Paano natin mapapagbuti ang ating intuwisyon? 6 na diskarte

"Intuition: Pagkilos ng pag-iisip kung saan nakikita natin kaagad, na may kalinawan at pagkakaiba, ang katotohanan ng isang panukala." (R. Descartes)

Ang salitang "intuwisyon" ay nagmula sa Latin na "intueri", na halos isinalin bilang "Tumingin sa loob" o "pagnilayan." Ito ay karaniwang tinatawag pang-anim na kahulugan o kutobAng isang napaka-maikling paraan upang tukuyin kung ano ang intuwisyon ay upang sabihin na ito ay ang katunayan ng pag-alam ng isang bagay nang hindi alam kung paano natin nalalaman ito. Ito ay ang pang-unawa o agarang kaalaman sa isang katotohanan o ideya nang walang pangangatuwiran na kasangkot.

Nagtalo sina Burke at Miller na "ang intuition ay mga resulta mula sa isang hindi malay na proseso ng kaisipan, na batay sa nakaraang kasaysayan ng indibidwal."

Ang kanang bahagi ng utak ay nauugnay sa intuwisyon, dahil ito ay nauugnay sa pag-iisip, mapanlikha, talinghaga, malikhaing, magkakaibang di-linear at paksa, ito ang higit na nabuo ng karamihan sa mga artistaHindi tulad ng kaliwang bahagi, na nauugnay sa talino, nagtatagpo, abstrak, analitiko, kinakalkula, linear, sunud-sunod, at layunin na pag-iisip.

Ang intuwisyon ay mas mahalaga kaysa sa tila, maraming beses kaming nagpasiya na nalalaman na tama ang mga ito nang hindi maipaliwanag kung bakit alam natin ito, Sinabi ni Socrates na palagi siyang may boses na, kahit na hindi niya sinabi sa kanya kung anong desisyon ang dapat gawin, palaging inilalayo siya sa mga hindi maginhawa para sa kanya.. Karaniwan itong ipinakikita sa pamamagitan ng mga salita, imahe, damdamin o mga pang-visceral na sensasyon, na hindi namin palaging alam kung paano bigyang kahulugan.

Si Propesor Marius Usher mula sa Unibersidad ng Tel Aviv, ay nagsagawa ng isang pag-aaral noong 2011 tungkol sa intuwisyon kung saan inilagay niya ang mga kalahok upang mabilis na makagawa ng mga desisyon sa aritmetika, dahil dito nagsasagawa ang utak ng pagtatasa ng bawat pagpipilian. Itinuro ng guro at ng kanyang koponan na ang intuwisyon ay isang nakakagulat na makapangyarihang at tumpak na tool, na kung saan ay napagpasyahan nila na mapagkakatiwalaan namin ito.

Totoo bang ang mga kababaihan ay may higit na intuwisyon kaysa sa mga kalalakihan? Sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga pamantasan ng Granada, Pompeu Fabra ng Barcelona at Middlesex University of London noong 2014  Napagpasyahan na ang isang mahalagang kadahilanan sa pag-unlad ng intuwisyon ay ang dami ng pagkakalantad sa prenatal sa testosterone sa sinapupunan, dahil dito, ang mga kababaihan ay mas madaling maunawaan kaysa sa mga kalalakihan, dahil ang mga ito ay nakakatanggap ng mas malaking pagkakalantad sa testosterone ay may posibilidad na maging mas mapanganib at hindi gaanong makiramay . 

Lahat ng nabuhay natin ay nakarehistro sa ating isipan, kaya't minsan na hindi alam kung bakit, maaaring magkaroon tayo ng pakiramdam na ang ilang tao ay hindi dapat pagkatiwalaan o ang isang tiyak na desisyon ay tama, posible na sa nakaraan ay mayroon kaming katulad na mga karanasan o Nakilala namin ang mga katulad na tao at ginagamit ng isip ang pag-aaral ng lahat ng aming naranasan bilang isang shortcut upang matulungan kaming makagawa ng mga desisyon sa isang segundo nang hindi kinakailangang pag-aralan ang mga ito.

