5个思考技巧

我们的头脑是思想工厂。 发现 思考改变生活的技巧是什么 自从我们反复思考之后,我们最终变成了信仰。

通过我们的思想,我们可以主要实现5件事:

1)我们改变对苦难的态度。

 

我们的思想能够改变我们对苦难的态度,从而采取更具建设性的态度。 苦难是内部成长的机会,在所有情况下,苦难迟早都会消失(在风暴平静下来之后。在那些以死亡结束的情况下,我们也可以赋予苦难一种意义:如果您是宗教人士,你可以把它献给上帝,如果不是的话,你可以用痛苦来接近你,打开你的心,作为一个人得到改善,这会让你感觉更好。

记住:永远不要遭受痛苦。 有些人之所以遭受苦难,只是因为他们认为自己将要遭受苦难。 在头脑中告诉自己自己很好,现在您没有痛苦或任何让您担心的事情……不要预期会发生什么。 您认为可能永远不会发生。

2)我们掌控自己的生活。

一遍又一遍地告诉自己,你是命运的设计师,控制环境,可以实现自己打算要做的事情,别人不能控制你的生活。

每天反复出现的这种思想最终将成为信仰。

3)我们消除错误的信念。

该视频很好地解释了导致错误信念的原因:

4)我们更享受生活。

享受生活的想法
生活中充满了美好的事物,但有些人只会看到负面的东西,或者认为如果他们感到好,就会发生不好的事情。 他们是长期遭受苦难的人,他们没有休战以开始学习享受生活。

你的头脑必须相信,如果你玩得开心,就不会发生任何不好的事情。 这种信念必须植入这样的想法:“放松和享受生活是可以的。 越多越好! 没有坏事发生,也不会发生,更享受生活”。

5)我们提高自尊心。

我们必须相信,我们在别人面前平等,无论多多少少。 如果您认为自己不如某人,则导致该人离开您。 你必须证明自己很坚强。 您必须相信,没有人在您之上,并且您有能力控制自己想要的东西。 这无疑会增加您的自尊心。


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  1.   莉莉·弗劳斯托(Lili Frausto)

    我喜欢所有关于改进的文章,我向他们表示祝贺

    1.    丹尼尔·穆里略(Daniel Murillo)

      谢谢莉莉,我真的很感谢这个评论。

  2.   伊莎贝尔·塞拉诺(Isabel Serrano)被盗

    很好,有人为我们提供了克服的榜样,为他们勇敢,谢谢