Düşünme şeklinizi değiştirmek için 50 Mutluluk İfadesi

Genel olarak, sizi mutlu eden şey neye sahip olduğunuz ya da nereli olduğunuz değil, başınıza gelen olayları yorumlama biçiminizdir. Bu bir tutum ve düşüncelerinizi değiştirme meselesidir. Mutluluğunuza zarar verebilecek tek kişi sizsiniz.

Mutlulukla ilgili bu 50 alıntıyı görmeden önce Bize bu şaşırtıcı sonucu getiren şu videoyu size koymama izin verin: Gerisi için mutlu olmanız günde sadece 10 dakikanızı alacak.

TED'de yapılan bu kısa konuşmanın baş kahramanı Andi Puddicombe ve bizi şu andan haberdar olmak için 10 dakika ayırmaya davet ediyor:

Işte burada Mutluluk hakkında 50 düşünce veya alıntı derledim ve içinizde hayatı farklı bir şekilde görmenizi sağlayan bir şeye dokunacağını umuyorum:

mutluluk ritüeli

1) İyi bir örnek olun. Size kaba davrananlar da dahil olmak üzere herkese nezaket ve saygıyla davranın.

2) Mutlu olmak ve hayatınızı değiştirmek sadece bir kişi gerektirir: siz.

3) Hayatınız ancak mutlu olmak için elinizden gelen her şeyi yapmaya kesin olarak karar verdiğinizde gelişecektir. Bu yolculuk kendinize karşı dürüst olmakla başlar.

4) Ne kadar stresli olduğunuza odaklanmayı bırakın ve şanslı olduğunuzu unutmayın. Bu çok kötü olabilir.

5) Sahip olduklarınıza odaklanın ve eksikliklerinize bakmayın.

6) Şu anda olumlu bir şey arayın. Her zamankinden biraz daha fazla düşünmen gerekse bile, olumlu bir şey bulacaksın.

7) Yaşadığınız hayat hakkında gülümsediğinizde, sonunda kocaman bir gülümsemeye layık bir hayat yaşayacaksınız.

8) Unutma, sosyal karşılaştırma mutluluğun hırsızıdır. Başkalarının sahip olduğu şeyler hakkında endişelenerek bir ömür geçirebilirsiniz, ama hiçbir şey elde edemezsiniz.

9) Başkalarının onayına ihtiyaç duymadan kendiniz hakkında iyi hissettiğinizde mutluluk daha kolay gelir.

10) Karşılaştığınız insanlara karşı nazik olun.

11) İyilik zayıflıkla, bağışlama kabulle karıştırılmamalıdır. Kızgınlığın mutluluğa giden yol olmadığını asimile etmekle ilgilidir.

12) Elinizden geleni verin ama sizi kullanmalarına izin vermeyin. Başkalarını dinleyin ama kendi sesini kaybetmeyin.

13) Söylemen gerekeni söyle. Doğrunuzu söyleyin. Sessiz kalmaktan daha büyük bir üzüntü olamaz çünkü fikrinizi ifade edecek cesaretiniz yoktu.

14) İnsanların size nasıl davrandığını veya sizin hakkınızda ne söylediklerini değiştiremezsiniz. Yapabileceğiniz tek şey, eleştirilerine tepki verme şeklinizi değiştirmek ve gerekirse onlardan uzaklaşmaktır.

15) Kötü arkadaşlık sana asla olumlu bir hayat vermez.

16) Negatif insanların yanında olmaktansa yalnız kalmak her zaman daha iyidir. Fikirleri özgüveninizi zayıflatabilir.

seni seviyorum

17) Başkaları size kötü davrandığında başınızı kaldırın, gülümseyin ve kendiniz kalın. Asla bir başkasının acılığının kimliğinizi değiştirmesine izin vermeyin.

18) Öz saygınız, başkalarının size hak ettiğiniz gibi değer verememesine bağlı değildir.

19) Hayatta öğrendiğimiz en özgürleştirici şeylerden biri, herkesi sevmemiz ve herkesi sevmemize gerek olmamasıdır.

20) Birisi "Değiştin" dediğinde bu, yanlış bir şey yaptığın anlamına gelmez. Bazen sadece onun istediği gibi olmayı bıraktığın anlamına gelir.

21) Ne hissettiğinden asla utanma. Herhangi bir duyguyu hissetme hakkına sahipsin.

22) Başarı ve mutluluk fikrinizi başkalarının görüş ve beklentilerine dayandıramazsınız.

23) Bu dünyadaki mutsuz insanlar, başkalarının ne düşündüğünü önemseyen insanlardır.

24) Birisi size yanlış yaptığınızı söylediğinde çok fazla dikkate almayın.

25) Hiçbir şey yapmamaktansa bir şeyler yapmaya çalışmak her zaman daha iyidir.

26) Başkaları tarafından hoş karşılanmasa da, istediğiniz hayatı yaşamaya çalışın.

27) Kendinizi iyi hissetmezseniz, hiçbir para sizi mutlu edemez.

28) Pek çok durumda mutluluk, konfor alanınızın dışındadır. Başarılı insanların çoğu, ilk önce bunun ima ettiği güvensizliklerle alışılmadık bir araziye girdi.

29) Her zaman mükemmel anı bekleyemezsiniz. Bazen koşullar en iyi olmasa bile cesaret etmeniz gerekir.

