Arkadaşlarınla sonsuz oyun oynadığın günleri hatırlıyor musun?
Çocuk olmanın ne demek olduğunu hatırlıyor musun?
Parkta oynayan çocuklara bakarsanız, onların bir tür ilahi enerji ile hareket ettiklerini göreceksiniz. Sırf tam bir neşesi için bir kelebeğin arkasına koşup zıplarlar.
"Yaşlanmak zorunludur, büyümek isteğe bağlıdır." Tom wargo
Nasıl tekrar çocuk olunur
Çocuklar enerjilerini kontrol etmeye veya bastırmaya çalışmazlar, sadece kendini en doğal şekilde ifade etmelerine izin verirler.
Enerjinizi bastırmayarak ve onun akmasına izin vererek, sürekli olarak o içsel sonsuz enerji kaynağından yararlanıyorsunuz. Hareket etmeyi bıraktıklarında, enerjileri yerleşir ve yavaş yavaş huzurlu bir uyku durumuna girerler.
Bu kadar huzurlu ve doğal uyumalarının nedeni tamamen sağlıklı bir yaşam sürmeleridir. Onlara en iyi diyeti, en eksiksiz olanı (sebze, balık, meyve, ...) vermeye çalışıyoruz, bütün gün hareketsiz durmuyorlar, genellikle okulda bir tür spor yapıyorlar, akranları arasında sosyalleşiyorlar, yapıyorlar. uyuşturucu tüketmiyorum ve uyuşturucular için kahveyi ekliyorum ... Hayatın tamamen dolu, nasıl mutlu uyuyamazsın?
Sağlıklı yaşamlarını% 100 taklit etmenin yanı sıra, gerçekten yeniden çocuk gibi hissetmek istiyorsanız, eylemlerinizin başkaları tarafından nasıl algılandığı konusunda endişelenmeyin. Bu şekilde kendinizi daha özgür hissedeceksiniz ve vücudunuz gerginlikten kurtulacaktır.
Kısa ama ilginç makale. Aslında 39 yaşımla okula geri döndüm ve eskisi gibi ne pes etmediğimi ne de koruduğumu hissediyorum. Kafama çok düşünerek, burada tartışılan şeyleri tam olarak yapmayı düşündüm; daha sağlıklı yaşam, daha iyi beslenme ve spor, performansımı olumlu yönde etkileyip etkilemediğini görmek için.
Selamlar.
Korkularımı asla yenemeyeceğim