Pahalagahan

Sinasabi ng pinakamahalagang kahulugan na ang pagpapahalaga sa sarili ay "Ang pagsasaalang-alang o pagpapahalaga sa isang tao sa kanyang sarili." Sa malawak na pagsasalita, iyon mismo ang ibig sabihin ng pagkakaroon ng kumpiyansa sa sarili, mahalin ang iyong sarili, may kumpiyansa sa iyong sariling mga kakayahan at sa parehong oras, igalang ang iyong sarili kapag lumitaw ang mga limitasyon.

Ang pagiging isang taong may kumpiyansa sa sarili ay hindi madali, sapagkat ang buhay ay puno ng mga hindi kanais-nais na sandali, pangyayari at sitwasyon na unti-unting binabawasan ang tiwala sa sarili. Ang pagpapahalaga sa sarili ay hindi isang likas na kakayahanSa madaling salita, hindi ka ipinanganak na may iyong sariling pag-ibig sa bubong at mawala ito sa iyo habang natatanggap mo ang mga hampas ng buhay.

Sa kabaligtaran, ang pagpapahalaga sa sarili ay isang katangian na natututunan ng mga bata sa pamamagitan ng pagtuturo ng mga may sapat na gulang na bumubuo sa kanilang buhay. Kung sasabihin mo sa isang bata na kaya niyang gumawa ng anumang bagay, maniniwala ang bata na may kakayahang gawin ito. Dahil ang tiwala sa mga tao, sa ama at ina sa pangkalahatan, ay isang bagay na nakuha bilang default mula pagkabata.

Ngunit kung ang batang iyon ay lumalaki na naririnig na hindi niya magawa, na ito ay isang bagay para sa mga may sapat na gulang, na hindi niya ito kayang gawin, lalaki siyang iniisip na talagang hindi niya ito magagawa. Ang iyong kumpiyansa sa sarili ay mababawasan mula sa pinakamaagang pagkabata at samakatuwid, lumalaki ka na iniisip na ikaw ay hindi gaanong wasto kaysa sa ibang mga tao. Iyon ay, upang sa hinaharap na ang bata ay maaaring tamasahin ang mabuting kalusugan ng emosyonal, magkaroon ng kumpiyansa sa sarili, kumpiyansa sa sarili, sa maikling salita, kumpiyansa sa sarili, kakailanganin mong gumawa ng isang makabuluhang personal na pagsisikap.

Ang magandang balita ay ang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring mapabuti, sa trabaho at pagnanais na makilala ang iyong sarili nang mas mahusay. Sa pagnanais na magtrabaho sa pinakamahusay na posibleng bersyon ng bawat isa, pag-aaral na tanggapin ang mga limitasyon, posible na mapabuti ang kumpiyansa sa sarili. Ngunit para dito, kinakailangan kumuha sa iyong sarili ng isang pangako, pagtanggap sa sarili, ng pagmamahal sa sarili, nang hindi pinarusahan ang sarili para sa mga pagkatalo at pag-aaral na tangkilikin ang mga nakamit sa isang malusog na pamamaraan.

Ngunit bago ako magsimula magtrabaho sa mga aspeto na makakatulong sa iyong mapabuti ang iyong kumpiyansa sa sarili, kinakailangang malaman kung paano makita kung ano ang totoong problema at ang kawalan ng kumpiyansa sa sarili. Sapagkat hindi laging madaling maunawaan ito, ni ang bawat isa ay may kakayahang makita sa kanilang sarili na hindi nila pinahahalagahan ang kanilang sarili, na mayroon silang isang problema sa pagpapahalaga sa sarili.

Upang matulungan kang malinis ang anumang posibleng pagdududa, sa seksyong ito na tinatawag na Pagpapahalaga sa Sarili, mahahanap mo ang napaka kapaki-pakinabang na impormasyon at payo sa pagtuklas, pagtanggap at pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili. Via mga mapagkukunan tulad ng mga parirala na makakatulong sa iyong mapabuti ang iyong kumpiyansa sa sarili, ang mga susi sa pag-alam kung paano makilala ang mababang pagtingin sa sarili at maging ang mga kinakailangang tool upang mabuo ang kumpiyansa sa sarili, kapwa sa mga bata at sa mga may sapat na gulang.

Dahil sa ang unang hakbang ay kilalanin na ang isang bagay ay hindi tama, dahil ang pagmumura sa iyong sarili at patuloy na parusahan ang iyong sarili ay hindi malusog. Kapag tiningnan mo ang iyong pagsasalamin sa isang salamin at nakaramdam ng paghamak para sa iyong sarili, dahil hindi mo gusto ang iyong imahe, dahil hindi mo nagawa ang mga pagbabagong iyon na kabilang sa iyong mga layunin sa loob ng maraming taon, unti-unti mong pinapahina ang iyong kumpiyansa sa sarili mo. Nawala ang iyong kumpiyansa sa sarili at hindi mo masuri ang iyong mga kakayahan.

Ang lahat ng ito ay maaaring mapabuti, kailangan mo lamang maunawaan na ikaw ay natatangi o natatangi sa lahat ng iyong mga kalakasan at kahinaan. At iyon lang tinatanggap ang iyong sarili sa iyong kalagayan, makakapamuhay ka ng payapa sa sarili mo. Sa ganitong paraan lamang, mapapahalagahan mo ang iyong sarili, mahalin ang iyong sarili at maging masaya kasama ng iyong sariling tao, sapagkat ikaw ang iyong pinakamahusay na kumpanya mula nang ikaw ay ipinanganak at kung natutunan mong mahalin ang iyong sarili, magagawa mong mahalin ang iba sa isang malusog na paraan.