Ang intuwisyon ay maaaring edukado at gamitin, lahat tayo ay may kakayahang gamitin ang panloob na kumpas na ito, ngunit mahalagang malaman kung paano gagana ang kakayahang ito upang masulit ito, dahil sasamahan tayo nito sa buong buhay.

Mga diskarte upang mapabuti ang intuwisyon:

-Maging lundo at subukang magkaroon ng kamalayan ng lahat ng impormasyong pandama na natanggap namin: dahil maraming beses na pinapasa natin ito nang hindi pinoproseso ito nang may pansin, sa pamamagitan ng paggawa nito, kahit ilang minuto sa isang araw, nang higit sa ilang segundo ay gagawin namin ang pangunahing gawain upang makabuo ng intuwisyon. Ito ay simple, ngunit nangangailangan ng maraming pagsisikap at kasanayan upang magawa ito.

-Pay pansin sa aming panloob: Sa lahat ng mga senyas na ipinapadala sa amin ng katawan at ng aming mga reaksyon, dapat nating isipin na ang ating mga pandama ay nais na sabihin sa atin ang isang bagay, kailangan lang nating matutong makinig at sumasalamin upang makuha ang ating panloob na mga mensahe.

-Alamin makinig: Maraming beses na hindi tayo nakikinig nang may pansin at konsentrasyon, dapat nating malaman na makinig hindi lamang sa sinasabi, kundi pati na rin sa hindi sinabi, ang mga puwang o kawalan ng data, ay maaaring magbigay sa atin ng karagdagang impormasyon tungkol sa isang bagay.

- Gumawa ng mga tanong na ehersisyo: Napaka kapaki-pakinabang na patuloy na tanungin ang ating mga sarili ng mga katanungan, nang hindi masyadong iniisip ang mga sagot, sinasagot sila nang awtomatiko hangga't maaari. Mahalaga na huwag patahimikin o kanselahin ang anumang naisip na maalis ang mga posibleng pagbara. Pagkatapos ay dapat nating suriin ang mga sagot upang maunawaan ang mga ito.

-Gamitin ang buong pagkamalikhain: ang pagmamasid sa mga tao, kanilang mga ekspresyon, ugali, at reaksyon ay maaaring makatulong sa amin na isipin ang mga kwento tungkol sa kanila, na makakatulong sa aming mapalawak ang aming isipan. Maaari din nating gamitin ang pagkamalikhain upang maiugnay ang mga sitwasyon, pampasigla, karanasan, reaksyon, atbp. at maghanap ng kahulugan sa mga asosasyong ito.

-Magiging bukas sa kawalan ng katiyakan at sorpresa: iwasang gumawa ng mga hatol o limitahan ang ating sarili sa pamamagitan ng paggamit ng ating katuwiran, dapat nating hayaang malayang dumaloy ang mga saloobin at damdamin. Mahalagang dagdagan ito ng may makatuwirang pag-iisip, ngunit dapat itong gawin kapag pinayagan nating dumaloy ang ating emosyon, kung hindi man ay malilimitahan tayo.

Ang intuwisyon ay karaniwang nangangailangan ng pansin at ang introspective na ugali ng pakikinig sa ating sarili ay nangangailangan ng kumpiyansa sa sarili. Tinutulungan tayo nito na buksan ang aming sarili sa bago, upang mapagbuti ang mga karanasan na inaalok sa amin ng buhay at hanapin ang balanse sa pagitan ng aming mga pananaw at katotohanan.

Ito ay kapaki-pakinabang at makatuwiran na maging madaling maunawaan kapag naabot ang konklusyon tungkol sa mga bagay tulad ng mga ugnayan, koneksyon sa iba, at pagiging naaangkop o abala ng ilang mga pagpipilian sa buhay.

Ito ay tungkol sa pag-aaral na maging bukas at magpahinga, tinuturo nito sa atin na magtiwala sa ating sarili at huwag masyadong umasa sa iba o sa isang kalkuladong dahilan.