Ilan ang uri ng damdamin ng tao?

Sa artikulong ito makikita natin kung gaano ka kumplikado ang tao, ngunit hayaan mo muna akong ipakita sa iyo ang video na ito na ipinapakita sa amin kung paano minsan tinatakpan natin ang ating damdamin at emosyon sa likod ng isang harapan.

Nakakausyosang makita kung paano ang harapan na iyon sa pagitan ng nararamdaman natin sa loob at kung ano ang tunay na ipinapakita natin sa mundo ay wala sa kaso ng mga bata (at aso) dahil ipinapakita nila ang kanilang mga sarili na sila ay:

Ano ang damdamin

Salamat sa lahat ng mga pandama na mayroon kami, mula sa isang napakabatang edad, nagbibigay sila sa amin ng isang serye ng mga stimuli at emosyon na ginawa mula sa kanila. Kaya't sa sandaling iyon kapag kumonekta ang utak sa kanila at doon namin pag-uusapan ang tungkol sa damdamin. Kaya, mas malinaw nating masasabi iyon ang kinahinatnan ng emosyon ay damdamin. Iyon ay, isang bagay na mula sa loob natin ay nagpapaalam sa atin kung ang isang bagay na naranasan natin ay gusto natin o kabaligtaran.

Mula dito, mayroong isang serye ng mga damdaming isinalin sa mga estado ng pag-iisip, nakasalalay sa kung ano ang aming nabuhay sa bawat sandali. Maaari silang mahayag bilang isang pisikal na pang-amoy, ngunit hindi sa lahat ng mga kaso. Dahil ang mga damdamin ay maaaring maging saanman at tulad nito, ang parehong pisikal at emosyonal na kakulangan sa ginhawa ay maaaring magkaisa sa iba't ibang uri ng damdamin. Sa tuwing kailangan nating harapin ang isang sitwasyon sa ating buhay, magkakaiba ang lilitaw mood, na kung saan ay hindi hihigit sa iba`t ibang mga damdamin.

Para saan ang nararamdaman

Upang idirekta tayo sa ating buhay

Dahil ang lahat ng mga damdaming mararamdaman natin ay magiging ating sariling paraan ng pagtingin o pagharap sa buhay. Ito ang aming paningin at ito ay isang pananaw ayon sa paksa, dahil hindi lahat ng tao sa paligid natin ay mag-iisip ng parehong paraan. Nabibigyan namin ito ng kahulugan ayon sa nais namin upang masabi na may kakayahan silang idirekta ang aming buhay sa napakaraming sandali.

Ipinapahiwatig nila ang aming estado at kung ano ang pakiramdam namin

Ito ay isang paraan ng pagsasalita para sa amin. Ipinapahayag nila kung ano ang nararamdaman natin sa tukoy na mga sandali ngunit hindi lamang sa emosyonal na antas ngunit pati na rin panlipunan o kahit biological at pang-ekonomiya. Dahil sa pagiging isang bagay na napapailalim, tulad ng nagkomento kami, depende ito sa oras kung saan tayo naroroon. Ngunit anuman ito, maaari itong maipakita salamat sa damdamin.

Ang koneksyon sa ibang mga tao

Maniwala ka man o hindi, ang mga damdaming ito ay ano din npagsamahin ka sa ibang mga tao sa paligid namin. Dahil salamat sa kanila, maipapahayag namin ang aming sarili at makipag-usap upang malaman ng iba kung ano ang nasa atin. Sa parehong paraan, ipapaunawa rin sa kanila sa kanila, upang mailagay ang aming mga sarili sa kanilang sapatos at isipin kung paano kami kikilos kung kami ang mga ito.

Pakiramdam vs emosyon

Hindi palaging madali ito tukuyin ang damdamin kumpara sa emosyon. Iyon ang dahilan kung bakit pinakamahusay na gawin ito sa isang napakalinaw na paraan. Kapag ang isang pampasigla ay ipinakita sa amin, ang unang bagay na mararamdaman natin ay ang damdamin. Isang maikling reaksyon sa oras, ang resulta ng isang bagay na hindi inaasahan. Habang sinusundan ang mga damdamin pagkatapos mismo ng emosyon. Sabihin nating ito ang susunod na hakbang kapag iniisip natin ang nangyari. Mula sa kanila, ang mga sensasyon ay magbabaha sa aming katawan at ipagpapatuloy namin ang pakikipag-usap tungkol sa mga damdamin.

Ang isang halimbawa ay gagana at biglang, sinabi sa amin ng aming boss na hindi na kami maaaring magpatuloy, na kami ay natanggal. Ang sandaling iyon ng pagdurusa o takot at kawalan ng katiyakan ay ang emosyon na nagmula sa pampasigla ng pagpapaalis. Kapag lumipas ang mga minuto, sinusuri namin kung ano ang nangyari, darating ang mga damdamin. Dahil ang kalungkutan ay magbaha sa amin kaagad, kahit na ang iba tulad ng galit o galit ay maaari ring lumitaw.

