Ngồi quá lâu

Ở thành phố nơi tôi sống Tôi đã không thể tìm thấy một chiếc ghế văn phòng có vẻ đủ thoải mái để gắn bó với tôi trong 3 giờ làm việc. Tôi sử dụng một chiếc ghế sofa trong phòng khách để làm việc vào buổi sáng nhưng sau đó tôi phải di chuyển với máy tính xách tay của mình lên giường vì những người còn lại trong gia đình bắt đầu quanh quẩn trong phòng khách nên không có ai để tập trung.

Trong mọi trường hợp, Video này rất hữu ích để nhận thức về những rủi ro mà chúng ta gặp phải khi lựa chọn một cuộc sống ít vận động và cung cấp cho chúng tôi những biện pháp khắc phục cần thiết để giảm thiểu những rủi ro này. Bây giờ bạn chỉ cần thực hành những gì được giải thích trong video tuyệt vời này: (Lưu ý quan trọng để kích hoạt phụ đề bằng tiếng Tây Ban Nha: khi video bắt đầu phát, ở dưới cùng bên phải, một hình chữ nhật nhỏ màu trắng xuất hiện. Nhấp vào đó và chọn phụ đề trong Tiếng Tây Ban Nha. Nếu bạn có nghi ngờ, bạn có thể để lại trong phần bình luận.)

Nếu bạn thích video này, hãy chia sẻ nó với bạn bè của bạn!