4个鼓舞人心的TED演讲，助您度过艰难时期

我们所有人都必须处理失败，孤独，沮丧等的感觉。 有时我们缺乏专注力，冷静或积极性。

接下来，我将为您提供4篇令人振奋和激动人心的TED演讲。 TED演讲激发观众采取必要的步骤来改变他们的生活。

在艰难时期，我们可能会继续前进感到困惑。 花一些时间检查一下这些Ted讲座。

1.如果您感到不知所措，则可以使用这种称为 “每天10分钟”.

这是Andy Puddicombe的精彩视频，解释了保持头脑健康的必要性。 他的积极技巧涉及每天十分钟绝对不做任何事情。 简单吧？

好处是巨大的。 您将在生活中感受到更大的平静感，尤其是在您感到不知所措的时候。

您无法改变生活中发生的每件事。 然而， 听完Andy之后，您将知道如何改变处理生活经验的方式。

2.如果您感到失败，您可能已经准备好学习这一重要知识 成功的关键.

在这6分钟的视频中， 安吉拉·达克沃思（Angela Duckworth）解释说，成功的关键并不一定要聪明。 失败不是永久的情况。 您只需要重新开始，但是这次，将以一种更加勇敢的方式。

3.如果您感到孤独，可以尝试阐明人生中最重要的事情。

张爱玲失去了一个自己爱的人之后，简短地讲述了生活对她意味着什么。 她对许多人说了以下一句话： “在我死之前，我想要...” 并收到了一些发人深省的回应。

您是否考虑过人生中最重要的事情？ 一段值得反思的视频。

4.如果您被困在例行程序中，则可能会喜欢以下这项技术。

在这个TED演讲中， 马特·卡茨（Matt Cutts）详细介绍了他尝试新事物30天的技巧。 非常适合摆脱许多人发现的车辙。 马特（Matt）向我们提出挑战，要求我们在生活中进行小的可持续性改变。 您将通过此技术增强自信心。

30天是实现您的目标的合理时间范围。

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