وہ عوامل جو تیسرے فریقوں اور مادوں پر مضبوط انحصار کرتے ہیں

انسان ، قطع نظر اس سے قطع نظر کہ آپ کے خیال میں اسے سیارے پر رکھا گیا تھا ، یا تو ارتقاء ، تخلیق کے عمل سے یا یہاں تک کہ اسے غیر ملکیوں نے یہاں رکھا تھا ، سچ یہ ہے کہ اس کے پہلے منصوبے میں حقیقت یہ تھی کہ اس نے نوآبادیاتی طور پر استعمار کیا تھا زمین ، اس طرح کہ یہ درندوں سے اوپر اٹھ کر اس تہذیب کی تخلیق کرے گی جسے اب ہم جانتے ہیں۔ البتہ، جیسا کہ ہم نے مزید علم حاصل کیا اور ہمارا دماغ بھی ، علم میں بڑھ رہا تھا یہ عوارض میں بڑھ رہا تھا۔

بہت سارے مواقع پر ، انسان کے انفرادیت پسندانہ اور آزادانہ طرز زندگی کو بیرونی ایجنٹوں نے متاثر کیا ہے جو اس کی توجہ اپنی طرف راغب کرتے ہیں اور دماغ کے مناسب کام کو متاثر کرتے ہیں۔

انحصار ان اضطرابات میں سے ایک تھا ، اور اب بھی جاری ہے ، کیوں کہ اس سے انسان یہ سوچنے پر مجبور ہوتا ہے کہ وہ وجود نہیں رکھ سکتا یا آگے نہیں بڑھ سکتا جب تک کہ اپنی زندگی میں ایک عنصر رکھیں جو اس کے لئے انتہائی اہمیت کا حامل ہے۔ بہت سے معاملات میں ، اس کی وجہ سے وہ معاشرے سے الگ ہوجاتا ہے یا کام نہیں کرتا تھا جیسا کہ وہ پہلے تھا ، اور دونوں ہی معاملات میں اس موضوع کی فیکلٹیوں میں بگاڑ پیدا ہوتا ہے۔

یہ انحصار فرد کی زندگی کے مختلف شعبوں میں ہوسکتا ہے ، اور عام طور پر اس کا اختتام ٹھیک نہیں ہوتا ہے۔ اس پوسٹ میں ہم مختلف انحصار پر تبادلہ خیال کریں گے جو ہمیں پریشان کرتے ہیں اور ہم کچھ نکات دیکھیں گے جو ان سے نمٹنے کے لئے کارآمد ثابت ہوسکتے ہیں۔

سب سے پہلے ، انحصار کی ایک تعریف

انحصار آسانی سے کسی شخص اور کسی چیز یا شخص کے مابین تعلق یا تعلق کے طور پر بیان کیا جاتا ہے ، اور ان چیزوں اور سبجیکٹ کے مابین تعلقات کی بدولت ، مؤخر الذکر اپنے آپ کو روکنے سے قاصر ہے ، کیونکہ وہ جو کچھ بھی کرسکتا ہے اور سوچتا ہے آپ کے پاس وہ اعتراض یا شخص ہے جس پر آپ انحصار کرتے ہیں۔

انحصار کی خرابی متعدد عوامل کو نشانہ بنا سکتی ہے ، اور ہر ایک ان پر ایک ہی طرح سے رد عمل ظاہر نہیں کرتا ہے۔. یہاں تک کہ نام نہاد سیاسی انحصار ، منشیات کا انحصار ہوسکتا ہے ، جو سب سے زیادہ عام ، منحصر ، منشیات کی انحصار ہے ، جو منشیات کے انحصار سے قریب سے متعلق ہے لیکن اس میں نسخے کے منشیات پر توجہ دی جاتی ہے۔

کسی خاص چیز پر بھی انحصار ہوسکتا ہے ، جس سے متاثرہ فرد اپنے ماحول میں اعتراض کیے بغیر مناسب طریقے سے کام کرنے سے قاصر ہوجاتا ہے۔ یہ انحصار عام طور پر توہم پرستی سے منسلک ہوتا ہے ، اور ایسے لوگوں میں دیکھا جاسکتا ہے جو کسی کام کے قابل نہیں ہیں جو کسی خاص جادو کے مستحق ہیں۔

یہ مثال ان ایتھلیٹوں میں دیکھی جاسکتی ہے جو میدان میں کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کرسکتے جب تک کہ وہ اپنا "خوش قسمت دلکشی" نہیں پہنتے۔

