Solunum hızı denir bir bireyin belirli bir süre içinde aldığı nefes sayısı, genellikle dakikalarla ölçülür.
Vücudun bu temel işlevi hakkında bilmeyi hak ettiğiniz tüm bilgileri toplamaya karar verdik, böylece solunum hızı, nasıl ölçüleceği ve meydana gelebilecek bazı anormal bozukluklar hakkında çok daha fazla şey öğrenebilirsiniz.
Solunum hızı nedir?
Bir kişinin dakikada aldığı nefes sayısına veya miktarına evet denir, aynı zamanda bir canlının belirli bir süre içinde aldığı nefes sayısını da ifade eder.
Bu frekans, aralarında ritmik hareketler üretir. nefes alıp verme. Solunum, havayı burun deliklerinden soluma eylemi olarak anlaşılır ve ekspirasyon, ekshalasyon anına kadar vücutta hava yolculuğunun tamamıdır.
Nispeten normal bir solunum hızı, çalkalama, yorgunluk ve nefes alırken veya nefes verirken zorluk gibi anormallikler göstermemelidir; bu, sağlıklı bir hız için belirlenen zaman çerçevesi içinde olmalıdır.
Genellikle, varlığın 12 ila 16 nefes alması gereken tam bir dakikalık aralıklarla ifade edilir.
Bu frekans sinir sistemi tarafından yönetilenUyku sorunları, stres, yorgunluk, sinirlilik ve diğer herhangi bir sinirsel durumdan etkilendiğinde kişinin nefesi büyük dengesizlikler yaşayabilir, bazen kontrol edilmezse ölümcül olabilir.
Aynı fikir sırasına göre, solunum hızı kişinin yaşamsal belirtilerini tespit etmek için hayati bir eylemdir: bu, tedavileri ve tıbbi kontrolleri veya olası kazaları etkiler.
Ayrıca, bu yaşamsal işaret aracılığıyla psikolojik olarak istikrarlı bir kişi incelenebilir, bazen insanlar bu ihtiyacın yaşamlarında oynadığı temel rolün farkında olmazlar, psikolojik olarak istikrarlı bir kişi bu tür bir incelikle ilgilenme eğilimindedir. Hayatınızdaki en önemli şey olarak solunum sistemi.
Bu demek oluyor ki, ortalama bir vatandaşa göre çok daha yüksek duygusal zekaya sahip insanlar, solunum hızlarına verdikleri bakım sayesinde hayatlarını uzatabilirler.
Yaşa göre özellikler
Yenidoğanlarda dakikada 44 nefes olabilir, bu bebeğin yeni nefes alma deneyimi, doğrudan ciğerlerinizin boyutuyla ilgilidir.
Aynı zamanda 1 ila 6 yaş arası çocuklarda da görülür, organları hala olgunlaşma sürecindedir ve solunum hızı yaşlarına göre biraz hızlanma eğilimindedir: dakikada 18 ila 36 nefes.
Ergenlik öncesi dönemdekiler için dakikada 20 ila 30 nefes alırlar, 16 ila 20 yaşları arasında değişen ergenler dakikada 18 ila 26 nefes alırlar.
Akciğerlerin olgunluğu, yaklaşık 30 yaşından itibaren erişkinliğe ulaşır, burada solunum hızı dakikada 10 ila 20 nefese ulaşabilir, yaşamın bu aşamasında solunum sistemi sigara gibi bağımlılık yapıcı olduğu varsayılan faktörler için zaten daha az çabayla çalışmaktadır. solunumun düzgün işleyişini etkiler.
Yaşlılarda solunum dakikada 15 ila 28 nefes arasında değişir, bunların hepsi hayatınızı nasıl yönettiğinize ve sağlıklı alışkanlıklar uygulayıp uygulamadığınıza bağlıdır.
Solunum hızı nasıl ölçülür?
