Ang mga ehersisyo sa pagpapatunay sa sarili ay nagpapabuti ng kakayahang nagbibigay-malay ng mga mahihirap

Ang pag-alala sa mas mahusay na oras ay nagpapabuti sa paggana ng nagbibigay-malay sa mga taong hindi pinahihirapan, ayon sa isang bagong pag-aaral. Partikular, pinapabuti nito ang IQ. Iminungkahi din ng mga natuklasan na ang pagpapabuti ng kumpiyansa sa sarili sa mga taong hindi pinahihirapan ay tumutulong sa kanila na gumawa ng magagandang desisyon at hinihikayat silang lumingon sa mga serbisyong panlipunan para sa tulong.

"Ipinapakita ng pag-aaral na ito na ang self-assertion (ang pampatibay na sikolohikal ng lakas ng isang tao) ay nagpapabuti sa pag-andar ng pag-iisip at pag-uugali ng mga taong nabubuhay sa kahirapan"sabi ng co-author ng pag-aaral at propesor ng University of British Columbia na si Jiaying Zhao. Ang pag-aaral ay mai-publish sa buwan na ito sa Journal ng Agham Sikolohikal.

Kahirapan

Ang pangunahing mga eksperimento ay isinasagawa sa isang sopas na kusina sa New Jersey sa loob ng dalawang taon. Halos 150 mga kalahok ang lumahok sa pag-aaral.

Kung ikukumpara sa isang pangkat ng pagkontrol, ang mga random na kalahok na nagsagawa ng mga pagsasanay sa self-assertion, tulad ng pagsasalaysay ng isang nakaraang sandali ng pagmamataas o tagumpay, nadagdagan nila ang kanilang IQ ng 10 puntos. Mas malamang na humingi sila ng impormasyon tungkol sa mga serbisyong tulong mula sa lokal na pamahalaan.

Ipinakita ng mga nakaraang pag-aaral na ang pagpapahayag ng sarili ay nagpapabuti sa mga marka ng pagsubok sa isa pang na-marginal na pangkat: mga mag-aaral sa Africa American. Ito ang unang pag-aaral na gumamit ng mga diskarte sa pagtitiwala sa sarili na oral sa mga taong nabubuhay sa kahirapan.

Ang pag-aaral ay may mahalagang mga implikasyon sa patakaran, kabilang ang potensyal na mapabuti ang mga programang kawanggawa: pangangalaga sa kalusugan, mga selyo ng pagkain, at pag-refund ng buwis.

Naniniwala ang mga mananaliksik na ang self-assertion ay nakapagpapagaan ng mantsa ng kahirapan.

Ang pag-aaral na ito ay nakabuo sa nakaraang pananaliksik na natagpuan na ang kahirapan ay kumakain ng labis na lakas sa pag-iisip na inilalayo nito ang kakayahang intelektwal ng mga apektado dahil wala silang oras na ituon ang pansin sa iba pang mga larangan ng buhay. Mayroong mas kaunting "mental bandwidth" na natitira para sa pagsasanay, pamamahala ng oras, mga programa sa tulong sa edukasyon at iba pang mga hakbang na maaaring makatulong na masira ang mga siklo ng kahirapan. Pinagmulan


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.