与人打交道的9个技巧

隔离,控制,不确定性,消息的重复和操纵  情感是用来洗脑的技术。爱德华·蓬塞(Eduard Punset)。

在看到这9条与操纵者打交道的技巧之前,我邀请您观看这段简短的XNUMX分钟视频,标题为“心理虐待某人”。

您可能会对这个视频感兴趣:“这就是乔布斯(Steve Jobs)的想法”

与人打交道的9个技巧

1了解我们的基本权利

与操纵者打交道时,最重要的单一准则是了解我们的权利,并在侵犯人权时予以承认。 只要不伤害他人,我们有权站起来捍卫我们的权利。

我们有权:受到尊重,表达我们的感受和意见,确定我们的优先事项,拒绝某些事情,发表意见分歧,照顾好自己,设定限制并感到高兴。

2了解操纵者的特征

观察它们的行为至关重要,因为它们在肉眼上并不总是很明显,但是我们会一点一点地发现它们,如果我们有耐心, 他们自己会透露自己的真实意图。

3尝试改变自己,而不是操纵者

我们必须专注于不成为机械手的脆弱目标和容易改变的目标,对我们而言,改变比改变它们更容易。

我们可以做出的另一种更改是在我们与操纵器之间建立的动力中,改变这种动力会使操纵器停止控制,从而经常放弃操纵意图。

4保持距离

检测操纵器的一种方法是查看一个人是否在不同的人面前和不同的情况下以不同的面孔行事。 观察到这种行为时,最可取的做法是保持健康的距离并避免与该人交往过多,否则我们可能会受到影响。

5避免使其个人化

机械手试图利用我们的弱点,这可能使我们感到不足甚至内,为此重要的是要记住,我们不是问题,也不应该受到指责,他们只是在试图让我们感到难过或内to,以获取利益对我们有更多的权力和控制权。 我们必须考虑对方的要求是否合理,与他人在一起时是否对自己感觉良好以及是否受到尊重。

通过询问问题专注于他们

心理操纵者不可避免地会向我们提出要求(或要求),这些要求通常专注于满足自己的欲望。 我们必须注意请求是否合理,有时将注意力集中在请求上,并询问他们是否可以认识到他们的请求的不合理性,这样做是有用的,我们在它们上面放了一个镜子,看他们是否可以认识到他们的意图,并且撤回请求。

7花时间

机械手通常会立即期望得到答案,并通过减少他们获得答案的时间来施加压力。。 远离机械手的影响,在给出答案之前先思考,通常可以帮助我们做出更好的决定, 因为我们可以更加放心地评估优缺点。

8学会用外交手段说“不”

进行一次自信的沟通可以使我们更轻松地表达自己的愿望,而不会违反我们的决定。 我们不应该害怕拒绝自己做某事,也不要因为没有满足别人的要求而感到内。

9 面对

保持被动和服从会使操纵者更容易对我们施加影响,因为他们会发现我们很虚弱,因此捍卫我们的权利时,我们必须坚强而稳固。

与某人面对面会使我们处于安全位置,并使我们摆脱脆弱性,因为面对他们,我们使他们看到我们知道他们的目的,并且他们的操纵策略也不会被忽视。

来源:

http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators

http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior


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  1.   安妮取消

    优秀的文章多洛雷斯。 您是否证实我的前任实际上只是一名操纵者?
    谢谢,你成功了!

  2.   南希·萨帕塔(Nancy Zapata)

    机械手的定义非常好,我有一个35岁的儿子,每次他结识女友时,他都会打电话给我,并按我的意愿侮辱我,说我是混蛋,而当我不这样做时甚至进入他的关系,他操纵我,尝试他的生活,并告诉我他否认我作为他的母亲,事实是我不知道该怎么办,这就是为什么我在这里写信,看看他们如何指导我,他是一位非常成功的专业人士,但他对不想与他继续的女孩产生了一种迷恋或迷恋,因为他对她的行为表示感谢。

    1.    匿名

      如果他说自己要自杀,请告诉他从阳台的四楼跳下来,但要确保不要摔倒在车上,因为他将必须为损坏的车付款,否则,请直接越过车道。用高压电缆将其发射,但他必须有一个精确的目标,因为跌倒时会伤到自己,会受伤,或者一生的头部或面部都留下痕迹,这会伤到自己的腿,但是如果他这样做的话,他会伤到自己。不会死于电死,他们会带他去庇护所,这是更容易死的方式,他们会发现我什至没有尝试过,,,,,否则,如果您要吃药,会发生什么事,就是您的胃穿孔了,您必须用手术刀切开并切掉穿孔的小肠部分,当他和女友上床睡觉时,他看起来不会很有趣,所以他选择了适合自己的方式……。

      1.    加兰加斯

        掌声,你让我开心!
        我对一位前男友说过这样的话,如果我离开他,他威胁要跳下桥。
        我告诉…。 如果您需要推动和动力来打电话给我,请给我打电话。

