Günümüzde ciltlerine mandala dövmesi yapan insanlar var çünkü sadece onlara bakarak duygusal olarak geliştiklerini düşünüyorlar. Mandalaların hayal edebileceğinizden daha fazla gücü var ve sadece onlara bakarak, sizi çok daha keyifli hissettirebilecekleri doğrudur.
Yuvarlak şekli ve içindeki tüm şekiller, geometrik bir şekilde çizilmiş, beyninizin o görüntüyü anında hoş olarak kabul etmesini sağlayacaktır.
Ama yine de insanlar için mandalaları boyamak çok daha keyifli ve faydalıdır. İçten dışa renklerle boyamak ve o anda sizin duygularınız için en iyisi olduğunu düşündüğünüz renkleri seçmek, mükemmel bir şekilde boyanacaklar. Ek olarak, onları boyamak, bedeninizi ve zihninizi gevşetmenize ve daha da iyisi, neredeyse siz fark etmeden meditasyon yapmanıza yardımcı olacaktır. Rengin mandalanın beyaz kısmını nasıl doldurduğunu görün ve Resim yaparken kendinizi zihninize kaptırmak, birçokları için ideal bir terapötik güce sahiptir.
Mandala nedir
Mandalalar sonsuza dek var olmuştur ve farkında olmadan etrafınızda olabilir. Mandala, kutsal kabul edilen bir çemberdir. Mandala kelimesi eski Sanskrit dilinden gelir ve genel anlamda "daire" veya "merkez" anlamına gelir.
Başlangıcı ve sonu olmayan basit bir geometrik şekildir. Mandala, dairesel şekli içinde gevşemeyi teşvik etme, vücudun enerjilerini dengeleme, yaratıcılığı geliştirme ve iyileşmeyi destekleme gücüne sahiptir. İyi haber şu ki, boyama sayfaları ile eğlenirken tüm bu faydaları elde edebilirsiniz.
Mandalalar nereden geliyor?
Etrafınıza bakarsanız, çevrenizi görebilirsiniz. Hayatın her alanında geometrik şekiller aramanız yeterli. Gökyüzündeki güneş, vücut hücreleri, bir arabanın tekerleği, bir kar tanesi ... her yerde bir mandalanın güzelliğini bulmak için nasıl bakılacağını bilmelisin. Aslında, eski Kutsal Geometri bilimine göre, tüm evrensel maddenin matrisini oluşturan, birbirine bağlı küreler tarafından yaratılan modeldir.
Mandalalar dünya çapında yerli uygulamalarda kullanıldı, bu yüzden bunu bilerek gezegen kültürümüzün neden bu kadar önemli bir parçası olduğunu anlayabilirsiniz. Tibet rahipleri için mandala, ruhsal farkındalığı ve aydınlanma durumunu temsil eder. Yerli Amerikalılar için, yaşam çemberi şeklinde bir tıp çarkı vardı ve her zaman kutsal törenler için ona ayrılmış bir yer vardı. Herhangi bir kültürdeki mandala, birliği, uyumu, bütünlüğü ve şifayı sembolize eder.
Mandalaları boyamanın faydaları
Mandalalar boyandığında, insanlar meditasyon yapmalarına yardımcı olan bir zihinsel rahatlama durumuna girebilirler. Kendiliğin iyileşmesini teşvik etmek için kullanılırlar. Bunu başarmaktan kendi tasarımınız sorumludur. Mandala, tüm tasarımın mümkün olduğu merkezi bir noktaya sahip dairesel bir matristir.
Merkezden birçok çizim olasılığı gelir ve potansiyel sonsuzdur. İnsan yaratıcılığı, farklı şekiller oluşturarak ve ardından hepsini boyayarak onu özel kılan şeydir. Mandalalar resim yapmak için kullanıldığında, insanlar daha yaratıcı ve sanatsal profillerini geliştirebilmenin yanı sıra şifa ve esenlik arzularını ifade ediyorlar, bazen kabul etmekte isteksiz olsak da hepimizin içinde olan bir şey var.
Mandala daha iyi olmanın bir yoludur
Bir mandalayı boyadığınızda, bunu kendinizle daha iyi olmanın, varlığınızı daha iyi anlamanın ve böylece rahatlama yoluyla içsel esenliğinizin yolunu bulmanın bir yolu olarak deneyimleyebilirsiniz. Hissetmek istediğiniz durumu kendiniz seçersiniz: Rahatlamak, iç huzura sahip olmak, sadece sanatınızı ifade etmek, sadece düşünceden kaçmak için resim yapmak veya daha fazla zihinsel kontrole sahip olmak istiyorsanız. mandala boyama uygulamasından nasıl zevk almak istediğinize siz karar verirsiniz. Çünkü aynı zamanda, bunu bir alışkanlık haline getirirseniz, kendinizi boyamak için renklerinizle hissedeceğiniz "günün anı" yaşayabilir ve gerçekten iyi hissedebilirsiniz.
Kendinizle harika bir bağ kurmanıza, varlığınızla derin bir bağ kurmanıza yardımcı olacaktır. Ek olarak, size aşağıdaki faydaları sağlayacaktır:
- İç dengenizi geliştirecek
- Hayatında daha fazla huzur ve sessizliğe sahip olacaksın
- Sadece bakmak bile size sakinlik hissi verecektir.
- Daha iyi bir konsantrasyona sahip olacaksın
- Dikkatli olma yeteneğinizi geliştireceksiniz
- Sizi rahatsız eden düşünceleri bir kenara bırakabilir ve yaratıcılığınızın akmasına izin verebilirsiniz.
- Kendini ifade etmeni geliştireceksin
- Yaratıcılığınızı artıracaksınız
- Manevi bir bağlantı kuracaksın
- Bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu bağlayacak ve dengeleyeceksiniz
- Meditasyonunuzu geliştireceksiniz
- Resim yaparken eğlenebilirsin
Maksimum fayda için mandala nasıl boyanır
Önünüzde duran bir mandala hayal edin ve yapmanız gereken tek şey, yaratıcılığınızı renkle doldurmak için uyandırmak. Bu çok heyecan verici! Sadece mandalanızı renklendirmek için yapılmış sayfaları aramanız gerekir. İnternette birçok model bulacaksınız, ancak herhangi bir kitapçıda boyamaya hazır harika bir koleksiyona sahip olmak için harika kağıt kitapları keşfedebilirsiniz. 4 ya da 104 yaşında olmanıza bakılmaksızın yapılacak harika bir aktivite. Aşağıdaki ipuçlarını unutmayın:
- Mandala boyamanın doğru ya da yanlış yolu yoktur
- İstediğin yere ve istediğin gibi boyayabilirsin
- Duygusal ihtiyaçlarınıza göre, yerinde bitirmenize, kendi hızınızda boyamanıza gerek yok.
- İçinizdeki çocuğu her boyadığınızda uyandırın
- Boyarken herhangi bir kurala uymayın
- Merkezden başlayın, renkler sizin tarafınızdan seçilir
- Bu deneyimi arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın
Mandalaları boyamaya başlamaya hazır mısınız? Zaten boyamak için kendinize sahip olduğunuzda, o zaman kim olduğunuzu ve hayatınızın bu anında nerede olduğunuzu ifade etmeye başlayabilirsiniz. Seçtiğiniz renkler, herhangi bir anda nasıl hissettiğinizi anlatacak. Artık onları boyamanın ve sizin için hazırladıkları tüm faydaların tadını çıkarabilirsiniz! Bu kadar iyi olmak ve bu kadar çok içsel bağlantıya sahip olmak hiç bu kadar kolay olmamıştı!