¿Tienes el trastorno disociativo?

Hay personas que de repente comienzan a tener el trastorno disociativo y al principio se asustan porque no entienden qué les ocurre. Su ‘yo’ comienza a ser diferente al que estaban acostumbrados, y no se reconocen. Poco a poco, su identidad se va disociando. Es una enfermedad mental que necesita ser tratada, pero para poder comprender exactamente de qué trata debes entender todo sobre esta enfermedad mental.

Qué es el trastorno disociativo

Los trastornos disociativos suelen implicar problemas de memoria, de identidad, de emociones, de percepción de la realidad, de comportamiento e incluso, de sentido del yo. Los síntomas disociativos pueden alterar potencialmente el funcionamiento mental de una persona, en todas las áreas.

Una persona con trastorno disociativo creerá que está fuera de su cuerpo, tendrá pérdidas de memoria e incluso amnesia. Hay tres tipos de trastornos disociativos: trastorno de identidad disociativa, amnesia disociativa y desorden de despersonalización o desrealización.

Los trastornos disociativos por tanto, son trastornos mentales que suponen una desconexión de la realidad y una falta de continuidad en los pensamientos, recuerdos, identidad o acciones. La persona se ‘marcha’ de la realidad de forma involuntaria y esto puede generarle graves problemas diarios.

Normalmente este tipo de trastornos aparecen después de haber sufrido algún tipo de trauma para evitar tener recuerdos difíciles en su mente. Normalmente los síntomas, que comentaremos a continuación con más detalle, pueden ir desde la amnesia a tener varias identidades. Esto dependerá siempre, del tipo de trauma que se tenga. Cuando una persona con trastorno disociativo está teniendo una época de estrés, es posible que sus síntomas empeoren.

Tipos de trastorno disociativo

Hay tres tipos de trastornos disociativos definidos en el  Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales 5, DSM-5, publicado por la American Psychiatric Association (Asociación Estadounidense de Psiquiatría). Los tres tipos de trastornos disociativos los hemos mencionado líneas más arriba, pero a continuación vamos a explicar detalladamente en qué consiste cada uno de ellos.

Trastorno de identidad disociativa

Este trastorno antes se conocía como el trastorno de personalidad múltiple, y con este nombre es fácil de entender de qué trata. Es cuando una persona es capaz de alternar en diferentes momentos diferentes identidades. Cuando estás con una persona con este tipo de trastorno verás que parece que tienes ante ti la presencia de dos o más personas que viven en su cabeza. Esa persona pensará que esas identidades la han poseído de alguna forma.

Cada identidad puede tener una personalidad diferente, una historia, unas características únicas… Incluso se pueden ver cambios en la voz, cualidades físicas y demás. Las personas con trastorno de identidad disociativa, también tienen amnesia disociativa y, a menudo, sufren fuga disociativa (estado de confusión que aleja a la persona de la percepción de su vida).

Amnesia disociativa

Cuando ocurre la amnesia disociativa el principal síntoma es la pérdida de memoria y no se justifica con la presencia de ningún tipo de enfermedad. No se puede recordar la información sobre uno mismo ni sobre los acontecimientos vividos. Una persona que sufre este trastorno tampoco recuerda las personas que están en su vida, sobre todo, aquellas personas que pueden estar relacionados con un momento traumático. En casos más graves se puede perder la memoria completa sobre uno mismo.

El episodio de amnesia generalmente se presenta en forma repentina y puede durar minutos, horas o, rara vez, meses o años.

Trastorno de despersonalización/desrealización

Este trastorno cuando ocurre hace que la persona tenga una sensación de desconexión de la realidad, de estar fuera de uno mismo, observa las acciones, sentimientos o pensamientos desde cierta distancia, como si estuviese fuera de su cuerpo o viendo una película (despersonalización). Se perciben a las cosas y personas del entorno distantes o difuminadas, como cuando intentas recordar un sueño. El mundo parece irreal (deseralización). Las personas pueden sentir una o ambas características del trastorno al mismo tiempo o por separado. Los síntomas hacen que la persona sienta una profunda angustia.