  3.   哈维亚

    不幸的是,我一生中遇到了两个操纵手,这真是一个可怕的经历,因为他们知道如何使您感到难过,而且我是我不喜欢使人痛苦的人之一,但这是第二次了我遇见那样的人,我想揭露她,因为我不打算给她造成任何伤害,我只是想让她露面,因为她确实是

  4.   拉蒙

    多年以来,有些东西会帮助我给我一个邻居的建议。 但是据他说我们是朋友。 现在我有更多的时间在家,因为我失业了,我住在乡间别墅里。 有时它使我感到饱和,它使我炸了。 在过去,我错过了很多。 由控制器GETA MANIPULATOR和FANTASMON控制。 他走的好像他是电影的主角最近,她被一个儿子离开了。 而且只有他们不在时我才会有和平。 或者他们睡觉。 我什么都没告诉他了。 这就像在墙上说话,事实是当他想要并且可以帮助我在家里帮助那个老妇人时,但这使我的头像低音鼓,我将自己与音乐隔离开来,以免听到它,他几乎说话每天都在电话里大声说话。 我没兴趣。 他们都自夸。
    无论如何,最好的事情是不要跳。 我要逃跑。 因为我太直接了,我对变坏不感兴趣。 但我感觉是这样。 我如何回答他的电话吸引了我,使我头晕。 我想避免他,这很复杂,因为他很聪明。 我一生都在这里,他似乎已经认识每个人。 我。 我比较害羞。 无论如何,我都应该怪。 但是我没有那么毒
    嗯,我很着急。 因为他是个奸商。 我要为朋友做饭,而且我已经处于防守状态。 和他在一起我会感到恐慌,我会告诉他,这是我的家,要成为一颗新星。 让他在家做,但我想做得更多。 外交。 我是透明的,那对他来说是奢侈。 我认为这是错误的。 空中有城堡。 这让我筋疲力尽!!! ..但是我在我家。 好吧,我不是天使。 谢谢你帮我写,这让我很平静
    如果您想给我一些方法。 控制我的惯性,把他送到……..我不能成为我的邻居。 其他人甚至都不知道自己是。 这太累了。 但是我必须是明智的。 谢谢你让我发泄。 哈,我没有说我们差不多是同一年龄,我们一个人住。 反正
    好知道坏与好知道。 但是,如果他离开了。 这个男人会走的我再说一遍谢谢。 不好意思,因为也许病人是我。 您不必沉迷。 无论如何,总会变得更糟。 。谢谢

  5.   匿名

    看,你有优势。 没有什么比什么都不想要的要多了,如果这让您感到困扰,请不要让他进入您的老房子来帮助您……。 如果您已给他钥匙,请巧妙地索要钥匙或取下钥匙环并取下钥匙,如果他在幽灵般抵达时感觉像是在您前门的旅馆一样,请在里面放一个保险箱和一个好的slllon不能竞标。 如果电话响了,并且您认为这是最好的,请保持沉默,然后查看电话,以免使您感到震惊……重要的电话将使他们回头,但是让您头昏眼花的人却不要这样做。 ..如果他认为谁是阿多尼斯(Adonis),请让手机保持沉默,然后去看看有什么会扭曲您不应答的肠...。 不要让他进入你的冰箱,如果他确实要求他合作,并且即使他是苏打面包,他是否也不会出去吃饭约15天...当他没有看到他要去的食物时告诉自己.... 没有哪个更糟糕的人会成为别人关注的焦点……问他有什么聪明的人可以在Facebook上度过几个小时……这是Gamas恢复它的浪费时间,并告诉他Facebook给了他使用权的时间...也许我寄给他一盒桃子或一公斤肉...。 那家伙是有毒的,而有毒物质在恋爱关系中是不同意的,因为你永远都是坏邻居,而他却是担心的邻居……。

  6.   塞西莉亚·埃尔南德斯(Cecilia Hernandez)

    早上好,昨天我决定停下我的母亲,我的丈夫去美国工作,她有时会陪着他,她借此机会把他们给她的东西卖给了……。 起初,我丈夫很乐意做这件事,但现在成为了一个帮忙,这成为强制性的要求,不仅是我母亲而且还是我堂兄,而且他们每个周末都在问,您丈夫去吗? 因为我必须去,我想在星期五去,因为我必须去洗衣服,然后在星期天下午回来,那时我丈夫不能在星期五,但是在星期六不能去,而在星期天早上回来,所以回到昨天开始话题时,我告诉妈妈我丈夫要走了,但告诉表哥不要穿那么多衣服,不带钱陪伴旅行,而周日我丈夫要早上离开,因为他没告诉我-在我问她的一切事情中,我感到非常痛苦,因为我觉得自己已经习惯了,如果我不去她家每周见一次她,她不会尝试,那么带她的东西也没关系见我,很痛苦,因为她是我的母亲,星期天我们在我家见了面,由于他没有到,我给他打了个电话,他说那是你姐姐来的,我告诉她,没关系我能做什么不要对我的要求感到内,也不要对我感到内,如果每次我不理你时都不想见我,这会影响我吗? 因为我从40岁起就需要一个人成长和成长,因此感谢您的回应和帮助。