انحصار کے معاملے سے نمٹنا مشکل ہے کیونکہ اس تک پہنچنے کا طریقہ اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ انحصار کیا پیدا کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اس موضوع پر کم یا زیادہ حساس ہوسکتا ہے جب اس پر منحصر ہوتا ہے کہ اس چیز پر جو اس سے منسلک ہوتا ہے۔

انحصار کو کئی ذیلی اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے

ایک منحصر شخص مختلف چیزوں پر انحصار کرسکتا ہے جو اس کے طرز عمل کو تبدیل کرتی ہے اور اس کے نظام پر حکمرانی کرتی ہے ، تاکہ وہ صرف اس شے کے بارے میں سوچ سکے۔ اس کے باوجود ، اس کا مختلف طریقوں سے علاج کیا جاسکتا ہے۔

اگر آپ جو کچھ کرنا چاہتے ہیں وہ کسی خاص انحصار کے لئے علاج شروع کرنا ہے تو ، یہ جاننا ضروری ہے کہ ہم کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں تاکہ اسے ہمارے سسٹم سے ختم کرنے کے لئے مناسب علاج کیا جاسکے۔

منشیات کی لت

منشیات کا انحصار ایک یا ایک سے زیادہ مادوں کی لت کے طور پر جانا جاتا ہے ، اسی طرح اس کے لازمی نقصانات اور پریشانیوں پر بھی کوئی دھیان دیئے بغیر اس کا لازمی اور اندھا دھند استعمال ، جو شدید ہوسکتا ہے۔

کام کرنے کے ل a کسی منشیات پر جسمانی انحصار ضروری نہیں ہے یا اس کو نشے کی درجہ بندی کرنے کے ل sufficient کافی نہیں ہے۔ اور ایسے مادے موجود ہیں جو ، جب وہ نشے کا سبب نہیں بنتے ہیں ، تب بھی فرد میں جسمانی انحصار بڑھانے کے اہل ہیں۔

اگر ہم مثال لیتے ہیں تو ، کوکین واپسی اس سے قے یا سردی لگنے کی علامات پیدا نہیں ہوتی ہیں ، لیکن اس سے افسردہ موڈ پیدا ہوتے ہیں۔  اس کا مطلب یہ ہے کہ اگرچہ کوکین جسمانی انحصار کا سبب نہیں بن سکتا ہے اس کی وجہ سے یہ نشے کا سبب بنتا ہے ، اور اسے نہ لینے سے آپ کو اس کی ضرورت کی حالت میں رہ جاتی ہے۔

منشیات کے استعمال سے دوائیوں پر جسمانی انحصار کی کیفیت پیدا ہوسکتی ہے ، اور نسخے کی دوائیوں یا درد سے نجات پانے والوں کے ساتھ بھی یہی ہوسکتا ہے۔ اگرچہ یہ ان لوگوں میں غیر معمولی بات ہے جن کی لت کی کوئی تاریخ نہیں ہے۔

منشیات کی لت

اس حصے میں آپ کو مختلف دوائیں بھی ملیں گی ، لیکن اس معاملے میں ہم نسخے کے دوائیوں کا زیادہ حوالہ دے رہے ہیں۔ خاص طور پر ، وہ جو زیادہ تر لت کے معاملات پیدا کرتے ہیں وہ ہیں جو درد کو منظم کرتے ہیں اور روکتے ہیں، ساتھ ساتھ اینٹی ڈپریسنٹس ، کیوں کہ وہ مریض کو کچھ دوائیوں کی طرح کی حالت میں رکھتے ہیں ، لیکن اتنے مضبوط ہونے کے بغیر۔ یہی وجہ ہے کہ انہیں قانونی سمجھا جاتا ہے اور نسخہ دیا جاتا ہے۔

اس کے باوجود ، ایسی دوائیں ہیں جیسے بلڈ پریشر اور شوگر کی سطح کو باقاعدہ بناتے ہیں جو جسمانی انحصار پیدا کرتے ہیں ، اور اگر ان کو لینے سے روک دیا گیا ہے تو جسم میں ایسی علامات ہیں جو مریض کو پہلے کی طرح اپنی زندگی گزارنے نہیں دیتی ہیں۔

سیاسی انحصار 

خاص طور پر اس سے مراد کمیونٹی کے رہنما میں اہم اور بنیادی فیصلے کرنے کے لئے موجود وصیت کی منسوخی یا اس کی حد تک ہے۔

