提高青春期自尊的10个技巧

青春期是困难时期，对于那些不再像这样的孩子开始在更成熟的世界中奔波。 在这个非常微妙的时期，必须有父母在场，以引导我们的孩子踏上这条曲折的道路。 设定限制和增强孩子的自尊心是我们可以做的两件好事。

我已经发现 YouTube上的一段简短视频 在我看来，它触动了关键的钥匙，因此所有人（成年人和青少年）都可以更多地提高我们的自尊心。

关于我们学会遵守我们提出的建议，我们将借口放在一边。 这是关于尊重我们的目标。 如果您提出建议，请坚持下去，否则您将不尊重自己：

您可能会对«7个迹象表明我们的青少年需要心理帮助»感兴趣

在本文中，我们将重点关注 增强青春期的自尊心。 我给你留一些 技巧 可以帮助家庭完成这项任务。

1）真诚的沟通。

通过与孩子们的交流，我们将提供支持。 首先要学习聆听，保持耐心并知道如何提供孩子需要听取的建议。

父母与孩子之间的良好沟通是这个试图提高青春期自尊心的过程的关键。 青少年经常“看不起”父母。 父母的任务是知道如何赢得对此的信任 新人 出现在您的家里。

2）必须建立新的限制。

没有限制，没有规则或准则要遵守的少年就是迷失了自己，最终会沮丧并以自尊心为基础的少年。

3）团体运动促进自尊。

踢足球或进行艺术体操只是运动中的两个示例，您可以通过这种方式与同龄人以健康的方式进行互动。

4）提供具有挑战性的挑战。

您想整天在电脑上度过吗？ 建议他们写博客，您将根据结果获得奖励。

您想整天在电子游戏上度过吗？ 提出一个可以激发他们创造力的视频游戏。 并非所有内容都会被拍摄🙂他们在游戏机上投入的部分时间应该专门用于推动这款创意视频游戏的发展。

5）知道如何放慢速度。

许多父母倾向于在青春期突然发生变化之前拧紧螺母。 这也可能适得其反。

青少年感到，他或她需要极大的自由，以实现向他或她开放的所有可能性的世界。 另一方面，父母倾向于严格限制他们新获得的自由。 这可能会影响青少年的自尊。 我们已经说过，您必须设置限制，但不能令人窒息。 中间的事情是对的。

6）和朋友一起小心。

在这个时候，朋友是青少年最重要的事情，但要小心。 有时，青少年会“陷入”一群朋友，破坏他们的自尊心。 为他们提供我们所有的支持，甚至改变环境，进行新的活动，以便他们结识新朋友，都是解决方案。

7）在学校或机构中的照料。

当然，您想要最好的给孩子，让他们在适合自己的环境中成长，从而增强他们的自尊心。 选择符合这些目标的合适学校。

8）房子必须是安全的环境。

安全是青少年必须感受到的东西。 知道有人无条件地爱你。 家庭应提供这种安全性，以便使青少年感到受到支持和保护。

9）花时间陪伴我们的孩子。

他们成年后的事实并不意味着我们不能一起做活动：参加体育运动，散步或出去与全家人共进晚餐。 他们的自尊心将我们的烦恼和义务放在一边，这使他们的自尊心感激我们。

10）避免在家中隔离。

这房子是一个分享的地方：欢乐，悲伤，成就，情感。 午餐和晚餐是神圣的。 他们必须很熟悉，并且没有电视作为背景。 父母有义务创造适当的环境，以实现愉悦，流畅，愉悦，真诚和平静的沟通。

今天在 Recursos de Autoayuda 视频：

问候