Causas

La causa principal es que se crea este trastorno en la mente como un mecanismo de defensa para afrontar los traumas. Estos trastornos pueden ocurrir en niños o personas que han sido sometidos a maltratos emocionales, abusos sexuales, maltratos físicos o que han crecido en un entorno doméstico muy desestabilizado.

El estrés de haber vivido una guerra una catástrofe natural también puede general en las personas trastornos disociativos.

Síntomas

Existen algunos síntomas característicos que son necesarios conocer para saber si estás padeciendo un trastorno disociativo y así buscar ayuda lo antes posible para poder tratar los síntomas correctamente. Algunos de los síntomas son los siguientes:

  • Amnesia en ciertos períodos de tiempo, se olvidan sucesos, períodos de tiempo concretos, personas y/o información personal.
  • Sensación de estar fuera de ti y que tus emociones no son tuyas
  • Ves tu vida en 3ª persona, como si estuviese mirando una película
  • Tienes un sentido confuso de la realidad
  • Sientes estrés por cómo todo esto está afectando en tu vida
  • Sientes incapacidad para afrontar correctamente el estrés emocional o profesional
  • Tienes problemas de salud mental asociados como depresión, ansiedad o pensamientos suicidas

Tratamiento

Los tratamientos para los trastornos disociativos irán en paralelo los medicamentos prescritos por un psiquiatra y la terapia de conversación (psicoterapia). Es necesario que las personas aprendan herramientas para afrontar lo que les está pasando y así poder llevar una vida lo más saludable y productiva posible.

Test, ¿tengo un trastorno disociativo?

Para saber si tienes un trastorno disociativo es necesario que hagas este test de la forma más honesta posible. Recuerda que este test no es un diagnóstico, solo te orienta para saber si necesitas ir a tu médico para que te hagan un diagnóstico acertado. Tendrás que contestar a cada pregunta en una escala de 0 a 5 donde 0 es nada y 5 es siempre.

