我找到了一种冥想的新方法……它对我有用!

在我告诉您有关我发现的这种新冥想方式之前,让我将这一发现与背景联系起来。

我很难过无可否认,我也不想隐藏它。

由于发生了严重的连败,该博客诞生于2010年。 由于这种糟糕的情况,这种获取收入的方式出现了,并在此过程中帮助了更多的人。

问题在于它不是作者的博客,即不是100%与撰写者标识的博客。 我选择了SEO(搜索引擎优化),并向听众提供了他们在Google中搜索最多的文章: 自助书, 积极的想法,...

我也写过其他页面翻译成英文的文章,尽管我也确实写过带有我的想法和思考的文章。

现在 我将尝试对该博客进行更改。

我将开始写自己的感觉,我认为这会给观众带来有意义的东西,可以改善他们的生活。

从某种意义上说,我昨天已经开始。 在研究美国个人发展博客时,我发现其中许多文章经常出现,标题为 “给自己的情书”。 这次我没有翻译任何文章会发生什么(有些内容是肯定的)。 那封信的95%是他自己的。 你可以看 信息.

那是博客变更的开始。

然而, 一天还没有结束。 我是早上写的

下午结束时,走了大约15.000步(我有计步器)后,我去了spa放松身心。 好吧,在我称之为放松之前,现在我称之为冥想。

每次去水疗中心我都会冥想。 这是一个很棒的地方。 想象一下与下面的照片类似的东西(虽然不太优雅,哈哈)。

一种新的冥想方式

一旦进入温水,您的思想和身体就会自动改变。 您可能已经失去的痛苦, 你的思想进入一种残酷的放松状态。

距水面半米处淹没有不锈钢躺椅。 你躺下,按下一个按钮,他们变成一个 吊床按摩浴缸。

当他们停止释放空气(气泡)时,我转身到那里,浸入热水中,躺在躺椅上,我开始沉思。

我该如何冥想?

我一直专注于那天最令人困扰的最严重的问题。 我认为如下:

-现在我们将在心理层面上解决这个问题。 当我离开泳池时,问题仍然存在,但在心理层面上不会对我造成太大影响。

我昨天写的信改变了我的精神状态。

当你写这样的信时, 您会自己承担父/母角色。 您开始自言自语,就好像您是个小孩一样,必须受到保护并为他提供最佳建议。 他们知道的建议会很好地为他们服务。 建议您在正常状态下生活。

然而在那儿,在spá的日光躺椅上, 你开始和自己的小孩子说话。 您开始给他建议...并相信我,这比昨天的信更具治疗意义。

所以我呆了大约30分钟。
从我的角度来看,这是一场全面的冥想课程,比其他地方的授课方式更为有效。

您只需要寻找一个让您感觉良好或至少会让您放松的地方。 如果是一个孤立的地方更好。 找到它后,就开始和自己的小孩子说话。 让您的思想承担起父亲和母亲的角色,并开始为您提供对您所爱的孩子的最佳建议。

它对我有很大帮助... 好处是效果持久。 今天,我用这种芯片醒来,我的父母精神经常不时地向我说话,并引导我走上正确的道路。

试试看吧 我希望它对您和对我一样有用。


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  1.   杰拉多·杰雷达(Gerardo Gereda)

    我觉得这是个好主意。 非常感谢您的分享。 祝福!

  2.   米尔塔

    您发现了什么好方法。
    我觉得如果您允许的话,关于这封信对我们的内心孩子也有帮助的动画师,就是写信给父母,用左手提出要求。
    这对我们的康复非常解放。
    感谢您提供此空间。