona

2) Pagsasanay ng Autogenic, nakatuon na pagpapahinga sa sarili. Shultz, JM

3) Sikolohiya: Isip at Pag-uugali. Mª Luisa Sanz de Acedo, Milagros Pollán at Emilio Garrido. Ed.: Desclée De Brouwer. Bilbao.

4) Kalungkutan. R. Miquel. Ed.: Mga Paksa Ngayon.

5) Ang krisis ng karampatang gulang. Sheehy, G. Ed: Grijalbo.

6) Paano hindi maging isang perpektong babae. Libby Purves. Ed .: Paidós.

7) Ayos lang ako, ayos ka lang. Harris Thomas. Ed .: Grijalbo.

8) Positibong pag-uugali sa pag-iisip. Stone, W. Ed .: Grijalbo.

9) Huwag sabihin na oo kung nais mong sabihin na hindi. Baer I-edit.: Grijalbo.

10) Upang laging maging maayos. Harris. I-edit.: Grijalbo.

11) Katawan at kaluluwa. Lain Entralgo, P. Edit .: Espasa Universidad.

12) Ang Mga Kumpisal. San Agustin. I-edit.: Mga Salita.

13) Ang langit ang hangganan. Dyer, W. I-edit.: Grijalbo.

14) Ang iyong mga magic zone. Dyer, W. I-edit.: Grijalbo.

15) Higit pa sa kalayaan at dignidad ng tao. Skinner, FB I-edit.: Martínez-Roca.

16) Paano mabuhay ng maayos bilang mag-asawa. Llanos, E. I-edit.: Grijalbo.

17) Paano makamit ang iyong mga layunin sa matagumpay. Mga kapatid, J. Edit.: Grijalbo.

18) Lahat ng Mga Hindi Magagawang Tao: Isang Kaligtasan sa Kaligtasan sa Pakikitungo Sa Mga Tao Na Ginawang Imposible ang aming Buhay. Gavilán, Fco. I-edit.: Edaf.

19) Ang pinto ng pag-asa. Juan Antonio Vallejo-Nájera. Ed. Rial, I-edit. Planet.

20) Katalinuhan sa emosyonal. Goleman. I-edit Kairos.