30) Geleceği tahmin etmenin en güvenilir yolu şimdiki zamanda çalışmaktır. Hareketsizlikten ve tembellikten kaç.

31) Akıntıya karşı çıkmak (koyunun uyumsuz sesi olmak) çok ilginç olabilir.

32) Yeterli zamanınız varsa ve yaptığınız işe tutkuyla bağlıysanız, neredeyse her şey mümkündür.

33) Büyük zorluklar hayatı ilginç kılar; Bunların üstesinden gelmek hayatı anlamlı kılar.

34) Hatalarınızı bir motivasyon kaynağına dönüştürün.

35) Umudunu Kaybetme. Gelecek olan geçmişten çok daha iyidir. İyi şeyler çoğu zaman en beklemediklerinde olur.

36) Adım adım ilerleyin, yapabileceğinizden fazlasını kapsamak istemeyin. Sabit kalırsanız, her küçük kum tanesi ile neler yapabileceğinize şaşıracaksınız.

37) Bir gülümsemeden daha güzel ve güçlü hiçbir şey yoktur ve söylenen gülümseme acıdan doğmuşsa daha fazlası.

mutlu bir çocuk

38) Her aptal, zamanlar güzel olduğunda mutlu olabilir. Bizi ağlatan durumlarda gülümsemeler yaratmak için güçlü bir ruh gerekir.

39) Acele etmeyin. Görevlerinizi tamamlamak için ihtiyacınız olan zamanı ayırın. Acele etmek kötü bir danışman. Bu noktada sizi şu videoyu izlemeye davet ediyorum: Baskı altında çalışmak yaratıcılık için kötüdür

40) Yaşlandıkça ve akıllandıkça, neye ihtiyacımız olduğunu ve geride neyi bırakmamız gerektiğini fark ederiz. Bazen uzaklaşmak ileriye doğru bir adımdır.

41) Günün sonunda, başınıza gelen olumsuz yönlere veya iyi yaptığınız şeylere odaklanabilirsiniz. Sana kalmış.

42) Hayattaki en ödüllendirici anlardan biri, çözmenin sizin elinizde olmadığı sorunlar karşısında rahatlamanız gerektiğini öğrendiğiniz zamandır.

43) Ne yaparsan yap, gününüzü mahveden tek şeye takılıp kalmayın. Sayfayı çevirmeyi öğrenin. Hayat, olumsuz olaylarla vakit kaybetmek için çok kısadır.

44) Mutlu insanlar arasında defalarca tekrarlanan özelliklerden biri de başkalarına yardım etmeleridir. Dayanışma mutluluk demektir.

45) Sabır acı olabilir ama tohumu tatlı meyveler verir.

46) Sadece yaşamak. Cömertçe sevin. Samimi olmak. Derin nefes al. En iyisini ver.

47) Kusursuz bir hayat yaratmak için fazla ısrar etmeyin çünkü yaşamayı unutacaksınız.

48) İşin püf noktası şu anda hayatın tadını çıkarmak. Daha fazla beklemeyin.

49) Küçük şeylere dikkat edin. Onlar büyük unutulmuşlardır.

50) Uzun yürüyüşlere çıkmak. Harika sohbetlerin tadını çıkarın. Şu ana dikkat edin.

Senin sıran…

Hangi randevu veya kişisel hatırlatma daha mutlu olmanıza ve daha olumlu yaşamanıza yardımcı oldu? Lütfen yorumunuzu aşağıya bırakarak bizimle paylaşın.


5 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Gloria Herreros dijo

    1-9-12-14-16-17-18-20-24-28-31-35-37-40-41-42-43-44-45-46-49-50-

    1.    Marcia dijo

      Karşılığında hiçbir şey almadan yardım etmek hayattaki en ödüllendirici şeydir. Ruhunuzu mutluluk ve gururla doldurur. Küçük bir dayanışma eylemi, sonsuz bir zincir oluşturabilirim.

  2.   Eduardo dijo

    50 cümle etkileyici ama 33 ve 34 benim için özellikle önemliydi. Çoğu zaman kendimizi boş hissederiz ve bunu dolduracağımız bir meydan okuma arayışımızdır. İnsanlar olarak sayısız hata yapıyoruz ve motivasyon eksikliği bizi hareketsiz kılıyor. Pek çok hatamız var ve motivasyonumuz yok. İlkini ikincinin üreticilerinde kullanmak, hayatımızı daha tatmin edici hale getiren zorlukları kendimize kurmamız için önemli bir kaynaktır. Bu sözler için teşekkürler.

  3.   Temmuz dijo

    14) İnsanların size nasıl davrandığını veya sizin hakkınızda ne söylediklerini değiştiremezsiniz. Yapabileceğiniz tek şey, eleştirilerine tepki verme şeklinizi değiştirmek ve gerekirse onlardan uzaklaşmaktır.

    Doğru, senin hakkında söylediklerini ne kadar değiştirmeye çalışırsan çalış, her zaman konuşmaya devam edecekler, onları görmezden gelmek ve söylediklerine aldırmadan hayatı yaşamak var.
    biri kötü yaparsa ve daha kötü olmazsa …….

  4.   nuh pasillası dijo

    tüm sözler harika. ama onunla özdeşleştiğim 18.