Ücretsiz Destekler

En iyimser insanlar, olumsuz olanlardan daha iyi bir ruh hali ve sağlığa sahip olma eğilimindedir. Modern tıp ve son araştırmalar bu gerçeğe işaret ediyor.

2009 yılında Britanya'nın Got Talent programında yer almasının ardından üne kavuşan İskoç şarkıcı Susan Boyle, kendisine Asperger sendromu teşhisi konulduğunu açıkladı.

SER ağında Emilio Duró ile bir radyo röportajının sesini içeren video. Saf iyimserlik ve mükemmel iletişimci.

Ciddi akıl hastalığı olan kişilerin, bazı durumlarda, genel nüfusa kıyasla erken ölme olasılığı 3 veya 4 kat daha fazladır.

Yeni bir çalışma, ADRA2b adlı bir gene sahip kişilerin yaşamın olumsuzluklarına odaklanma olasılığının daha yüksek olduğu sonucuna varmıştır.

Aaron Alexis davasında, meditasyon ve akıl hastalığının iyi bir kombinasyon olmayabileceği vurgulanmıştır.

ABD'de yapılan bir araştırma, günde 1 saat kestiren okul öncesi çocukların bilgi saklama yeteneklerini geliştirdikleri sonucuna varmıştır.

Çoğu insan yeterince uyuyamamanın kötü ruh hali gibi sonuçlar doğurduğunu biliyor, ancak son araştırmalar kiloyu da etkileyebileceği sonucuna varıyor.

Araştırmalar, dikkatimizi eğitmenin bağımlılıkla ilgili kaygıyı azaltmamıza da yardımcı olabileceğini gösteriyor. Nasıl olduğunu öğrenin (VİDEO dahil).

Başkaları için ne yapacağımızı bilmek söz konusu olduğunda yalnızca bir ölçümüz var: kendimizi ne hissediyoruz. Olduğumuz kişi ol, doğru ol ve kendimize ihanet etme.

Efsanevi dövüş sanatçısı, filozof ve film yönetmeni Bruce Lee, dünyaca ünlü bir figür oldu. Sana hayatı hakkında 10 meraktan bahsediyorum

Meditasyon sanatını uygulamaya başlarsanız yaşayacağınız 7 anında sonuç göreceğiz.

Juan Carlos Aguilar, "El Monje", seri katil olmakla suçlanarak Bilbao'da tutuklandı. Bilbao'nun yerlisi olan bu Shaolin keşişi, bir katil gibi görünüyor.

İlaç şirketleri, araştırmaya göre neredeyse iki katına çıkarak pazarlamaya daha fazla harcıyor. Bu maliyetler genellikle pazarlama şirketlerini işe almaya yöneliktir.

Daha yaratıcı bir insan olmak için hangi 10 nitelik önemlidir? Yaratıcı çalışmaları ile tanınan 10 kişiye bakalım.

Adolf Hitler'in kişiliğini, karakterini ve fikirlerini yansıtan 10 söz ... ama önce size onun hakkında 8 meraktan bahsedeyim.

Álex Rovira, yaşadığımız krizi, buna neyin yol açtığını ve geleceği nasıl gördüğünü, hangi kurumların ve finansal sistemlerin ortadan kalkacağını düşünüyor

AWARE çalışması, yaşamın sonunda insan zihninin durumunu anlamak için bilimsel araştırma desteği sağlamayı amaçlamaktadır.

Bu on yılın en iddialı bilimsel projelerinden biri: sırlarını açığa çıkarmaya izin veren kapsamlı bir beyin haritası çizmek.

Çok fazla araştırmadan sonra zihinsel ve fiziksel olarak rahatlamanın en etkili yöntemini buldum. Stres yaşayan herkese tavsiye ederim.

Öfkeli öğrencilerin beyinlerinde neler olduğunu bulmaya çalıştıkları ve sevdikleri kişiyi neden unutamadıklarıyla ilgili makale

Anılar çok üzücü olabilir. Örneğin, savaş bölgelerinde konuşlanmış ve oraya geri dönen askerleri ele alalım.

Bu, uyuduğumuz zaman ile sağlığımız için bu önemli konuya ayırmamız gereken zaman arasındaki gecikmenin adıdır.

Uyku ihtiyaçları kişiden kişiye biraz farklılık gösterse de, çoğu sağlıklı yetişkinin gecelik 7,5 ila 9 saat uykuya ihtiyacı vardır.

Bilim adamları, 15 dakikalık sıkıcı bir aktivite yapmanın yaratıcılığı büyük ölçüde uyardığını keşfettiler.

Bu kişisel gelişim konusunu beğendiyseniz ve bu radyo programını beğendiyseniz, programın devam etmesi için bir dilekçe "imzalarsanız" çok memnun olurum.

Çevremiz üzerinde olumlu bir etki yaratmanın dünyayı değiştirmenin en etkili yollarından biri olabileceğine inanıyoruz.

Araştırmacılar tarafından yapılan son araştırmalara göre her şey ruhsal bozuklukların ileride genetik olarak tedavi edilebileceğini gösteriyor.

