Ang video na ito ay mainam para sa mga gumugol ng maraming oras sa isang araw na pag-upo. Sa personal, ito ay magiging mahusay para sa akin dahil dahil sa aking trabaho gumugol ako ng tungkol sa 5 oras sa isang araw (minimum) nakaupo o nakahiga. Oo, nabasa mo iyan nang tama, Nakahiga sa KAHIGAN (aking tanggapan) dahil wala akong magandang upuan na maupuan nang hindi ako sinasaktan sa gulugod.
Sa anumang kaso, Mahusay ang video na ito upang magkaroon ng kamalayan sa mga panganib na kinukuha natin kapag pumipili ng isang laging nakaupo na buhay at nagbibigay ito sa amin ng mga kinakailangang remedyo upang mabawasan ang mga panganib na ito. Ngayon ay kailangan mo lamang na isagawa kung ano ang ipinaliwanag sa mahusay na video na ito: (Mahalagang tala upang i-aktibo ang mga subtitle sa Espanyol: kapag nagsimulang tumugtog ang video, sa kanang ibaba, lumilitaw ang isang maliit na puting rektanggulo. Mag-click doon at piliin ang mga subtitle sa Spanish. Kung mayroon kang mga pagdududa, maiiwan mo sila sa mga komento.)
Kung nagustuhan mo ang video na ito, ibahagi ito sa iyong mga kaibigan!