在这里,我留给你 拥有更好的自尊心的10个关键点:
1)自尊是由我们对自己的一套信念形成的。 如果我们认为自己一文不值,显然我们会感到难过,很可能会陷入萧条。
这个概念,即我们对自己的信念,将决定我们是否过着令人满意的生活。 表现如何无关紧要。 如果您相信自己有能力,诚实,一个好人,...您将拥有很高的自尊心 这样生活就更有可能对你微笑。
对自尊的积极评估必须以自发,自动或无意识的方式进行。
2)关于自尊的最新理论表明 评价性陈述 例如: “我擅长网球” 他们有助于建立和加强对自己的积极信念。
3)建立健康自尊的另一个关键因素是 该人尊重和捍卫自己的利益和需求的能力。
4)自尊心强的人已经根深蒂固了一系列 价值观和原则 他们随时准备捍卫他们,即使他们遇到反对他们。
5)不要对自己太挑剔或僵化。
6)知道如何聪明地处理别人的批评。
7)有一个 自信的态度 在别人之前。
8)拒绝完美主义。
9)从我们的思想中消除罪恶感。 内是最令人沮丧的一种感觉。
10)有一个 积极的态度 在生活之前。 这并不是要否认现实。
自尊在我们的人生愿景中发挥着根本作用
根本
很大的帮助,非常感谢。
哈维为您提供的帮助多么出色。
问候
我的自尊心在地板上
今天是我为所有事情感到内的一天,即使看到自己在选择我的伴侣时如此错误