4 bài nói chuyện TED đầy cảm hứng để giúp bạn vượt qua thời kỳ khó khăn

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với cảm giác thất bại, cô đơn, thất vọng, v.v. Đôi khi chúng ta thiếu tập trung, bình tĩnh hoặc thiếu tích cực.

Tiếp theo, tôi sẽ cung cấp cho bạn 4 bài giảng TED an ủi và kích thích. TED Talks thúc đẩy người xem thực hiện các bước cần thiết để tạo ra sự thay đổi trong cuộc sống của họ.

Trong những thời điểm khó khăn, chúng ta có thể bối rối không biết làm thế nào để bước tiếp. Hãy dành chút thời gian để kiểm tra một số bài Ted Talks này.

1. Nếu bạn cảm thấy quá tải, bạn có thể hưởng lợi từ việc sử dụng kỹ thuật này được gọi là "10 phút mỗi ngày".

Đây là một video tuyệt vời của Andy Puddicombe giải thích sự cần thiết phải giữ cho tâm trí của bạn khỏe mạnh. Kỹ thuật tích cực của anh ấy là hoàn toàn không làm gì trong 10 phút mỗi ngày. Đơn giản, phải không?

Những lợi ích là rất lớn. Bạn sẽ trải nghiệm cảm giác bình tĩnh hơn trong cuộc sống, đặc biệt nếu bạn cảm thấy quá tải.

Bạn không thể thay đổi mọi điều nhỏ nhặt xảy ra với bạn trong cuộc sống. Tuy nhiên, Sau khi lắng nghe Andy, bạn sẽ biết cách thay đổi cách bạn xử lý các trải nghiệm trong cuộc sống.

2. Nếu bạn cảm thấy mình thất bại, bạn có thể sẵn sàng học điều quan trọng này chìa khóa để thành công.

Trong video dài 6 phút này, Angela Duckworth giải thích rằng chìa khóa thành công không nhất thiết phải thông minh. Thất bại không phải là một tình huống vĩnh viễn. Bạn chỉ cần bắt đầu lại từ đầu, nhưng lần này, theo một cách can đảm hơn.

3. Nếu bạn cảm thấy cô đơn, bạn có thể cố gắng làm rõ điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn.

Candy Chang có một cuộc nói chuyện ngắn về cuộc sống có ý nghĩa như thế nào đối với cô sau khi mất đi người cô yêu. Cô ấy đặt ra cụm từ sau cho nhiều người: "Trước khi chết tôi muốn..." và nhận được một số phản hồi kích thích tư duy.

Bạn đã nghĩ về điều gì là quan trọng nhất trong cuộc đời mình chưa? Một video để suy ngẫm.

4. Nếu bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong một thói quen, bạn có thể sẽ thích làm theo kỹ thuật này.

Trong buổi nói chuyện TED này, Matt Cutts trình bày chi tiết kỹ thuật thử thứ gì đó mới trong 30 ngày của anh ấy. Tuyệt vời để thoát ra khỏi lối mòn mà nhiều người tìm thấy. Matt thách thức chúng ta thực hiện những thay đổi nhỏ bền vững trong cuộc sống của chúng ta. Bạn sẽ tự tin hơn với kỹ thuật này.

30 ngày là khung thời gian hợp lý để đạt được mục tiêu của bạn.

Nếu bạn thích bài viết này, hãy chia sẻ nó với những người thân thiết của bạn. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã hỗ trợ của bạn.[kết hợp]