Ang mga emosyon ay nagmumula sa utak at sa kanila mayroong iba't ibang mga sangkap tulad ng pisyolohikal at hindi sinasadya o nagbibigay-malay kapag sinusubukang iproseso ang impormasyon. Sa wakas, hindi natin makakalimutan ang mga nagmula sa pag-uugali o pag-uugali, iyon ay, kapag nagbago ang ating tono ng boses o kilos. Kaya, bilang buod, masasabi na ang pakiramdam ay palaging ang subjective na bahagi ng emosyon.

Mga uri ng damdaming mayroon

Mga pakiramdam na positibo

• La felicidad: Nang walang pag-aalinlangan, ang isang solong salita ay maaaring masabi nang marami pa. Ang kaligayahan ay isang bagay na hinahangad natin at mahahanap natin sa maliliit na bagay. Ang pakiramdam na ito, kahit na sa mga oras, ay isa sa mga pinaka kumpletong damdamin para sa tao, bilang karagdagan sa pagbibigay ng maraming mga benepisyo sa lahat ng mga antas.
• Amor: Ito ay isa pa sa pinakamahalaga. Ngunit hindi lamang pagmamahal bilang mag-asawa ngunit kung ano ang maaari nating maramdaman para sa mga kaibigan, pamilya at mga nasa paligid natin. Magkakaroon din ito ng malaking epekto sa ating paraan ng pagiging at pag-arte araw-araw.
• Ang katatawanan: Ang pinaka-positibong paningin ay dapat ding maging bahagi ng aming buhay. Ang isang maliit na katatawanan araw-araw ay maaaring isalin sa isang ngiti na magbabalik sa amin sa pinaka-maasahin sa mabuti pagpipilian ng kung ano ang nakatira kami. Kapwa para sa ating sarili at para sa mga nasa paligid natin.
• Euphoria: Ay isang pakiramdam ng kagalingan, ng kapunuan na humantong sa amin upang mag-isip sa isang napaka-maasahin sa mabuti paraan. Siguro hindi ito lumalabas nang maraming beses, ngunit kung minsan kapag ang mga bagay ay pupunta sa tamang paraan, sorpresa tayo.
• Ang optimismo: Nakakakita ng mga bagay mula sa ibang pananaw ay nakakatulong na magdala a mas balanseng buhay. Kapwa para sa ating katawan at para sa pag-iisip ay mahalaga na mapanatili ang optimismo sa isang mabuting antas. Ito ay isang paraan ng paniniwala na ang lahat ay maayos at na ang darating ay magiging pareho.
• Kasiyahan: Kapag pumila ang mga bagay at pumupunta sa gusto namin, nararamdaman namin iyon pakiramdam ng kagalingan kinuha sa isang mas mataas na antas. Muli ito ay isang positibong paraan ng paglapit sa mga layunin na itinakda namin para sa aming sarili.
• Pasasalamat: Dapat tayong magpasalamat palagi. Ang pagpapahalaga sa ginawa ng ibang tao para sa atin ay isang kilos sa anyo ng isang napaka-positibong pakiramdam. Hindi lamang para sa ating sarili, ngunit din para sa pagkilala na ginawa sa ibang tao.
• Paghanga: Ang kakayahang laging makita ang mabuting panig ng isa o higit pang mga tao ay hindi isang bagay na palagi nating hahanapin ang ating sarili. Samakatuwid, ito ay isa pa sa mga positibong damdamin na nagha-highlight ng kapangyarihan upang pahalagahan ang mga katangian ng mga tao.
• Ang pag-asa: Isang positibong pakiramdam sapagkat naglalabas ito ng pinakamahusay na damdamin sa isang tao. Naniniwala siya na makakamit niya ang lahat na nais niyang gawin, kaya lagi niya kaming hahantong sa isang positibong patutunguhan. Maaari itong maging isang mahusay na pagganyak at isang pampasigla upang harapin kung ano ang itinakda na gawin.
• Pagbubukas: maunawain, tiwala, nagtitiwala, magiliw, interesado, nasiyahan, matanggap at mabait.
• Ng kaligayahan: nagpapasalamat, masaya, masuwerte, natuwa, masayahin, nilalaman, maasahin sa mabuti.
• Ng sigla: mapaglarong, matapang, masigla, napalaya, mapanghimok, mapusok, masigla, nasasabik, nagulat, inspirasyon, determinado, masigasig, matapang, masuwayin, may pag-asa.
• Ng kabutihan: kalmado, payapa, madali, komportable, hinimok, matalino, kalmado, lundo, matahimik.
• Ng pag-ibig: mapagmahal, maalalahanin, mapagmahal, sensitibo, malambing, mapagmahal, akit, madamdamin, malapit, mahal, aliw.
• Ng interes: abalang-abala, apektado, nabighani, nakakaintriga, hinihigop, matanong, nosy, hinihigop, nakakausyoso.
• Ng lakas: mapaghimagsik, natatangi, matatag, lumalaban, ligtas.

