ווי צו בעסער אויסדריקן זיך? 7 עצות צו מאַכן איר פֿאַרשטיין

גוט עקספּרעססינג זיך וועט זיין גרינג אויב איר פיר מיט עמעצער

זיך גוט אויסדריקן איז די קונסט פון קאַנעקטינג מיט אנדערע. אפֿשר איר ווילט רעדן צו אנדערע, אָבער איר האָט פּראָבלעמס מיט גוטן אויסדריקן זיך, אַזוי מיר וועלן דערקלערן ווי צו בעסער אויסדריקן זיך, און געבן איר 7 עצות צו פֿאַרשטיין. עס זענען מענטשן וואָס ווען זיי אויסדריקן זיך ויסקומען צו טאָן דאָס געוויינטלעך, אָבער אין פילע קאַסעס זיי האָבן געלערנט צו טאָן דאָס צו זיין געראָטן אין זייער דיאַלאָג. גוט אויסדריקן זיך ריקווייערז קאַנסאַנטריישאַן און פויליש עטלעכע געביטן ווו איר קענען פאַרלאָזן.

געהעריק שפּראַך העלפּס אונדז צו דערקלערן און פֿאַרשטיין טינגז. אין דעם וועג מיר ווערן אַווער פון דער אָנזאָג וואָס איז צו זיין טראַנסמיטטעד און די וואָס איז באקומען, מיט באַטאָנען אינפֿאָרמאַציע. מיר קענען אַדאַפּט אונדזער שפּראַך צו די איצטיקע צושטאנדן, אָבער אויסדרוק איז יקערדיק צו ויסמיידן צעמישונג אין די דיאַלאָג אָדער מיסינטערפּרעטאַטיאָן פון טינגז.

עצות צו אויסדריקן זיך בעסער און מאַכן זיך פארשטאנען

עס איז געוויינטלעך אַז איר מאַכן מיסטייקס אין דעם אויסדרוק, און ווען זיי פאַלן, דאָס קען דזשענערייט צעמישונג אין די סענדער און ופנעמער. עס קען זיין אַרטיקלען וואָס זענען שווער צו פֿאַרשטיין און פֿאַרשטיין, וואָס איז וואָס די אויסדרוק אין דיאַלאָג איז אַזוי וויכטיק. דערנאָך, מיר וועלן געבן איר עטלעכע עצות, אַזוי אַז איר קענען בעסער אויסדריקן זיך און מאַכן זיך הצלחה פֿאַרשטיין. אויב איר יוזשאַוואַלי האָבן רייד פּראָבלעמס, טאָן ניט פאַרלירן דעטאַל און נוצן די פאלגענדע פונקטן אין דיין טאָג צו טאָג.

רעדן סלאָוער

דאָס איז יקערדיק צו האָבן אַ גוטן אויסדרוק: רעדן סלאָולי. אַזוי איר וועט מאַכן עס קלירער און איר וועט טראַכטן בעסער וואָס איר ווילט זאָגן. עס איז נישט צונויפשטעלנ זיך פון פילע פּאָזאַז, אָבער צו רעדן סלאָולי, אָבער אין דער זעלביקער צייט איר קענען האָבן אַ כאַרמאָוניאַס און פאַרשטיייק דיאַלאָג.

איבערחזרן איבער און איבער ווידער און ביסלעכווייַז עס וועט קומען נאַטירלעך. אויב איר פּאַמעלעך דיין רעדע, עס דאַרף נישט זיין אַ שלעכט זאַך פֿאַר דיין צוהערערס אויב איר טאָן דאָס רעכט. דאָס וועט געבן איר אויטאָריטעט אין דיין רעדע און איר קענען בעסער אויסדריקן דיין גאנצע אָנזאָג.

איר קענען בעסער אויסדריקן זיך דורך פּראַקטיסינג מיט עמעצער איר צוטרוי

לייענען מיט הויך קול

אַמאָל אין אַ בשעת, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו לייענען הויך. דאָס איז אַ וועג צו דערציען דיין קול און באַקומען די פיייקייט צו רעדן בעסער. לייענען געזונט עקסערסייזיז וועט העלפֿן איר רעדן רעכט און אויסדריקן זיך בעסער. אויך איר וועט זיין סטימיאַלייטינג פאַנטאַזיע און שאפן פֿאַרבעסערן דיין מינדלעך פלואַנסי און אויך פֿאַרבעסערן דיין עמאָציאָנעל קאַפּאַציטעט.

אָטעמען געזונט צו בעסער אויסדריקן זיך

אויב איר אָטעמען געזונט, איר וועט לערנען צו רעדן בעסער. עס איז אן אנדער וועג צו דערציען דיין קול און האַלטן די געהעריק טאָן און ריטם אַלע די צייט. עס זענען ברידינג טעקניקס וואָס וועט לאָזן איר צו פֿאַרבעסערן אין דעם אַספּעקט און קענען צו אויסדריקן זיך מויל אויף דער בעסטער מעגלעך וועג.

שטעלן דעם קול

דער קאַמף איז דער קאַמף און ווירקונג פון ימפּאָרטינג די געזונט פון דיין קול דורך דיין שטים קאָרדס. פאַרריכטן די קול אויף דיין שטים קאָרדס און לאָזן די געזונט קומען ריין. דעם וועג עס וועט זיין גרינגער אַז איר קענען מאַכן דיין קול רעזאַנייט דורך די ווייך גומען אָדער ווייך גומען.

עס איז גערופֿן אַרייַנפיר ווייַל עקסהאַלאַטיאָן איז געניצט צו פּראָדוצירן די געזונט צו די מאַקסימום און מיט די מינימום מי. איר וועט האָבן אַ ויסגעצייכנט קול באַנד אָן סטריינינג זיך אָדער כערטינג דיין שטים קאָרדס. עס איז אן אנדער גרויס וועג פֿאַר איר צו אויסדריקן זיך בעסער.

