我们都有感觉，情感... 可以告诉我们自己是怎样的感觉方式，或者我们是否需要改善生活中的某些事物以找到内部平衡。 我们感觉到的每一种情感都是重要的，无论是被认为是积极的情感还是被认为是消极或更强烈的情感。
但是感觉到底是什么？ 感觉，情感，感情：多年来，这些 对于许多哲学家，研究人员和临床医生而言，它们具有许多不同的含义。
各种各样的感觉超出了基本面。 但是所有的感觉都有一个共同点：它们是对情绪的反应而产生的。 情感和感觉通常是同义词，但它们并不相同。
感受
感觉就是情感的体验。 尽管“感觉”一词可以用来描述纯粹的物理感觉，例如触摸或疼痛，但在本文的上下文中，我们将谈论感觉是一种心理现象。 像是疯狂地恋爱或感觉很酷。
感觉很重要，因为它们在很大程度上影响着我们的整个生活经历。 决定我们是否快乐，悲伤，满足或沮丧的是我们的感觉。 人们似乎拥有全部，但是感到不高兴，不满意和沮丧的例子不胜枚举。 另一方面，有些人则竭尽所能，过着幸福而充实的生活。 尽管存在明显的不利条件，例如极端贫困或肢体残疾。
是我们的情感激励我们去做事情：
- 努力吸引人
- 学习感到聪明和/或被接受
- 努力工作以弥补我们真正或想象中的缺点，使自己感觉自己像一个值得浪漫的伴侣
有些人捐钱不是出于对不幸的人的担心，而是出于对自己的感觉更好。 我们中的许多人购买产品不是因为我们真的需要它们，而是因为它们使我们对自己感觉更好，或者我们希望如此。 感觉美丽，典雅，富贵，豪华，凉爽只是几个例子。
尽管从理智上了解事物绝对是干净的，但强迫症（OCD）的人仍在洗衣服，因为某些原因使事物感觉不干净。 咨询和心理治疗主要是关于了解服务对象的感受 然后能够从那里开始工作，通常会弄清楚如何改变这些感觉。
如果我们能弄清楚如何改变消极情绪并将其替换为积极情绪，我们就可以改变我们的生活经历，而不必进行其他任何根本性的改变。 改变你的感受，改变你的生活！ 我们对世界的感受在很大程度上取决于我们过去的经历。
从这个意义上说，我们的感觉就是我们对事物或事件的感知。 中青年无论年龄大小，我们的生活都有不同的经历。 我们可以来自不同的文化； 我们中有些人拥有其他人所没有的知识和经验； 我们对同一事件有不同的反应是很自然的。 我们每个人都通过自己的感知过滤器进行观察，并因此感到。
感觉与情绪化
感觉和情感是不同的，知道这种差异对您的成功和自我完善至关重要。 有些人认为情感先于感觉，而另一些人则相反。 有人说感觉是身体的，情绪是精神的，其他人则相信这是相反的。 忘掉这个。 对于感觉和情感之间的差异还没有达成共识， 如果有一个术语，则可以互换使用这两个术语，因为大多数人还是这么做的。 根据《 APA心理学词典》，感觉是情感的一种有意识的主观体验。
思想与感情之间的关系
我们的思想对我们的感情产生深远的影响。 我们的感情会影响我们的行为方式； 我们的行为对我们的结果负责。 我们的思想和感情是我们生活经历的重要组成部分。
例如，如果您感到难过，那么思想和感情都是难过的经历的一部分。 好消息是，思想和感情都可能受到准确性的挑战，如果发现错误， 可以有意地将它们替换为更有用的东西。
感觉，激素和大脑化学物质
如果只是正确思考或解决问题，事情就会变得更简单 如果我们能够强迫自己一直思考自己需要的方式。 有时候我们就是做不到。 实际上，这种情况经常发生。 这就是为什么尽管知道所有秘密，但您仍在挣扎而不是过着梦想的生活。 我们的健康，我们的激素以及我们的大脑化学物质尤其会对我们的感觉产生巨大影响！ 这里是其中的一些：
- testosterona
- 雌激素
- 黄体激素
- 去甲肾上腺素
- 肾上腺素
- 羟色胺
- 多巴胺
- 催产素
肠感
感觉和情感的概念本身很吸引人，但是最有趣的部分之一是肠感现象。 肠的感觉是无意识的，不合理的和直觉的。
它既可以是正面的，也可以是负面的-您可能会觉得自己可以在不真正了解某人的情况下就可以信任他，或者当您理性地说没有理由害怕时，您可能会感到处于危险之中。 最奇怪的是，有时候我们的预感是正确的。
已经做了很多尝试来解释直觉或本能。 有些人建议可以用我们以前的经验来解释：您在特定领域中拥有的类似经验越多，您对该领域的直觉就越可靠。 突然间，您的所有知识和 经验将在您不费吹灰之力的情况下体现出来。
您觉得自己知道一些事情，但无法解释自己的知识。 当然，这是完全合理的。 话说回来， 您可能会想到一个无法通过以前的经历来解释您的直觉的时期。