  1. Te mareas frecuentemente 0 1 2 3 4 5
  2. Tienes períodos notables (años, meses o días) de pérdida de memoria 0 1 2 3 4 5
  3. Experimentas convulsiones periódicas 0 1 2 3 4 5
  4. Tienes dolores de cabeza frecuentes 0 1 2 3 4 5
  5. Eres muy creativo 0 1 2 3 4 5
  6. Tu personaliza cambia con un bostezo, tos, estornudo, contracción o algún movimiento 0 1 2 3 4 5
  7. Tienes episodios en los que desean otros que estés muerto 0 1 2 3 4 5
  8. Tienes sentimientos compulsivos para comunicarte pero sientes miedo de hacerlo 0 1 2 3 4 5
  9. Te has autolesionado 0 1 2 3 4 5
  10. Tienes frecuentes ataques de pánico 0 1 2 3 4 5
  11. Tienes episodios de tristeza sin causa aparente 0 1 2 3 4 5
  12. Eres consciente de que tienes un diálogo interno 0 1 2 3 4 5
  13. Sueles ser pasivo con las personalidades que te controlan 0 1 2 3 4 5
  14. Tienes interés o miedo al ocultismo o satanismo 0 1 2 3 4 5
  15. Tienes ira repentina sin justificación  0 1 2 3 4 5
  16. Tienes conocimiento de cosas ocultas sin haberte formado antes 0 1 2 3 4 5
  17. Tienes dificultades para saber cómo vestirte 0 1 2 3 4 5
  18. Tienes deseos de gustar y ser aceptado por otros aunque no signifique seguir unas reglas  morales 0 1 2 3 4 5
  19. Tienes adicciones 0 1 2 3 4 5
  20. Tienes dolencias estomacales frecuentes 0 1 2 3 4 5
  21. Tienes incapacidad de recordar acciones recientes o pasadas que otros de comentan 0 1 2 3 4 5
  22. Sientes aislamiento extremo aunque estés rodeado de gente 0 1 2 3 4 5
  23. Luchas contra trastorno de alimentación 0 1 2 3 4 5
  24. Tienes dolores corporales sin causa médica 0 1 2 3 4 5
  25. Sientes que hay personalidades dentro de ti que no controlas 0 1 2 3 4 5
  26. Te deprimes cuando estás cerca de niños 0 1 2 3 4 5
  27. Tienes miedo a estar solo/a en lugares oscuros 0 1 2 3 4 5
  28. Evitas la mayoría de contactos físicos 0 1 2 3 4 5
  29. Tienes problemas de confianza 0 1 2 3 4 5
  30. Experimentas desapego de la realidad 0 1 2 3 4 5
  31. Descubres que actúas de forma diferente a cómo lo harías con tu personalidad normal 0 1 2 3 4 5
  32. Cuando se hablan de temas religiosos te sientes angustiado/a 0 1 2 3 4 5
  33. Te sientes frustrado/a sin causa aparente 0 1 2 3 4 5
  34. Sientes que otros te interpretan mal 0 1 2 3 4 5
  35. Sientes miedo al matrimonio 0 1 2 3 4 5
  36. Eres res grado sobre tu vida personal 0 1 2 3 4 5
  37. Has vivido experiencias traumáticas como abusos sexuales de forma reiterada 0 1 2 3 4 5
  38. Sientes que actúas como un niño pequeño en cuerpo de adulto 0 1 2 3 4 5
  39. Destacas en algunas áreas pero fallas mucho en otras 0 1 2 3 4 5
  40. Has sido criado o has sido miembro de un culto u oculto 0 1 2 3 4 5
  41. Quieres ser otra persona 0 1 2 3 4 5
  42. A menudo luchas con la confusión sobre quién eres realmente 0 1 2 3 4 5
  43. Tienes pesadillas o trastornos del sueño 0 1 2 3 4 5
  44. Tienes cosas materiales que no recuerdas haber comprado 0 1 2 3 4 5
  45. Tienes recuerdos pictóricos (visuales), pero puedes colocarlos mentalmente 0 1 2 3 4 5
  46. Puedes encontrarte en algún lugar, pero no recuerdas cómo llegaste allí 0 1 2 3 4 5
  47. Te resulta difícil estar quieto/a y molestar a otros sin querer hacerlo 0 1 2 3 4 5
  48. Has tenido pérdidas importantes, como la muerte de aquellos a quienes amas 0 1 2 3 4 5

Resultados del test

Una vez que has realizado el test tendrás que contar el puntaje para saber cuál ha sido tu resultado. Cuantas más respuestas verdaderas hayas verificado, mayor será el puntaje y mayor será la indicación de que necesitas ir a un médico para que te diagnostiquen en caso de que sea necesario, el trastorno disociativo y así buscar un tratamiento lo antes posible que se adapte a ti.

Para obtener el puntaje final tendrás que multiplicar el total de cada columna por el número representado por esa columna y después sumar el total. Ejemplo:

[ 20 ] [ 04 ] [ 05 ] [ 09 ] [ 10 ] [ 08 ]

  • [20 respuestas en puntaje cero] 20 x “0” = 0
  • [04 respuestas en puntaje 1] 04 x “1” = 4
  • [05 respuestas en puntaje 2] 05 x “2” = 10
  • [09 respuestas en puntaje 3] 09 x “3” = 27
  • [10 respuestas en puntaje 4] 10 x “4” = 40
  • [08 respuestas en puntaje 5] 08x ” 5 “= 40

Puntaje total = 121

Puntuación mínima = 0 Puntuación máxima = 280

*Test basado y adaptado en los indicadores de trastornos de identidad disociativos de wholeperson-counseling.org*

Una vez que tengas la puntuación y valores si realmente puedes tener este trastorno, puedes hablar con alguna persona de confianza sobre lo que te ocurre, o acudir diractamente a la consulta de un psiquiatra o a tu médico de cabecera.


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