פּראַקטיסע די פּראָונאַנסייישאַן

עס סאָונדס גרינג, אָבער עס איז נישט. אויב איר ווילן צו רעדן געזונט און בעסער זיך אויסדריקן, עס איז וויכטיק אַז איר ינטערנאַלייז די מוסקל באַוועגונג מוסטער פון דיין שלאָס ווען איר רעדן. טאָן עס אָן מיסטייקס. איר וועט פֿאַרבעסערן עס בלויז אויב איר פיר, ופמערקזאַמקייט צו די מיסטייקס איר קען מאַכן.

פיר אונדזער עצות אין פיר צו בעסער אויסדריקן זיך

צום ביישפּיל, איר קענט רעקאָרדירן זיך אויף ווידעא אָדער אַודיאָ בשעת איר רעדן, און דאַן קוק אין די מיסטייקס איר האָט געמאכט און רעדאָ די רייד דורך פּאַלישינג זיי. אויב איר פיר טעגלעך, איר וועט באַקומען אַ מידע פון ​​ופמערקזאַמקייט צו דיין פּראָונאַנסייישאַן און ביסלעכווייַז איר וועט מאַכן ווייניקערע מיסטייקס.

אן אנדער געניטונג קען זיין אַז איר פיר דיין רעדע און דיין אויסדרוק מיט אַ טראַסטיד מענטש וואָס קענען העלפֿן איר צו באַמערקן די מיסטייקס איר מאַכן. איר קענט אויך קוקן אין דיין ניט-מינדלעך שפּראַך, וואָס איז אויך יקערדיק צו פֿאַרבעסערן די אויסדרוק, ווייַל דאָס איז נישט בלויז וויכטיק ... אויב ניט אויך ווי צו זאָגן עס. מיט די טעכניק פון רעקאָרדינג זיך אויף ווידעא איר קענען אויך פֿאַרבעסערן אַ פּלאַץ פון אויסזען, געדענקט צו טאָן דאָס טעגלעך ביז איר מאַסטערד עס.

די גוטע זאַך איז צו טאָן דאָס אין פראָנט פון עמעצער איר צוטרוי איז אַז איר קענען פּראַקטיס ווען עס קומט צו אַ וילעם, אַ זשורי אָדער אנדערע מענטשן וואָס איר טאָן ניט וויסן, אָבער עס איז וויכטיק אַז זיי פֿאַרשטיין דער אָנזאָג וואָס איר געבן זיי. איר קענען אויך אַרבעטן די שאַנד מיט גייַסטיק טעקניקס וואָס געבן איר שלום פון גייַסט: ווי צו נעמען אַ טיף אָטעם און ציילן צו צען איידער איר אָנהייבן צו רעדן.

זוכן הילף פון אַ פאַכמאַן

אויב איר האָט געפרוווט אַלע די עצה וואָס מיר האָבן געגעבן איר אויף אַ טעגלעך יקער און איר טאָן ניט געפֿינען אַ פֿאַרבעסערונג אין דיין אויסדרוק ... עס וועט זיין צייט צו זוכן פאַכמאַן הילף. צו העלפֿן איר פֿאַרבעסערן און פאַרגרעסערן בטחון אין זיך יעדער מאָל איר האָבן צו אויסדריקן זיך אין פראָנט פון איינער אָדער מער מענטשן.

פֿאַרבונדענע אַרטיקל:
10 עפעקטיוו וועגן צו פאַרגרעסערן דיין זיך-בטחון (און זיין צופרידן)

אויב דאָס איז אַ פּראָבלעם פֿאַר איר און איר קען נישט געפֿינען אַ וועג צו פֿאַרבעסערן אָדער איר טאָן ניט זוכן אַ לייזונג, איר זאָל וויסן אַז עס קען זיין ערגער אין דער צוקונפֿט. דו זאלסט נישט וואַרטן ביז איר זענט טאַקע דערשראָקן צו אויסדריקן זיך צו אנדערע און אָנהייבן זוכן פֿאַר סאַלושאַנז אַזוי אַז עס ווערט גרינגער און גרינגער פֿאַר איר צו רעדן צו אנדערע מענטשן.

לערן צו אויסדריקן זיך בעסער דורך רעדן אין ציבור

זוכן הילף פון אַ רעדע טעראַפּיסט אָדער סייקאַלאַדזשאַסט וואָס איז טריינד אין דעם שטח און טיפּ פון טהעראַפּיעס. אזוי, ער וועט קענען צו העלפֿן איר דורך זיין טריינינג און דערפאַרונג מיט אנדערע פּאַטיענץ וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַ ענלעך סיטואַציע ווי דיין.

זוכן הילף צו וויסן וואָס די פּינטלעך פּראָבלעם איז דאָס פּריווענץ איר צו אויסדריקן זיך ריכטיק, ווייַל עס איז נישט גלייך צו וויסן ווי צו אויסדריקן זיך ווייַל איר אַרויסרעדן עס פאַלש ווי נישט ווייַל איר זענט דערשראָקן צו זאָגן עפּעס וואָס לאָזן איר אין אַ שלעכט אָרט אָדער אפילו ווייַל איר טאָן ניט וויסן ווי צו אָרגאַניזירן ווערטער געזונט.

אַזוי אויב איר האָט באַשלאָסן צו זוכן הילף, טאָן דאָס! עס וועט זיין דער בעסטער איר קענען טאָן צו אָנהייבן אויסדריקן זיך ריכטיק.


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס.

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.