Negatibong damdamin

• Ang lungkot: Kung ang masamang pakiramdam ay mas malakas kaysa sa positibo, maaari silang humantong sa amin sa ilang mga karamdaman. Nangyayari ito sa kalungkutan, dahil ito ay isang negatibong tugon sa pagkawala, pagkabigo, o pagkabigo. Kaya't magdudulot ito sa atin ng malaking kakulangan sa ginhawa.
• Galit: Kapag ang isang tao ay nadama na niloko o pinagtaksilan, maaaring lumitaw ang pakiramdam ng galit. Ito ay isang tugon sa ilang tiyak na napakahalagang inis o inis.
• Takot: Bagaman maaari itong maging isang emosyon sa isang naibigay na sandali, maaari din itong maging isang pakiramdam kapag na-install ito sa ating buhay. Ito ay isang signal ng alarma, kung saan ang katawan at isip ay walang paraan upang mag-reaksyon at nadala nito. karagdagang impormasyon.
• I Hate: Kapag nakakaramdam kami ng pagtanggi sa ibang tao, ipahayag namin ito sa isang mas matinding pakiramdam at ito ay pagkapoot.
• Paghihiganti: Sa sandaling maramdaman natin ang pangangailangan na saktan ang isang tao, sino ang gumawa nito sa atin dati, ang pakiramdam ng paghihiganti ay lumabas. Totoo na sa huli ay hindi natin palaging isinasagawa ito, kahit na mayroon tayong pakiramdam na nais itong gampanan.
• Pagkabigo: Kapag ang isang tao ay sumusubok tuparin ang iyong mga hinahangad at layunin ngunit hindi siya magtagumpay, pagkatapos ay isang pakiramdam ng pagkabigo ang bumaha sa kanya. Karaniwan itong nagmumula sa mataas na inaasahan na karaniwang inilalagay natin sa lahat ng ating ginagawa.
• Panibugho: Karaniwan ang hinala na ang minamahal ay niloloko tayo, sa isang paraan o sa iba pa. Hindi ito laging nakikita sa mga mag-asawa ngunit sa mga kaibigan o sa pagitan ng magkakapatid.
• Inggit: Ito rin ay isang pakiramdam ng kalungkutan pati na rin ang galit, para sa hindi pagkakaroon ng lahat ng mayroon ang ibang tao. Matuto nang higit pa.
• Ang sisihin: Ang pakiramdam ng pagkakasala Ito ay nagmumula sa pagkakaroon ng isang masamang budhi o mula sa mga panghihinayang na maaaring lumitaw sa atin. Isang uri ng pasanin kapag naipasa ang mga limitasyon, kusang loob o hindi sinasadya.
• Mula sa galit: inis, galit, galit, nakakainsulto, nasaktan, inis, mapoot, hindi kanais-nais, nakakasakit, mapait, agresibo, nagagalit, nagalit, nagalit, nagalit.
• Ng pagkalito: inis, may pag-aalinlangan, hindi sigurado, walang pag-aalinlangan, naguguluhan, napahiya, nag-aalangan, nahihiya, napatulala, nabigo, hindi makapaniwala, may pag-aalinlangan, hindi nagtitiwala, kahina-hinala, nawala, walang katiyakan, hindi mapakali, pesimista.
• Ng kawalan ng kakayahan: walang kakayahan, paralisado, pagod, walang silbi, mas mababa, mahina, walang laman, pinilit, alanganin, desperado, bigo, nababagabag, pinangungunahan.
• Ng pagwawalang bahala: walang pakiramdam, nababagot, walang alintana, walang kinikilingan, nakalaan, pagod, hindi interesado.
• Nakakatakot: takot, takot takot, kahina-hinala, pagkabalisa, alarma, kinakabahan, natakot, nag-aalala, mahiyain, wobbly, hindi mapakali, nagdududa, nanganganib, nanginginig, maingat.
• Ng pinsala: pinahihirapan, sa sakit, pinahihirapan, nalulungkot, tinanggihan, nasugatan, nasaktan, pinahihirapan, nabiktima, namamatay, kinilabutan, pinahiya, pinighati, pinalayo.
• Ng lungkot: nakakaiyak, malungkot, nababagabag, nag-iisa, desperado, pesimista, hindi nasisiyahan, nag-iisa, pinagsisisihan, nasiraan ng loob, nabigo, nasiraan ng loob, nahihiya, kahabag-habag.

Mga walang kinikilingan na damdamin

Sa kabila ng maramdaming pakiramdam ng mga ito tulad ng naunang, totoo na hindi sila hahantong sa napaka-positibo ngunit hindi negatibong pag-trigger.

• Pakikiramay: Kaugnay sa empatiya, dahil sa pamamagitan nito nararamdaman mo ang parehong paraan para sa taong iyon na nagkakaroon ng masamang oras. Palagi naming susubukan na maunawaan siya at nais ding pagbutihin ang kanyang kalooban.
• Sorpresa: Bilang isang pangkalahatang panuntunan, karaniwang nauugnay ito sa isang bagay na mabuti, ngunit maaari rin itong magpahiwatig ng isang hindi inaasahang pangyayari. Tulad ng mabilis na paglitaw nito, hindi sila palaging mananatili sa amin, kaya't ito ay hindi positibo o negatibo.