Trong thế giới tâm lý học, nhiều mô hình khác nhau đã xuất hiện qua nhiều năm. sẽ tìm cách giải thích hành vi và tâm trí con người với mục đích và mục tiêu là hiểu biết nhiều hơn về con người. Bằng cách này, tâm lý học nhân văn đã có một vai trò quan trọng và có ảnh hưởng trong mọi việc liên quan đến lĩnh vực tâm lý học.
Trong bài viết sau chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn chi tiết hơn về hiện tại và nó ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý của mỗi người như thế nào.
Tâm lý nhân văn phát sinh như thế nào
Tâm lý nhân văn sẽ xuất hiện vào giữa thế kỷ XNUMX như một phản ứng đối với tầm nhìn giản lược mà tâm lý học đưa ra về con người. Abraham Marlow nhấn mạnh đến việc tự nhận thức và động lực của con người. Cách tiếp cận đạt được nhờ dòng điện này đã thiết lập được một khuôn khổ mới để hiểu sự phát triển và tăng trưởng ở cấp độ cá nhân.
Carl Rogers Ông là một trong những người thúc đẩy cái được gọi là tâm lý nhân văn. Ông đề xuất một mô hình trong đó chuyên gia quản lý để tạo ra một môi trường thuận lợi tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của con người. Carl Rogers bảo vệ sự tự nhận thức của mỗi cá nhân, đặc biệt khi giải quyết mọi vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần.
Đặc điểm chính của tâm lý nhân văn
Dòng tâm lý học này có một loạt đặc điểm đáng được xem xét và nêu bật:
- Nó chiêm ngưỡng con người một cách tổng thể và toàn cầu. Các khía cạnh quan trọng của con người như cơ thể, cảm xúc hay suy nghĩ đều có mức độ liên quan như nhau. Tất cả những yếu tố này đều có liên quan với nhau và là chìa khóa giúp con người tìm thấy chính mình.
- Đó là chìa khóa mối quan hệ với người khácsao cho sự phát triển của cá nhân được tốt nhất có thể.
- Con người có đủ năng lực để tự đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm về những quyết định đó. Nhà tâm lý học là một chuyên gia đóng vai trò như một công cụ để con người có thể phát triển ở cấp độ cá nhân.
- Chúng ta phải coi tầm quan trọng của nó đối với trí tuệ bên trong của mỗi người. Bạn phải tin vào sự khôn ngoan này để có thể khỏi bệnh hoàn toàn và hạnh phúc trong cuộc sống.
- Mục đích của tâm lý học nhân văn không gì khác hơn là thúc đẩy sự thể hiện tình cảm, cảm xúc thông qua đối thoại. Cần phải nhấn mạnh rất nhiều vào nội tâm và sự thể hiện cảm xúc của chính mình.
- Tâm lý học nhân văn sẽ đề xuất một hình thức trị liệu trong đó chuyên gia đưa ra một môi trường đồng cảm và xác thực. để đạt được sự phát triển cá nhân. Bản thân liệu pháp này tập trung hoàn toàn vào bản thân con người, phân tích kỹ lưỡng cả mục tiêu và trải nghiệm của họ.
- Các thành phần tồn tại của con người là chìa khóa của dòng tâm lý học này.
Tầm quan trọng của sự phát triển cá nhân trong tâm lý nhân văn
Tâm lý nhân văn nhấn mạnh tầm quan trọng của sự phát triển của con người, sự phát triển tối ưu và khả năng đưa ra những quyết định nhất định của họ. Nó tập trung vào sự hiểu biết và lòng tự trọng của bản thân để đạt được hạnh phúc và hạnh phúc nhất định trong cuộc sống. Dòng điện này khuyến khích trách nhiệm cá nhân và sự tự nhận thức cả về tình cảm, trí tuệ và tinh thần.
Khái niệm về con người
Trong dòng tâm lý học này, khái niệm con người là chìa khóa và cơ bản. Con người được coi là sinh vật độc nhất có khả năng đưa ra mọi quyết định. Một mặt, tầm quan trọng của tính chủ quan và kinh nghiệm ở cấp độ cá nhân được nhấn mạnh. Khái niệm về bản thân được hiểu là một quá trình thay đổi cũng như trưởng thành.
Những phê phán về tâm lý nhân văn
Bất chấp ảnh hưởng của nó đối với lĩnh vực tâm lý học, xu hướng này đã phải đối mặt với nhiều chỉ trích, đặc biệt là trong mọi thứ liên quan đến sự thiếu chặt chẽ về mặt khoa học của nó. Khó khăn tồn tại khi đo lường các khái niệm như sự tự nhận thức đã khiến cho giá trị của chính nó bị nghi ngờ. Sự phê phán còn nhấn mạnh đến việc có một cái nhìn quá lạc quan về con người mà không tính đến những mâu thuẫn, đấu tranh vốn có của bản chất con người.
Tâm lý nhân văn có thể được áp dụng như thế nào vào thực tế
Có một loạt các lời khuyên và hướng dẫn có thể giúp mọi người áp dụng tâm lý nhân văn nói trên vào thực tế:
- Điều quan trọng là có thể khám phá thế mạnh của chính mình.
- Phát triển tầm nhìn theo cách tốt nhất có thể về những gì bạn muốn đạt được hoặc đạt được.
- Xem xét niềm tin và giá trị của riêng mình.
- Chúng ta phải theo đuổi những trải nghiệm mang lại hạnh phúc và niềm vui.
- Bạn phải chấp nhận chính mình và cho những người khác.
- Ngoài những mục tiêu cần đạt được, điều quan trọng là phải tập trung vào việc tận hưởng của những trải nghiệm cá nhân.
- Sở thích học hỏi công cụ mới.
- Có một suy nghĩ tích cực.
Khi tâm lý nhân văn đã trở nên rõ ràng nhấn mạnh cá nhân và tầm quan trọng của việc kiểm soát sức khỏe cảm xúc của bạn. Ngoài ra, dòng điện này còn tính đến ảnh hưởng của môi trường và tầm quan trọng của chúng đối với trải nghiệm của con người.
Cuối cùng, tâm lý nhân văn tập trung thẳng vào con người và quan niệm nó như một thực thể toàn cầu trong đó tất cả các yếu tố đều quan trọng như nhau. Nó coi con người là một thực thể duy nhất chịu trách nhiệm trực tiếp về những trải nghiệm của mình và có khả năng phát triển ở cấp độ cá nhân.
Bất chấp những lời chỉ trích có thể tồn tại, tâm lý nhân văn vẫn còn phù hợp khi tìm kiếm một cuộc sống có ý nghĩa và thỏa mãn. Dòng điện này giúp thúc đẩy mọi người khám phá tính xác thực của họ và theo đuổi sự tự nhận thức trong một thế giới liên tục thay đổi.