Rüyalar büyüleyici, korkutucu veya sadece tuhaf olabilir. En son araştırmanın rüyalar hakkında ne keşfettiğini görün. Seni bırakıyorum Rüyalar hakkında 10 eğlenceli gerçek:
1) Rüyalar 5 ila 20 dakika sürer.
Kadınlar, erkekler, bebekler, herkes rüya görür. Hayal etmediklerini söyleyenler bile. Aslında araştırmacılar, insanların genellikle her gece 5 ila 20 dakika süren birden fazla rüya gördüğünü keşfettiler. Bir ömür boyunca, insanlar ortalama altı yıl boyunca rüya görerek geçirirler!
2) Rüyaların% 95'i unutulur.
Amerikalı bir psikiyatrist ve uyku araştırmacısının araştırmasına göre, J Alan Hobsonuyandıktan kısa bir süre sonra tüm rüyaların yüzde 95'i hızla unutulur.
Neden hayallerimizi hatırlamak bu kadar zor? Bir teoriye göre, uyku sırasında beyinde meydana gelen değişiklikler, bilgi işleme ve depolama ile uyumlu değildir. Uyuyan insanlara uygulanan beyin taramaları, hafıza oluşumunda kilit rol oynayan frontal lobların, rüyaların meydana geldiği aşama olan REM uykusu sırasında inaktif olduğunu göstermiştir.
3) Bazı insanlar siyah beyaz rüya görür.
Tüm rüyalar renkli değildir. Tüm rüyaların yaklaşık yüzde 80'i renkliyken, siyah beyaz rüya gördüğünü iddia edenlerin küçük bir yüzdesi var.
4) Erkeklerin ve kadınların farklı hayalleri vardır.
Araştırmacılar, hayallerinin içeriğine gelince, erkekler ve kadınlar arasında bir takım farklılıklar buldular. Bir çalışmada, erkekler kadınlardan daha agresif rüyalar bildirdi.
Araştırmacıya göre william domhoffkadınlar daha az rüya görme eğilimindedir, ancak erkeklerden daha uzun ve daha fazla karaktere sahiptir. Erkeklerin rüyalarında görünen karakterler çoğunlukla erkek olma eğilimindeyken, kadınlar her iki cinsi de eşit olarak hayal etme eğilimindedir.
5) Hayvanlar da muhtemelen rüya görür.
Hiç uyurken kuyruğunu veya pençesini sallayan bir köpek gördünüz mü? Hayvanın gerçekten rüya gördüğünü kesin olarak söylemek zor olsa da, araştırmacılar hayvanların da rüya görmesinin muhtemel olduğuna inanıyor.
İnsanlar gibi hayvanlar da uyku döngülerini içeren uyku aşamalarından geçer.
6) Hayallerinizi kontrol edebilirsiniz.
Berrak rüya, öznenin hala uyurken bile rüya gördüğünün farkında olduğu bir rüyadır. Bu tür bir uyku sırasında, genellikle rüyanın içeriğini kontrol edebilirsiniz.
İnsanların yaklaşık yarısı en az bir berrak rüya örneğini hatırlayabilir ve bazı insanlar oldukça sık berrak rüyalar görebilir.
7) Olumsuz duygular rüyalarda daha yaygındır.
Araştırmacı, kırk yıldan fazla bir süredir Calvin S Salonu 50.000 üniversite öğrencisi hayalinin hikayesini kaydetti.
Bu hikayeler, rüyalar sırasında pek çok duygunun yaşandığını ortaya koymaktadır: neşe, mutluluk ve korku. Rüyalarda yaşanan en yaygın duygu kaygıydı ve genel olarak olumsuz duygular olumlu olanlardan çok daha yaygındır.
8) Kör rüya nasıl yapılır?
Beş yaşından önce görme yetisini kaybeden kişiler genellikle yetişkinlikte görsel rüya görmezler. Görsel efektlerin olmamasına rağmen, körlerin rüyaları, diğer herhangi bir normal insanınki kadar karmaşık ve yoğundur. Görme duyumları yerine, kör insanların rüyaları genellikle ses, dokunma, tat, işitme ve koku gibi diğer duyulardan gelen bilgileri içerir.
9) Rüya gördüğünüzde vücudunuz felç olur.
Uyku, REM aşamasında meydana gelir ve istemli kasların felci ile karakterizedir. Neden? Bu fenomen "REM atony" olarak bilinir ve uyurken hareket etmenizi engeller. Temel olarak motor nöronlar uyarılmadığı için. Vücudun hareket etmiyor.
Bazı durumlarda, bu felç uyanık durumda on dakika kadar uzayabilir. Bu belirti uyku felci olarak bilinir. Hiç korkutucu bir rüyadan uyanmadın ve felçli kalmadın mı? Bu deneyim korkunç olabilir. Uzmanlar, bunun tamamen normal olduğunu ve vücudunuzun normale dönmesinden önce sadece birkaç dakika sürebileceğini iddia ediyorlar.
10) Pek çok rüya evrenseldir.
Rüyalar genellikle kişisel deneyimlerimizden oldukça etkilenir. Bununla birlikte, araştırmacılar, belirli temaların insanlar arasında çok yaygın olduğunu bulmuşlardır. Örneğin, birçok insan genellikle kovalandıklarını, saldırıya uğradıklarını veya uçurumdan düştüklerini hayal eder. Diğer yaygın rüya deneyimleri, kişinin hareket edemediğini hayal ettiği, geç kaldığı, uçtuğu anları içerir ve ardından kendinizi sokağın ortasında çıplak bulduğunuz efsanevi rüya vardır.