İçinde yaşadığımız toplumda atılganlık gereklidir, çünkü sadece ve onun sayesinde başkalarıyla etkili bir şekilde iletişim kurabileceğiz. Aslında, girişkenlik en verimli iletişim ve davranış tarzı olarak kabul edilir. Düşünceleri ve duyguları düzenlememize ve kendimizle ve başkalarıyla daha sağlıklı ilişkiler kurmamıza ve sürdürmemize olanak tanır. İddialı haklar, insanların iletişiminde de bir gerekliliktir.
Kişisel ve mesleki hedeflere ulaşmayı kolaylaştıran genel girişkenlik, zihniyet ve sosyal çevre. Pek çok avantajı vardır ve bu yüzden insanların yaşam tarzlarını ve kişilerarası ilişkilerini iyileştirmek için en çok geliştirmek istedikleri becerilerden biridir. Düşüncenin bağımsızlığına, özgünlüğüne ve uyumlu bir toplumda yaşayabilmeye giden yoldur.
İnsanlarda girişkenlik
Girişkenlik, karmaşık düşünme yeteneğini ifade eder, duygusal tepki verir ve pasif olmayan ama aynı zamanda agresif olmayan bir şekilde hareket eder. İddialı bir kişi, kendi haklarına olduğu kadar başkalarının haklarına da saygı gösterecek şekilde düşüncelerini, ihtiyaçlarını ve isteklerini açık bir şekilde ifade edebilecektir.
Tüm bunlar çok boyutlu bir kavram olarak bilinir ve bu tarz iletişim ve davranışın faydalarından yararlanmak için kişinin aynı zamanda çok boyutlu bir yaklaşıma sahip olması gerekir. Düşünce kalıpları (rasyonel düşünme), kişinin kendi duygularının kalıplarını anlama ve bu içsel duyguların gözlemlenebilir davranışlara nasıl yansıtılacağı ele alınmalıdır, sözlü ve sözlü olmayan iletişim ve sosyal ilişkilerin genel yönetimi gibi.
Girişkenliği etkinleştirin
Girişkenliği geliştirmek için, insanların onu harekete geçirmesi gerekir ve bu, ne kadar çok kez pratik yapabiliyorsa, o kadar iyi demektir. Girişkenlik, ana iletişim ve davranış tarzınız olmalıdır çünkü hem düşüncelerinizi hem de tutumunuzu ve diğerlerininkini şekillendirmek için yeterli kapasiteye sahip olacaktır. İddialı olmak için bilmek önemlidir İddialı haklarınız nelerdir, böylece kendinize karşı hak iddia edebilir ve başkalarına saygı duyabilirsiniz.
Bugün bazıları diğerlerinden daha uzun olan birçok iddialı hak listesi var. Bunun nedeni, iddialı haklar açısından tanımlanmış bir liste olmamasıdır, çoğu durumda buna rehberlik eden sağduyudur. Tüm listeler öznel ifadelerdir, ancak onları kişisel gelişim ortamında gerçekten geçerli kılan şey, girişkenliğin temel ilkelerinden türetilenlerdir: meşru özgürlük, özgünlük ve esenlik bulmak.
Bütün bunlar, diğer varlıklara veya çevreye zarar vermeden diğerine saygı gösterirken. Temel ve iddialı insan hakları bazı benzerlikler taşır, ancak ikincisi, kişisel etkileşimlerdeki iletişim bağlamında.
Girişken olmak neden iyidir?
İddialı olduğunuzda, kendinizi ifade edebilmek ve düşüncelerinizi ve arzularınızı sözler, eylemler veya eylemlerle tezahür ettirmek için daha özgür hissedeceksiniz. Her zaman şöyle hissedeceksiniz: 'Bu benim, düşündüğüm, istediğim ve hissettiğim şey bu'.