Kişinin istirahat dönemlerinde ölçülmesi, elle ölçülmesi için, göğsün yükseldiği anlarda her nefes birlikte sayılması gerekir.
Teknolojik aletlerle ölçülürse, optik sensör ile yapılabilir. solunum hızını ölçerBu tür araçlar genellikle tıbbi gözlem altındaki hastalar için kullanılır.
Hastanın ateş, halsizlik ve enfeksiyon semptomları gösterdiği günlerde solunumun etkilenebileceğini dikkate almak gerekir.
Anormal frekans bozuklukları
Kişi normal solunum hızı tablolarına göre yönlendirilebilir, yani kişinin yaşına göre solunum hızının ne olması gerektiğini ve daha kişiselleştirilmiş bir çalışma yapmak için hangi faktörlerin dikkate alınması gerektiğini tahmin etmek mümkündür. örneğin bazı kalıtsal hastalıklar, bulunduğu ortam ve hatta herhangi bir kalp rahatsızlığı gibi.
Taşipne
Hiperventilasyon ve hiperpnenin aksine, anormal kalp atış hızı bozukluğudur. kişi daha hızlı ve daha hızlı nefes alır, Genellikle yetişkinlerde ve yaşlılarda akciğer enfeksiyonu, stres veya genetik faktörler olduğunda ortaya çıkar.
Bu tür solunum hızlı ve derindir, bu nedenle bazen hızlı nefes alma bozukluğu olan ancak çok daha sığ olan hiperpneden ayırt edilebilir, bu nedenle taşipneden daha az ağrılıdır.
Bu anormal bozukluğun bazı görünür semptomları baş dönmesi, bulanık görme ve vücutta karıncalanma hissi olabilir.
Hamile kadınlarda genellikle stres ve kadının maruz kaldığı büyük miktarda ağrı nedeniyle ortaya çıkar.
Diğer durumlarda, bu durum karbon monoksit zehirlenmesinin bir belirtisi olabilir, solunum sistemi tüm zararlı toksinleri vücuttan atmaya zorlanır, bu nedenle ciddi hücre hasarını ve olası ölümü önlemek için kişinin nefes almasını hızlandırır.
Bradipne
Diğer uçta, çok düşük bir solunum hızı olan bradipne var, bu, aşırı durumlarda kişinin yaşamsal belirtilerinin kaybının bir belirtisi olabileceğinden, taşipneden çok daha ölümcül olabilir.
Kişilerin yaşlarına göre normal solunum hızı ile ilgili daha önce gündeme getirilen tablo ile görünüşte solunum sisteminin performansını iki kat azaltan bradipne arasında bir karşılaştırma yapabilirsiniz.
Bu durumun semptomları arasında baş dönmesi, bayılma, mide bulantısı, şiddetli göğüs ağrısı ve geçici görme kaybı yer alır.
Gibi diğer hastalıklar hipertansiyon ve hipertiroidizm bradipneye neden olabilir, kalp krizi veya hastanın yaşı nedeniyle bazı kalp hastalıkları, kalp dokularında güçsüzlük.
Her durumda, kişinin oksijen sağlayabilmesi ve solunum hızını düzenleyebilmesi için uzmana gitmesi son derece önemlidir.
Dikkate alınacak öneriler
Bu tavsiyelerin tüm izleyicilere sunulduğunu vurgulamak önemlidir:
- Doktorunuzu sık sık gördüğünüzden emin olun: Sağlığınız için endişelenmek için anormal solunum hızı belirtisini beklemeyin. Aksine, solunum sisteminizden sorumlu olun ve nefesinizi aylık olarak izleyin, bu sonunda uzun sürmez.
- Kötü alışkanlıklardan kaçının: Sigara, tütün ve diğer akciğer kirleticileri gibi, nefes almanın her varlık için hayati önem taşıdığını ve buna dikkat etmezseniz bunun uzun vadede ciddi sonuçları olabileceğini unutmayın.