Dünyanın önde gelen motivasyon konuşmacılarından Zig Ziglar, dün 86 yaşında zatürreden öldü.

Kısa süreli orta derecede egzersiz, sağlıklı yaşlı yetişkinlerde ve hafif bilişsel bozukluğu olanlarda hafızanın pekiştirilmesini iyileştirir.

İyi olma hissine neden olan hormona dopamin denir. Bu hormonun hafızayı geliştirdiğini gösteren bir çalışma yapılmıştır.

Son zamanlarda çok bağlandığım ve depresyondan muzdarip bir arkadaşım var, mesele şu ki benim için daha güçlü bir şey hissediyor, ama yine de ona koşmuyorum

Stresli durumlar sağlık sorunlarına neden olmaz. Kişinin sağlığı için olumsuz sonuçları olup olmayacağını belirleyen bu stresörlere gösterdiği tepkidir.

Günaydın, endişem var. Web sitenizi okumam bana çok yardımcı oluyor, ancak çözemediğim bir sorun var: Göğsümde bir baskı var.

Ciddi bir sorunum var, çok ciddi bir sorun. Hayatım boyunca yeme bozukluğum oldu ve şimdi sadece 3 saat uyuyorum

Testosteron, en önemli erkeklik hormonu olarak kabul edilir. Araştırmacılar, bu seks hormonunun da dürüstlüğü teşvik ettiğini göstermiştir.

Yaratıcılığınızı artırmak istediyseniz, bu 10 ipucu yardımcı olabilir.

İnsanlara başkalarına benzer şekilde davranıldıklarında (bazen bilinçsizce) öne çıkmak için her şeyi yapmaya çalışırlar.

Bir çalışma, bir tür Yoga yapmanın Alzheimer hastalarının bakıcılarında stres düzeylerini azalttığını ortaya koydu.

Farkındalık tekniklerinin fiziksel ve zihinsel sağlık sorunları olan kişiler için kanıtlanmış faydaları vardır.

Anksiyete hastalığa neden olabilir, ancak gönül rahatlığı onu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Meditasyonun bu kadar yararlı olmasının nedeni budur….

Mayıs 1889'da genç bir sanatçı, küçük Fransız kasabası Saint-Remy'de bir akıl hastanesine girdi. Sanatçı…

Yoga, Hindistan'da ortaya çıkan ve fiziksel, zihinsel ve ...

Hayat kararlarla şekillenir. Temel olan, yeteneğinizle uyuşan bir karar vermek, ...

Bugün size Avustralyalı bir Budist rahip olan Thuten Dondrub'dan bir söz getireceğim. 26 yıldan fazla deneyime sahiptir ...

Bir süredir bu blog için iyileştirme ile ilgili binlerce blogdan farklı bir içerik bulmaya çalışıyorum ve ...

Bir meditasyon seansı anlatacağım. Temel olarak Tibet'te meditasyonun aşina olmak anlamına geldiğini aklınızda bulundurmalısınız. Tanıyın ...

Akış içinde olun. Bu cümle ne anlama geliyor? Yaptığınız şey dışında her şeyi unutun. Neyin tadını çıkar ...

Merhaba kızlar! 🙂 21 Günlük Mücadelemize başladığımızdan bu yana yedi gün geçti ve bir ...

Mücadelemizin bu 4. gününe hoş geldiniz. Ocak ayının ilk 21 gününde alışkanlıklar yaratmaya çalışıyoruz ...

Bizi gençlikle en çok arzu edilen durum olarak sunan bir toplumda yaşıyoruz: onu televizyonda görüyoruz, ...

Jorge Bucay'ın The Path of Spirituality kitabından çıkarılan ve Personal Overcoming'e uyarlanan metin. İçinde…

İnsanlar hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyor. Bilim adamları uykunun yardımcı olduğunu keşfettiler ...

«30-40 kattan atlayan bir insanın aklından geçenleri bilmek zor ...

Şu manşetle okunan bir haberle karşılaşıyorum: «Berbat bir mizacı paylaşan bir ekip daha iyi sonuçlar alır ...

Günden güne iyileştirmek için meditasyon yapmaya karar verdin mi? En faydalı uygulamalardan biri olduğu için sizi tebrik ediyorum ...

Meditasyon genellikle haberdir çünkü bilimsel bir çalışmanın konusudur. Sizi 9 çalışma ile bırakıyorum ...

Dengeli bir yaşam, sadece bedenin, duyguların ve zihnin ihtiyaçlarına değil, aynı zamanda ...

Nefret Psikolojisi, Robert Sternberg tarafından yazılan ve bu güçlü duyguyu analiz ettiği bir kitaptır. Elimizden geldiğince…

Duygu listesi, onu yapan teorisyene göre değişir. Sana bir duygu listesi bırakıyorum, böylece bilirsin ...

Yaratıcılığa açık olmak için, yalnızlığı yapıcı bir şekilde kullanma yeteneğine sahip olmak gerekir. Var…

"Yetenek nasıl geliştirilir" konulu önceki makalelerimde miyelinin önemini vurgulamıştım ...

Yetenekle ilgili önceki yazılarımda, yeteneğin bir kalite olabileceğini göstermiştim ...