个人发展练习

我要给你留下一个清单 9项可以改善您的运动或活动 DESARROLLO个人. 如果您致力于这样做，您将只会获得积极的结果：

1）阅读有关个人发展的书籍

您可以在公共图书馆中找到所需的所有书籍。 选择那些享有声誉的作者。

您的阅读将带您进入 积极进取的地位 这就是为什么我建议您一读到能激发您灵感的东西（无论是单词，短语还是故事），就开始做您一直想做的事情。 您会感觉良好，这仅仅是开始。

尽可能多地执行此操作，一天之内就能比一个月内的大多数人完成更多的工作。

2）您有榜样或指导者来激励您吗？

我们都有一个我们仰望的人。 有时只是提起他的名字或看到他激怒我们 非常积极的情绪。 如果您非常欣赏某人，那么您会发现一个出色的模型可以指导您进行改进。

充分利用模型的最佳方法是找到有关该人的所有信息。 你喜欢什么？ 您从哪里获得能量？ 你从哪里来？ 您有改变人生的经历吗？

开始在杂志，报纸，书籍和互联网上寻找答案。 理想情况下，您可以遇到那个人。

3）听有关个人发展的有声读物。

您可以用这些有声读物之一替换您在汽车中收听的音乐，或者甚至可以在锻炼时听音乐。 我推荐这篇文章：每年阅读180本书。

当您感到沮丧或无用时，您可以收听有声读物。

4）减少您看电视的时间。

我相信屏幕上出现的节目或节目中，有超过75％完全是在浪费时间，与有助于提高个人发展的有益活动无关。

另一件事是，如果您发现一个 个人发展研讨会。 您将获得知识，并会感到自己处于更加积极和积极的状态。

请记住：如果您不在屏幕的另一侧，则可能是在浪费时间。

5）早起。

在所有促进个人发展的活动中，早起是最重要的活动之一。 它使您对自己感觉良好，并且觉得自己当天已经取得了更多成就。

6）加入或成为一群积极向上的人。

您可以参加许多社交活动，并且一定会遇到积极和积极的人：舞蹈课，健美操，...

7）定义你的目标。

在所有促进个人发展的活动中，花时间设定最重要的目标至关重要。

写下您最想要的15个目标，这是您最想做或拥有的15件事。 问问自己，在接下来的3到12个月内您真正想要什么。 您现在想做什么？

确保选择15个最重要的目标。 为此，建议您写40。然后选择15。

清除它们后， 设置一些子目标 对于每个目标。 我建议您为每个目标设置10个子目标。 子目标是一项可以帮助您实现主要目标的活动。

8）在收到之前先学会给予。

为了改善您的个人发展，您需要实践这一普遍规律。 付出先于付出的人在生活中会更加成功。

9）避免负面的人。

这代表了增强或破坏个人发展的活动之一。 这些类型的人倾向于将您吸引到他们身边。

图片：davenitsche.com