Ergenlikte benlik saygısını artırmak için 10 ipucu

Ergenlik zor bir dönemdir, daha olgun bir dünyada başlamak için böyle olmayı bırakan çocuk için çalkantılı. Çocuklarımıza bu dolambaçlı yolda rehberlik etmek için ebeveynlerin de bulunması gereken çok hassas bir dönem. Sınırları belirlemek ve çocukların özgüvenini pekiştirmek, yapabileceğimiz 2 iyi şeydir.

Buldum Youtube'da kısa bir video Bana öyle geliyor ki, hepimiz, yetişkinler ve ergenler özgüvenimizi biraz daha artırabilmemiz için anahtar bir anahtara dokunuyor.

Önerdiklerimizi bir kenara bırakıp uymayı öğrenmekle ilgilidir. Hedeflerimize saygı duymakla ilgili. Bir şey teklif edersen, onun için git yoksa kendine saygısızlık edeceksin:

«Ergenlerimizin Psikolojik Yardıma İhtiyaç Duyduğunu Tespit Etmek İçin 7 İşaret» İLE İLGİLENEBİLİRSİNİZ

Bu yazıda, ergenlik döneminde özgüveninizi pekiştirin. Sana biraz bırakıyorum ipuçları bu, ailelere bu görevde yardımcı olabilir.

1) Samimi iletişim.

Desteğimizi çocuklarımızla iletişim yoluyla sunacağız. Her şeyden önce dinlemeyi, sabırlı olmayı ve çocuklarınızın duyması gereken tavsiyeleri nasıl vereceğinizi öğrenin.

Ebeveynler ve çocuklar arasındaki iyi iletişim, ergenlik döneminde benlik saygısını artırmaya çalışan bu sürecin anahtarıdır. Ergenler genellikle ebeveynlerini "küçümserler". Güvenini nasıl kazanacağını bilmek ebeveynlerin görevidir. yeni kişi evinizde göründü.

2) Yeni limitler oluşturulmalıdır.

Sınırları olmayan, uyulması gereken kurallar ya da normlar olmayan bir ergen, kaybolan, hayal kırıklığına uğrayacak ve öz saygısı yere düşecek bir ergendir.

3) Grup sporları benlik saygısını geliştirir.

Futbol veya ritmik jimnastik oynamak, akranlarınızla sağlıklı bir şekilde etkileşim kurduğunuz sporlardan sadece iki örnektir.

4) Zorlu ve zorlu görevler sağlayın.

Bütün gününü bilgisayarda geçirmeyi sever misin? Blog yazmalarını önerin ve sonuçlara göre ödüller alacaksınız.

Bütün gününü video oyunlarıyla geçirmeyi sever misin? Yaratıcılıklarını harekete geçiren bir video oyunu bulun. Her şey çekim olmayacak 🙂 Konsola ayırdıkları zamanın bir kısmı bu yaratıcı video oyununda ilerlemeye adanmalıdır.

5) Nasıl yavaşlayacağını bilmek.

Birçok ebeveyn, ergenlik döneminde meydana gelen ani değişikliklerden önce fındıkları sıkma eğilimindedir. Bu aynı zamanda ters etki yaratabilir.

Ergen, kendisine açık olan tüm olasılıklar dünyasını gerçekleştirmek için büyük bir özgürlüğe ihtiyacı olduğunu hisseder. Öte yandan ebeveynler, yeni kazandıkları özgürlüklerini ciddi şekilde kısıtlama eğilimindedir. Bunun ergenin özgüveninde riskleri olabilir. Sınırlar koymanız gerektiğini ama boğulmamanız gerektiğini söyledik. İşlerin ortası doğrudur.

6) Arkadaşlara karşı dikkatli olun.

Şu anda arkadaşlar gençler için en önemli şeydir, ancak dikkatli olun. Bazen gençler, özgüvenlerini baltalayan bir arkadaş çevresine "kapana kısılır". Onlara tüm desteğimizi sunmak ve hatta değişen ortamlar, yeni çocuklarla tanışmaları için yeni aktiviteler yapmak çözüm olabilir.

7) Okullarda veya enstitülerde bakım.

Şüphesiz çocuklarınız için en iyisini istiyorsunuz, kendilerinin en iyisi, benlik saygılarını artıran uygun bir ortamda büyüyorlar. Bu hedefleri karşılayan uygun bir okul seçin.

8) Ev güvenli bir ortam olmalıdır.

Güvenlik, ergenin hissetmesi gereken bir şeydir. Sizi koşulsuz seven biri olduğunu bilin. Ev, ergenin desteklendiğini ve korunduğunu hissetmesi için bu güvenliği sağlamalıdır.

9) Çocuklarımızla zaman geçirin.

Genç olmaları, birlikte aktivite yapamayacağımız anlamına gelmez: spor yapmak, yürüyüşe çıkmak veya tüm aile ile akşam yemeğine çıkmak. Çocuklarımızla vakit geçirme endişelerimizi ve yükümlülüklerimizi bir kenara bırakmak, öz saygılarının bize teşekkür edeceği bir şeydir.

10) Ev içinde tecrit edilmekten kaçının.

Ev paylaşılacak bir yerdir: sevinçler, üzüntüler, başarılar, duygular. Öğle ve akşam yemekleri kutsaldır. Tanıdık olmalı ve arka planda televizyon olmamalıdır. Hoş, akıcı, hoş, samimi ve sakin bir iletişim için doğru ortamı yaratmak ebeveynlerin yükümlülüğüdür.

Hoy tr Recursos de Autoayuda Video:

selamlar