Erken cilt yaşlanmasını önlemek için her gece sahip olmanız gereken 10 alışkanlık

Yılların geçtiği fark edilmemesi için cilt çok fazla bakıma ihtiyaç duyar. Özellikle yüz derisi.

Cildimize iyi bakmak istiyorsak, diyeceğimiz bazı alışkanlıkları edinmemiz gerekir. "Güzellik rutini". Bu rutini adım adım takip ederek toksinlerden uzak daha güzel bir cilt elde edeceksiniz.

1. Yatmadan önce tüm makyajınızı çıkarın.

yaşlanmayı önleyici cilt

Derinin temizlenmesi şarttır. Yüzümüzü herhangi bir makyaj izinden arındırın ve eğer yapabilirsek, sadece doğal ürünler kullanın.

Bu şekilde sivilcelerden, siyah noktalardan, siyah noktalardan, kirden kaçınırız ve oksijenli olmaları için gözenekleri serbest bırakırız.

2. Yüzü pul pul dökün.

Makyajı yüzden temizledikten sonra yapabiliriz cildi nazikçe soyun.

Bu numara, ölü hücrelerin atılmasına yardımcı olur ve cildi besinleri almaya hazırlar.

Bunun için her iki veya üç günde bir, bir peeling kullanabiliriz (doğal ürünlerle yapılmışsa daha iyi).

3. Favori maskenizi uygulayın.

Gibi birçok şaşırtıcı tarif var salatalık ve papaya maskesi, bu çok ferahlatıcı.

4. Göz çevresi için krem ​​kullanımı.

25 yaşın üzerindeyseniz, göz kremi kullanmaya başlamalısın. Bu, cildi nemlendirir ve kırışıklıkları önler.

5. Başınız yüksekte uyuyun.

Kabarık bir yüzle uyanmamak için, fazladan bir yastık kullanın.

Başınız yüksekte uyumak kan dolaşımını kolaylaştırır ve koyu halkaların görünümünü engeller.

6. Ortamı nemli tutun.

Bu, cildin susuz kalmasını önler.

Ortam kuru ise nemlendiriciyi 2 saat bırakın ve ertesi gün yüzünüz daha yumuşak olacaktır.

Bu cihaza sahip değilseniz, Yatmadan önce odaya bir kase su koyun.

7. Kaliteli yastık kılıfları kullanın.

Yastık kılıfları ipek veya saten Saç sağlığına zarar vermediği için en iyisidir.

Pamuk yastık kılıfları daha kalın ve serttir, bu da tüylerin dolaşmasına ve dökülmesine neden olur.

8. Yatmadan önce saçlarınızı serbest bırakın.

Saçınızı at kuyruğu şeklinde tutmak kan dolaşımını engeller.

Takmanız gerekiyorsa, at kuyruğunu daha gevşek hale getirmeye çalışın.

9. Çantanıza daima bir nemlendirici koyun.

Her zaman giymeyi unutma kaliteli ve doğal krem. Cildinizi güneşe maruz kalmaya ve hava kirliliğine hazırladığı için evden çıkmadan önce kullanın.

Nemlendirici ise serbest radikallerin yaşlanma sürecini hızlandırmasını engeller.

10. İyice dinlenmek için gerekli saatleri uyuyun.

Dene günde 8 saat uyu, vücudun gevşemesine ve enerjisini yenilemesine yardımcı olur.

Bu, hayatınızı iyileştirebilecek ipuçları hakkında bir haber blogu. Bir uzmanın yerini tutmaz. Daima doktorunuza danışın.

Bu içeriği beğendin mi?… Bültenimize abone olun BURAYA

Hoy tr Recursos de Autoayuda Video:


Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.