اعتمادی

انتہائی ضروری تعریف یہ کہتی ہے کہ خود اعتمادی ہے "کسی کی اپنی طرف سے جو قدر یا توجیہ ہے۔" بڑے پیمانے پر بات کرنا ، اس کا یہی مطلب ہے کہ خود اعتمادی رکھنا ، خود سے پیار کرنا ، اپنی صلاحیتوں پر اعتماد کرنا اور اسی وقت ، جب حدود پیدا ہوجائیں تو اپنے آپ کا احترام کریں۔

خود اعتمادی کا حامل شخص بننا آسان نہیں ہے ، کیونکہ زندگی ناگوار لمحوں ، حالات اور حالات سے بھری پڑتی ہے جس سے کسی کا خود اعتمادی تھوڑا سا کم ہوجاتا ہے۔ خود اعتمادی کوئی فطری صلاحیت نہیں ہےدوسرے لفظوں میں ، آپ چھت کے ذریعے اپنی محبت کے ساتھ پیدا نہیں ہوئے ہیں اور جب آپ زندگی کے پائے جاتے ہیں تو آپ اسے راستے میں کھو دیتے ہیں۔

اس کے برعکس ، خود اعتمادی ایک خوبی ہے جو بچے اپنی زندگی بنانے والے بالغوں کی تعلیم کے ذریعے سیکھتے ہیں۔ اگر آپ کسی بچے کو کہتے ہیں کہ وہ کچھ بھی کرنے کے اہل ہے ، بچہ یقین کرے گا کہ وہ اس کے قابل ہے. چونکہ عام طور پر باپ اور والدہ میں لوگوں پر اعتماد کرنا وہ چیز ہے جو بچپن سے ہی طے شدہ طور پر حاصل کی جاتی ہے۔

لیکن اگر بچہ یہ سن کر بڑا ہو جاتا ہے کہ ، وہ بالغوں کے ل something یہ چیز ہے ، جو وہ کرنے کی صلاحیت نہیں رکھتا ہے ، تو وہ یہ سوچ کر بڑا ہو گا کہ واقعتا وہ ایسا نہیں کرسکتا۔ ابتدائی بچپن ہی سے اس کا خود اعتمادی کم ہوجائے گا اور اسی وجہ سے ، وہ یہ سوچ کر بڑے ہو جائیں گے کہ وہ دوسرے لوگوں سے کم جائز ہے۔ یہ ہے ، تاکہ مستقبل میں بچہ اچھی جذباتی صحت سے لطف اندوز ہوسکے، مختصر ، خود اعتمادی ، خود اعتمادی ، خود اعتمادی ہے، آپ کو ایک اہم ذاتی کوشش کرنا ہوگی۔

اچھی خبر یہ ہے کہ کام اور خود کو بہتر جاننے کی خواہش کے ساتھ خود اعتمادی بہتر ہوسکتی ہے۔ ہر ایک کے بہترین ورژن پر کام کرنے کی خواہش کے ساتھ ، حدود کو قبول کرنا سیکھنا ، خود اعتمادی کو بہتر بنانا ممکن ہے۔ لیکن اس کے ل. ، یہ ضروری ہے اپنے آپ سے ایک عہد ، خود قبولیت حاصل کریں، خود سے محبت کا ، شکستوں کے لئے اپنے آپ کو سزا دیئے بغیر اور صحتمند طریقے سے کامیابیوں سے لطف اندوز ہونا سیکھے۔

لیکن اس سے پہلے کہ میں شروع کروں ان پہلوؤں پر کام کریں جو آپ کی خود اعتمادی کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوں گے، یہ جاننا ضروری ہے کہ اصل مسئلے کیا ہے اور خود اعتمادی کی کمی کا پتہ لگانا ہے۔ کیونکہ اسے سمجھنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے ، اور نہ ہی ہر ایک میں خود یہ دیکھنے کی صلاحیت ہوتی ہے کہ وہ اپنی ذات کی قدر نہیں کرتے ہیں ، کہ انہیں خود اعتمادی کا مسئلہ درپیش ہے۔

کسی بھی ممکنہ شکوک کو دور کرنے میں مدد کے ل To ، اس حصے میں جو خود اعتمادی کہلاتا ہے ، آپ کو خود اعتمادی کا پتہ لگانے ، قبول کرنے اور ان میں بہتری لانے کے لئے بہت مفید معلومات اور مشورے ملیں گے۔ ذریعے وسائل جیسے جملے جو آپ کی خود اعتمادی کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوں گے، بچوں اور بڑوں میں بھی ، خود اعتمادی کو کم کرنے اور خود اعتمادی بنانے کے ل the ضروری ٹولز کو جاننے کے طریقوں کی چابیاں۔

کیونکہ پہلا قدم یہ تسلیم کرنا ہے کہ کچھ صحیح نہیں ہے، کیوں کہ خود سے قسم کھانا اور خود کو سزا دینا صحت مند نہیں ہے۔ جب آپ اپنے عکس کو آئینے میں دیکھتے ہیں اور اپنے لئے حقارت محسوس کرتے ہیں ، کیوں کہ آپ کو اپنی شبیہہ پسند نہیں ہے ، کیوں کہ آپ وہ تبدیلیاں انجام نہیں دے پائیں گے جو آپ کے مقاصد میں برسوں سے رہی ہیں ، تھوڑی دیر سے آپ اپنے اعتماد کو مجروح کررہے ہیں۔ اپنے آپ میں. آپ کی خود اعتمادی ختم ہوجاتی ہے اور آپ اپنی صلاحیتوں کا اندازہ نہیں کرسکتے ہیں۔

اس سب کو بہتر بنایا جاسکتا ہے ، آپ کو صرف یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ اپنی تمام طاقت اور کمزوریوں سے منفرد ہیں۔ اور یہ صرف اپنے آپ کو جیسے ہی قبول کریں ، آپ سکون سے زندگی گزار سکیں گے اپنے آپ کے ساتھ. صرف اس طرح سے ، آپ اپنی ذات کی قدر کر سکیں گے ، اپنے آپ سے پیار کریں گے اور اپنے ہی فرد سے خوش ہوں گے ، کیونکہ آپ پیدا ہونے کے بعد سے ہی آپ کی بہترین کمپنی ہیں اور صرف اس صورت میں جب آپ خود سے محبت کرنا سیکھیں گے تو ، آپ دوسروں کو پیار کرسکیں گے ایک صحت مند طریقہ ہے۔