Dürtüsel ve kendiliğinden hareket etmenin sizi daha eğlenceli gösterdiğini fark edebilirsiniz. Ne yazık ki, dürtüsel olmak başınızı belaya sokabilir. Önce farklı seçenekleri düşünmeden bir karar verdiğiniz için kaç kez pişman oldunuz? Kendiliğinden tekrar tekrar hareket ederseniz ve sonra yapmamayı dilerseniz, bulması gereken insanlardan biri olabilirsiniz. harekete geçmeden önce nasıl sakinleşir ve düşünür.
Yatkın insanlar var harekete geç ve vahşi tarafına kapıl. Onların yanında olmak eğlencelidir çünkü bir sonraki adımda ne yapacaklarını asla bilemezsiniz. Saçma veya gülünç bir yorumda bulunsalar bile, çoğu zaman sonunda kahkaha atacaklarından emindirler. Ancak dürtüsellik sadece eğlence aramaktan daha fazlasıdır.
1. Harekete geçmeden önce dur ve düşün. Çoğu eylemde birkaç saniye de olsa durup düşünmek kötü bir fikir değildir. Örneğin, "yanıtla" düğmesine basmak için acele etmeden önce, bunun "tümünü yanıtla" düğmesi olmadığından emin olun. Yani, partnerinize kızgınsanız, düşünmeden cevap vermeyin. Tüm seçenekleri kısaca gözden geçirin ve duygularınızı açığa çıkarmak yerine sorunu çözmenin başka bir yolu olup olmadığına bakın.
2. Dürtüselliğinizi başka bir perspektiften görmeye çalışın. Daha dürtüsel olduklarını düşünen insanlar, alkollü içecekleri alarak stresle baş etmeye çalışırlar ve bu, daha fazla soruna yol açmaktan başka bir şey yapmaz.
Genlerimiz bizi bu tür davranışlara yatkın hale getirse de, en içgüdüsel dürtülerimizi yönetebileceğimiz çok gelişmiş bir beynimiz var.
3. Eğlenceli olmanın ve kaçak bir genç gibi davranmamanın bir yolunu bulun. Bir meydan okumanın veya zorluğun üstesinden gelmek için ne gerekiyorsa yapmaya hazır olduğunuz ve istekli olduğunuz için bir itibarınız olabilir, ancak biraz daha yetişkin davranışlar sergilemeye başlarsanız kimse sizin için daha kötü düşünmeyecektir. Beceriksizliğinizle değil, kendi yaratıcılığınızla başkalarını eğlendirmenize izin veren doğal yolu bulabilirsiniz.
4. Sürekli yeni deneyimler arayışından hislerinizi ayırın. Yeni ve eğlenceli deneyimler yaşamak kesinlikle hayatınızı iyileştirecek bir şeydir, ancak sürekli yeni deneyimler arayışı farklı derecelerde tehlikelere yol açabilir. Her zamanki deneyimlerden gerçekten keyif almayı öğrenin, yeni ve farklı deneyimler yapmakla aynı motivasyonu üretmese de, sizi en mutlu edecek şey budur.
5. Tanıdığınız ve önem verdiğiniz insanlara sizi nasıl gördüklerine dair bir fikir edinmelerini isteyin. Arkadaş grubunuzun pişmanlık duyduğunuz eylemlerde bulunmanıza neden olan fikirleri ve tavırları varsa, onlar sizin için iyi bir arkadaş olmayabilir. Size gerçekten değer veren insanlar size gerçeği söyleyeceklerdir ve davranışınızın uygun olmadığını görürlerse sizi önemserler.