Lahat tayo ay kailangang harapin ang pakiramdam ng pagkabigo, kalungkutan, pagkabigo, atbp. Minsan kulang tayo sa pagtuon, kalmado, o pagiging positibo.
Susunod ay bibigyan kita ng 4 na lektura ng TED na nakakaaliw at nakasisigla. Ang mga TED Talks ay nag-uudyok sa manonood na gawin ang mga kinakailangang hakbang upang makagawa ng pagbabago sa kanilang buhay.
Sa mga mahihirap na panahon, maaari tayong malito tungkol sa kung paano magpatuloy. Maglaan ng ilang oras upang suriin ang ilan sa mga Ted Talks na ito.
1. Kung sa tingin mo ay nabibigatan ka, maaari kang makinabang mula sa paggamit ng diskarteng ito na tinawag "10 minuto sa isang araw".
Ito ay isang mahusay na video na Andy Puddicombe na nagpapaliwanag ng pangangailangan upang mapanatiling malusog ang iyong isip. Ang kanyang positibong pamamaraan ay nagsasangkot ng paggawa ng ganap na walang anuman sa 10 minuto bawat araw. Simple, ha?
Napakalaki ng mga benepisyo. Mararanasan mo ang isang higit na pakiramdam ng kalmado sa iyong buhay, lalo na kung sa tingin mo ay nabibigatan ka.
Hindi mo mababago ang bawat maliit na bagay na nangyayari sa iyo sa buhay. Gayunpaman, Matapos makinig kay Andy malalaman mo kung paano baguhin ang paraan ng paghawak mo sa mga karanasan sa buhay.
2. Kung sa palagay mo ay isang kabiguan, maaari kang maging handa upang malaman ang mahalaga susi sa tagumpay.
Sa 6 minutong video na ito, Ipinaliwanag ni Angela Duckworth na ang susi sa tagumpay ay hindi kinakailangang kasangkot sa pagiging matalino. Ang pagkabigo ay hindi isang permanenteng sitwasyon. Kailangan mo lamang magsimulang muli, ngunit sa oras na ito, sa isang mas matapang na paraan.
3. Kung sa tingin mo ay nag-iisa, maaari mong subukang linawin kung ano ang pinakamahalaga sa iyong buhay.
Nagbigay ng maikling usapan si Candy Chang tungkol sa kung ano ang kahulugan sa kanya ng buhay matapos mawala ang isang taong mahal niya. Pose niya ang sumusunod na parirala sa maraming tao: "Bago ako mamatay gusto ko ..." at nakatanggap ng ilang mga nakakaisip na tugon.
Naisip mo na ba kung ano ang pinakamahalaga sa iyong buhay? Isang video na pagsasalamin.
4. Kung sa tingin mo ay nakulong ka sa isang nakagawiang marahil ay masisiyahan ka sa pagsunod sa pamamaraang ito.
Sa TED talk na ito, Detalye ni Matt Cutts ng kanyang diskarte sa pagsubok ng bagong bagay sa loob ng 30 araw. Mahusay para sa pagkuha sa labas ng rut maraming mga tao na makahanap ng kanilang mga sarili sa. Hinahamon tayo ni Matt na gumawa ng maliliit na napapanatiling pagbabago sa ating buhay. Dadagdagan mo ang iyong tiwala sa sarili sa pamamaraang ito.
Ang 30 araw ay isang makatuwirang time frame upang makamit ang iyong layunin.
Kung nagustuhan mo ang artikulong ito, isaalang-alang ang pagbabahagi nito sa mga malalapit sa iyo. Maraming salamat sa iyong suporta.[mashshare]
30 araw upang gumawa ng bago at 10 minuto upang iwanang blangko ang aking isipan ay napakadapat at nagsimula na ako, salamat, napakahusay mong tao at mahusay na mga talumpati