Un paseo por el campo: una forma natural de producir endorfinas

Hay una cosa que siempre me agrada y es capaz de recargar las pilas de cualquier persona: la naturaleza. Para mi es como hacer ejercicio: una fuente de segregación de endorfinas para mi cerebro.

No hay nada mejor para sentirse vivo que un paseo por el campo: relaja nuestros sentidos, tonifica nuestras piernas y hace que nos sintamos mejor porque hace que los problemas se minimicen en tanta grandeza y belleza. Hace que nos sintamos en comunión con la vida misma ya que, en esencia, somos la naturaleza misma. Puede servirnos de brújula para reorientarnos entre tanta confusión del día a día.

Puedes hacerte con algunos itinerarios campestres cerca de tu domicilio y tenerlos presentes para recorrerlos habitualmente. Verás cómo te sienta bien un paseo entre los árboles u observar alguna vista hermosa desde algún risco.

Ver vídeo:

Comparte para difundir

Si te ha gustado nuestro contenido ahora puedes ayudar a difundirlo en las redes sociales de manera sencilla usando los siguientes botones:

Envía
Pinea
Print

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.