אַנטדעקן די וויסנשאפטלעכע בענעפיץ פון קלערן (און פּראַקטיסיז עס טעגלעך)

דער ווידעא איז אַ פאַקטיש יידלשטיין אַז קאַלעקץ אַלע די פּראָווען בענעפיץ אַז קלערן האט אונדזער מאַרך.

איר קענען אַקטאַווייט די סאַבטייטאַלז אויף שפּאַניש דורך קליקינג אויף די קליין רעקטאַנגגיאַלער ייקאַן וואָס איז געוויזן אין די נידעריקער רעכט ווינקל פון די שפּילער:

[מאַששאַרע]

9 מער פאַקס וועגן די פּראָווען בענעפיץ פון קלערן.

מעדיטייטינג הונט
1. באַקומען דרוק (אוניווערסיטעט פון מאַססאַטשוסעטץ מעדיקאַל שולע, 2003).

2. פאַרגרעסערן שעפֿערישקייט (ScienceDaily, 2010)

3. האָדעווען געזונט כאַבאַץ וואָס פירן צו וואָג אָנווער (זשורנאַל עמאָטיאָן, 2007)

4. ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און לאָווערס בלוט דרוק (האַרוואַרד מעדיקאַל שולע)

5. לאָווערס די ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק (The Stroke Journal, 2009)

6. העלפּס באַקומען דייַגעס, דעפּרעסיע, כּעס און צעמישונג (פּסיטשאָסאָמאַטיק מעדיסינע, 2009)

7. דיקריסאַז ווייטיק מערקונג און ימפּרוווז קאַגניטיוו פּראַסעסינג (Wake Forest University School of Medicine, 2010)

8. פאַרגרעסערן דיין פאָקוס און ופמערקזאַמקייט (אוניווערסיטעט פון Wisconsin-Madison, 2007)

9. פאַרגרעסערן די גרייס פון דיין מערסט וויכטיק אָרגאַן: דיין מאַרך! (האַרוואַרד אוניווערסיטעט גאַזעט, 2006)

אין אַדישאַן צו די סייאַנטיפיקלי פּראָווען בענעפיץ פון קלערן, קלערן האט פילע אנדערע בענעפיץ.

23 סייקאַלאַדזשיקאַל בענעפיץ

1) בויען גרעסער זעלבסט-בטחון.

2) ינקריסיז סעראַטאָונין לעוועלס.

3) סאָלווע פאָוביאַז און פירז.

4) העלפּס קאָנטראָל געדאנקען.

5) ימפּרוווז ופמערקזאַמקייט און קאַנסאַנטריישאַן.

6) פאַרגרעסערן שעפֿערישקייט.

7) געוואקסן קאָוכיראַנס פון מאַרך כוואליעס.

8) ימפּרוווז לערנען פיייקייט און זכּרון.

9) געוואקסן זינען פון ווייטאַלאַטי און רידזשווואַניישאַן.

קסנומקס) געוואקסן עמאָציאָנעל פעסטקייַט.

קסנומקס) פֿאַרבעסערן שייכות.

קסנומקס) אַנטוויקלען ינטוישאַן.

קסנומקס) פֿאַרבעסערן באַציונגען אין שטוב און אַרבעט.

קסנומקס) אַנטוויקלען ווילפּאַוער.

קסנומקס) אַנטוויקלען עמאָציאָנעל צייַטיקייַט.

קסנומקס) פּראַמאָוץ אַ סטאַביל, מער באַלאַנסט פּערזענלעכקייט.

קסנומקס) גרעסער טאָלעראַנץ.

קסנומקס) צושטעלן קאַמפּאָוזשער צו האַנדלען אין אַ קאַנסידעראַט און קאַנסטראַקטיוו שטייגער.

קסנומקס)
איר דאַרפֿן ווייניקערע שעה פון שלאָפן צו צוריקקריגן פון פעלן פון שלאָפן.

קסנומקס) די טענדענץ צו זאָרג דיקריסאַז.

קסנומקס) העלפּס צו מאַכן מער פּינטלעך משפטים.

קסנומקס) ומרויק טראכטן דיקריסאַז.

קסנומקס) עס נעמט ווייניקער צייט צו פאַלן שלאָפנדיק. עס איז וווילטויק פֿאַר ינסאַמניאַ.


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס.

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.

בול (אמת)