اس قسم کا انحصار خالص سیاسی وجوہات (جیسے طاقت سے انتقامی کارروائی) ، یا معاشی وجوہات کی بناء پر بھی پیدا ہوسکتا ہے۔ تاہم ، یہ انحصار کی ایک قسم ہے کیونکہ یہ نکل جاتی ہے ایک سیاسی ہستی دوسرے کے رحم و کرم پر ہے اگر وہ اپنے وجود کو جاری رکھنا چاہتا ہے. مثال کے طور پر ، اگر کسی میئر یا گورنر کو کسی بڑے سرکاری ادارے کے ذریعہ کسی خاص طریقے سے عمل کرنے پر مجبور کیا جاسکتا ہے ، اگر وہ چاہے کہ اسی طرح قائم رہے۔

Cod dependencia

اس کی وضاحت طرز عمل کے چکر کے ساتھ ساتھ غیر فعال خیالات کی وجہ سے ہوتی ہے جو تکلیف کا سبب بنتے ہیں اور جو ایک زہریلے شخص کے ساتھ ایک لت رشتے کی بنیاد پر مستقل طور پر دہرائے جاتے ہیں۔

یہ عام طور پر جذباتی میدان میں پایا جاتا ہے ، کیوں کہ ایسے لوگ موجود ہیں جو اپنے پیار کے رشتے میں رہنے والے ایک بہت بڑے حصے کی بنیاد رکھتے ہیں ، اور چاہے وہ کتنے بھی زہریلے کیوں نہ ہوں ، شکار اسے جانے نہیں دیں گے کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ وہ کہیں زیادہ خراب ہوجائیں گے۔ اس تعلقات کو کھونے سے دور

یہ سلوک سیکھا جاسکتا ہے ، کیونکہ کچھ دہائیاں قبل ، اور اب بھی موجودہ وقت میں ، بہت ساری عورتیں زہریلے تعلقات میں زندگی بسر کرتی تھیں ، لیکن اس وقت کے کشمکش کی وجہ سے ان کا خاتمہ کرنے میں ناکام تھیں ، کیونکہ اگر وہ اس کو ختم کردیتی ہیں تو وہ ناکامی کی طرح محسوس کریں گی۔ رشتہ

آج ، اگرچہ بہت سارے گروہوں نے ان معاملات میں مدد کرنے کا وعدہ کیا ہے اس کے بدلے گھریلو تشدد کم ہے ، لیکن اب بھی ایسے لوگ موجود ہیں جو گھریلو تشدد پر انحصار کرتے ہیں۔ وہ لوگ جن کے ساتھ وہ رشتے میں ہیں. ایک ہی وقت میں ، یہ انحصار نہ صرف جوڑے کی طرف ہوسکتا ہے ، بلکہ ایک رشتہ دار یا دوست کی طرف بھی ہوسکتا ہے جسے ہم جانتے ہیں وہ ہمارے لئے برا ہے ، لیکن جن سے ان کے کاموں کے خوف سے ہم الگ نہیں ہو سکتے ، یا اس وجہ سے کہ ہم یہ سمجھتے ہیں کہ یہ ہمارے لئے بدتر ہوگا ۔اس کے بغیر۔

پرہیز سنڈروم

ایک بار جب کسی شخص نے ان پر انحصار کرنے والی چیزوں کو روکنے کا فیصلہ کرلیا یا اس کی وجہ سے وہ نشے کا سبب بنے تو جسم کو انخلا کا سنڈروم تیار ہوسکتا ہے ، جسم میں مختلف تبدیلیاں اس سے اس شخص کی زندگی متاثر ہوسکتی ہے۔

وہ لوگ ہیں جو سردی لگنے ، الٹی ، دوائیوں ، الرجی کے رد عمل اور یہاں تک کہ مرگی کے دورے کو محسوس کرتے ہیں جس کی وجہ سے وہ عادی ہوگئے تھے۔ خود انحصاری ، افسردگی ، مستقبل کا خوف اور خودکشی کی خواہشات کی صورت میں ہوسکتی ہے۔

یہ سچ ہے کہ ، ابتدا میں ، فرد اس کی مصنوعات کو سوال میں لیتے ہیں کیونکہ اس کی وجہ سے اس کو کچھ خوشی ہوتی ہے یا اس لئے کہ وہ اس کے ساتھ جو ردعمل محسوس کرتا ہے اسے پسند کرتا ہے۔ تاہم ، اگر ایک موقع پر آپ چھوڑنے کی کوشش کرتے ہیں اور سنڈروم ہوتا ہے تو ، یہ اب خوف کے مارے آپ کو کھاتا رہے گا دوبارہ اپنا تعارف کروانا۔ اس طرح ، نشہ کرنے والا ایجنٹ تھوڑی دیر کے لئے دوبارہ جنگ جیتتا ہے ، یہاں تک کہ اس شخص نے مکمل طور پر چھوڑنے کا فیصلہ کرلیا۔

