Sözel olmayan dilin (jestler, duruş, bakış, ses tonu vb.) Bilinçsiz yapısı nedeniyle yorumlanması ve işlenmesi daha zor olan bir bilgi türü sağlasa da günümüzde etkisinin oldukça büyük olduğu bilinmektedir. tamamen sözlü dilden daha büyük. Yani, nasıl iletişim kurmaktan çok daha önemlidir içerik iletişim kurduğumuz şeyler. Sözlü olmayan iletişim neden daha önemlidir? Çünkü sözlü iletişimin aksine, beynimizin bilinçli kısmı tarafından kontrol edilmeye daha az duyarlıdır ve bu nedenle daha gerçekçidir.
Kendimizi sözlü olarak ifade ettiğimizde, neyi söyleyip neyi söylemeyeceğimize karar verebiliriz. Bununla birlikte, vücut dilimiz üzerinde böyle bir otoriteye ulaşmak daha karmaşıktır. Neden daha karmaşık? Çünkü rasyonel değil. Ancak dikkat edin, rasyonel olmaması gerçeği irrasyonel olduğu anlamına gelmez. "Mantıklı değil" dediğimde, bunu kastediyorum Sözsüz olarak ilettiğimiz şey başka yasalara tabidir: bilinçdışının yasaları. Aslında, bana göre, özellikle Batı kültürünün duygusal ve sezgisel olanın zararına "gözlemlenebilir ve ölçülebilir" olana verdiği aşırı üstünlük, diğer olası bilgi yollarını gereksiz yere kısıtlıyor. Sorunun, tahmin edilemeyen ve soyut fenomenlere karşı zayıf bir toleransta yattığına inanıyorum. Ancak bu başka bir tartışma. Bugün bizi ilgilendiren konuya geri dönelim: Ellerimizin dili neyi ortaya çıkarabilir?
Ellerimiz son derece etkileyici. Ve beynimiz ellerimizle yakından bağlantılıdır. Bu nedenle oEller, başka bir kişinin ruh halini ve duygusal durumunu anlamak için çok değerli bir bilgi kaynağıdır. İnsanın elleri görme ihtiyacı o kadar basittir ki, biriyle konuşurken onları gizleme deneyini (tabii ki niyetinizi açıklamadan) yaparsanız ve sonunda muhatabınıza konuşma sırasında nasıl hissettiklerini sorarsanız, Muhtemelen size bir şeyin nasıl açıklanacağını bilmese bile (sezgi) kendisine garip geldiğini söyler.
Öte yandan, Chicago Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde profesör olan Susan Goldin-Meadow, "Bilişsel Bilimler" dergisinde şöyle yazdı: "Ellerimizi hareket ettirerek fikrimizi değiştiriyoruz." Yani, Süreç sadece beyinden vücuda tek yönlü bir şekilde yapılmaz, aynı zamanda vücut da beyne güçlü bir etki yapar. Bu yüzden, Vücudumuz ve özellikle ellerimiz, düşüncelerimizi nasıl organize ettiğimizde önemli bir rol oynar.
Eski bir FBI ajanı ve beden dili uzmanı olan Joe Navarro, "Louder Than Words" adlı kitabında ellerin davranışlarına dikkat edilerek elde edilebilecek bilgilerden bahsediyor. Gözlemlerinden bazıları aşağıda listelenmiştir:
- Birine nasıl dokunduğumuz o kişi için nasıl hissettiğimizi yansıtır: Bütün eli koyduğumuzda daha sıcak ve şefkatlidir, sadece parmakları kullanmak daha az şefkat gösterir.
- Kendimizi rahat ve mutlu hissettiğimizde kan ellere akar, onları ısıtır ve onlara daha fazla esneklik kazandırır. Öte yandan stres, ellerimizi serinletir ve sertleştirir.
- Kendinizi güçlü ve güvende hissettiğinizde, parmaklarınız arasındaki boşluk büyür ve ellerinizi daha bölgesel hale getirir. Kendinizi güvende hissetmiyorsanız, o alan kaybolur.
- Kendinizi güvende hissettiğinizde, konuşurken baş parmaklarınız daha sık yukarı kalkar, özellikle de elleriniz önünüzdeyken, diğer parmaklar birbirine dolanmışsa. Bununla birlikte, yüksek stres zamanlarında, başparmaklarınızın parmaklarınızın arasında saklandığını muhtemelen fark edeceksiniz.
- Kendinizi güvende hissettiğinizde parmak uçlarınızı kule şeklinde daha sık üst üste bindirirsiniz. Bu jest, söylediklerinize ikna olduğunuz fikrini aktarır.
- Endişelendiğinde, sanki masaj yapıyormuş gibi ellerinizi üst üste ovuşturmanız daha olasıdır. Zor zamanlarda kendimizi yatıştırmanın bir yolu. Yaşanan rahatsızlığa paralel olarak bu hareket sıklığı ve gücü artar.
- Gerçekten stresli bir dönemden geçerken, parmaklarınızı uzatarak veya iç içe geçirerek ellerinizi birbirinize doğru ovuşturursunuz. İşlerin gerçekten ters gittiği zamanlar için ayırdığımız davranıştır.
Belirli duyguların sözlü olmayan ifadeleri, Charles Darwin'in 1872'de, birincil duyguların kapsamlı bir incelemesinden sonra belirttiği gibi, açık ve evrensel bir bileşene sahiptir. Ancak, Daha karmaşık duygularla ilgili olarak, kültüre ve her kişiye göre değiştiklerinden, bunların tanımlanması çok zordur. Bu nedenle, şu şekilde yorumlanırken dikkatli olunmalıdır. Belirli bir kişideki bir jestin anlamı veya sembolizmi, başka bir kişi için geçerli olmayabilir. Dahası, gözlemci gözlemlediklerinden bağımsız değildir, ancak kendi deneyimleri, beklentileri, ruh hali, kültürü vb. Tarafından şartlandırılmıştır.
Gözlem yaptığımızda kendimize şu soruları sorabiliriz:
- Bu el hareketi vücudun diğer jestleri, hareketleri veya duruşlarıyla nasıl birleştirilir?
- Hareket, ifade edilen sözcüklerle bağlamla uyumlu mu?
Örneğin, bu iki resme bir bakın ve her birinin kendine güven duygusunu ifade ettiğini hayal edin. İkisinden kim daha güvenilir?
Ellerin daha fazla farkında olmak, şu ya da şu Psikoloji makalesine göre hareketlerinin ne anlama geldiğini düşündüğümüz insanlara işaret edebileceğimiz anlamına gelmez. Daha fazla farkındalık geliştirmenin amacı, bilgiçlik taslamak değil, daha duyarlı, anlayışlı olmamıza ve iletişim becerilerimizi geliştirmemize yardımcı olmak olmalıdır. Hipotezlerimiz bize ipuçları veriyor ama şüphelerden kurtulmak istiyorsak, sormak her zaman daha iyidir: “Bir süredir yüzüğünle oynadığını görüyorum. Bir şey için gergin misin? "
tarafından Yasemin murga
kaynaklar:
- Chodorow, Joan. Dans Terapi ve Derinlik Psikolojisi: Hareketli Hayal Gücü. Londra: Routledge, 1991.
-
-
-