Ek olarak, aile, arkadaş, yabancı, şirket yöneticileri, profesyoneller vb. Her türden veya seviyeden insanlarla iletişim kurabileceksiniz. İletişim her zaman açık, doğrudan, samimi ve yeterli bir kapı olacaktır.
İddialı bir tarzı olan insanlar, hayatta daha aktif bir yönelime sahip olacaklar, ne istediklerini, ne zaman istediklerini ve nasıl istediklerini bilecekler. İşleri halletmeye çalışacaklar ve akıllarında olan şey gerçekleşecek. Sorumlu bir davranış tarzına sahip olacaklar, kendi sınırlarını kabul edecekler ve her zaman kazanmak zorunda olmadıklarını anlayacaklar. Davranışlarının iyi olduğunun ve davranış tarzlarının her zaman iyi nedenler, davranışlar ve davranışlarla korunacağının farkındadırlar. Güçlü hissedecekler çünkü onlar başkalarını incitmeye veya gereksiz yere çatışmaya gerek duymadan kendilerini samimiyetle ifade edebilenler.
28 İddialı haklar
- Saygı ve haysiyet hakkı
- Başkalarının haysiyetini ihlal etmeden duygu, fikir sahibi olma ve bunları ifade etme hakkı
- Kendine karar verme hakkı
- Başkalarının davranışlarının ihlal edilmemesi koşuluyla, başkalarının beklenti ve isteklerine uygun mu yoksa kendi çıkarlarımıza uygun mu olduğuna karar verme hakkı
- Diğerinin hayır deme hakkı olduğunu bilerek sorma hakkı
- Evet demek istemediğinde hayır deme hakkı
- Başkalarına zarar vermeden duyguları hissetme ve ifade etme hakkı
- Başkalarının isteklerini suçlu hissetmeden reddetme hakkı
- Kendi önceliklerimizi belirleme ve kendi kararlarımızı verme hakları
- Fikrini değiştirme hakkı
- Kendi bedeniniz, paranız veya zamanınızla ne yapmak istediğinize karar verme hakkı
- Hata yapma ve her birinden sorumlu olma hakkı
- Harekete geçmeden veya bir karar vermeden önce düşünme hakkı
- Hemen yanıt vermeme veya yanıt vermeme hakkı
- Bilgi talep etme veya bir şeyin gerektiği kadar sık anlaşılmadığı durumlarda sorma hakkı
- Kendi başarılarınızdan yararlanma ve tanınma hakkı, kendinizle gurur duyma
- Sonuçlar veya başarılardan bağımsız olarak kendinizle rahat hissetme hakkı (daha iyi veya daha kötü)
- Ödediğinizin karşılığını alma hakkı (örneğin, bir yemek iyi değilse veya kötü durumdaysa, miktar iade edilecek veya iyi durumda olan başka biriyle değiştirilecek)
- Gerçekten hissettiğiniz şey buysa, katı davranmamayı seçme hakkı
- Başkalarına zarar gelmediği sürece olumsuz duygular hissetme hakkı
- Olumlu duygular hissetme ve onlardan zevk alma hakkı
- İstediğin buysa yalnızlık hakkı
- Kendinizi başkalarına haklı göstermeme hakkı
- Başkalarının hakları ihlal edilmediği sürece herhangi bir şey yapma hakkı
- Mutlu hissetme ve mutlu olma hakkı ve yükümlülüğü
- 'Bilmiyorum' veya 'anlamıyorum' deme hakkı
- Mükemmel olmama hakkı
- Bağımsız olma hakkı
Girişkenlik, üzerinde çalışılabilen ve geliştirilebilen bir duygusal zeka becerisidir. Başkalarıyla iletişim kurma şeklinizi değiştirmek ve böylece mevcut yaşamınızı iyileştirmek istiyorsanız, yapabilirsiniz. Bunu elde etmek ve iddialı haklarınızı uygulamaya koymak için profesyonel yardım istemekten korkmayın.