انحصار کرنے سے روکنے کے ل What کیا کرنا ہے؟

تسلیم کریں کہ کوئی پریشانی ہے

کسی بھی قسم کی دشواری کو انحصار سے حل کرنے کا پہلا قدم اس کے وجود کو تسلیم کرنا ہے۔ ایک بار جب یہ تسلیم کرلیا گیا کہ ایک مسئلہ ہے جس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے. آپ کے حل پر کام کرنا آسان ہوگا۔ انحصار کی صورت میں یہ کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے ، لیکن ایک بار جب آپ پہلا قدم اٹھاتے ہیں تو ، آپ واقعی ایک اطمینان بخش حل تلاش کرنے پر کام کرسکتے ہیں۔

ان چیزوں کی فہرست بنائیں جو آپ کو نقصان پہنچا رہی ہیں

ایک بار جب ہم اس مسئلے سے واقف ہوجائیں تو ، ان بری چیزوں کا اندازہ کرنا آسان ہوگا جو ہم نے اس کی بدولت حاصل کی ہیں۔ اس سے پہلے ، جب آپ نے ابھی تک یہ نہیں سوچا تھا کہ کوئی پریشانی ہے ، تو یہ سوچنا زیادہ پیچیدہ تھا کہ ان کا سامنا ہے انحصار کرنے والے عوامل. تاہم ، اب جب کہ آپ اسے ایک اور روشنی میں دیکھ سکتے ہیں ، آپ اس تباہی کو دیکھنا شروع کرسکتے ہیں کہ انحصار آپ کی زندگی پر پڑ گیا ہے۔

خود اعتمادی کو مضبوط کریں اور اپنے کنبہ اور دوستوں کے ساتھ مل کر کام کریں

بہت سے معاملات میں ، انحصار اس وقت ہوتا ہے کیونکہ فرد کو ایسی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو وہ حل کرنا چاہتے ہیں ، یا اس سے انہیں مکمل طور پر بہتر محسوس ہونے کی اجازت نہیں ملتی ہے ، اور فرار کی تلاش کے ل they ، وہ کچھ منشیات ، منشیات یا اس شخص کا شکار ہوجاتے ہیں جو محسوس کرتے ہیں کہ وہ کر سکتے ہیں انکی مدد کرو. ایک بار جب اس نے علت پر قابو پانے کا فیصلہ کرلیا تو ، یہ اچھا ہے کہ مریض کو اس کے اہل خانہ اور دوست احباب اس کی مدد کرنے کے لئے اس کی مدد نہ کریں۔

"اس" کے بغیر رہنا سیکھیں

ایک بار جب آپ محسوس کریں کہ آپ انحصار کو سنبھالنے کے قابل ہو گئے ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ بننا سیکھیں اس کے بغیر جس نے آپ کو پہلی جگہ تکلیف پہنچائی ہے۔ بہت سی جگہوں پر جہاں نشے ، شراب نوشی اور ایک سے زیادہ انحصار کا علاج کیا جاسکتا ہے ، ایک نیا مشغلہ یا مشغلہ اکثر ایک تجویز کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے کہ دماغ کو منفی خیالات سے دور رکھے اور اسے دور رکھیں۔

مثال کے طور پر ، متعدد بار ان لوگوں کو بتایا جاتا ہے جو نشے سے باز آ چکے ہیں کہ وہ ورزش کرتے ہیں ، کسی مثبت کھیل سے خراب سلوک کو تبدیل کرنے کے لئے کوئی کھیل پیش کریں یا کوئی شوق ڈھونڈیں۔ یہ چھوڑنا سیکھنے کا ایک اہم حصہ ہے۔

انحصار ، ایک بار پہچان جانے کے بعد ، جو کام اسے چھوڑنے کے لئے کرنا چاہئے وہ اتنا مشکل نہیں ہے.

لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ اس عظیم اقدام کو پوری یکجہتی کے ساتھ نہیں کیا جاسکتا۔ کسی برے سلوک کو روکنے کے ل and ، اور زیادہ سے زیادہ اگر یہ کوئی نشہ یا انحصار ہے ، تو یہ ہے پیشہ ور افراد سے رابطہ کرنا ضروری ہے اس سے آپ کی مدد ہوسکتی ہے کہ کونسا ایجنٹ اس انحصار کا سبب بن رہا ہے۔ زیادہ تر کا علاج کیا جاسکتا ہے اور ، اگرچہ یہ ایک مشکل عمل ہے ، اس کا علاج تلاش کرنا ممکن سے کہیں زیادہ ہے۔ آپ کو صرف اس کی تلاش کرنی ہوگی۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