您可能想知道 什么是“沉没成本”偏差。 对于那些没有意识到的人，“沉没成本”的偏见是一个人不愿意放弃他们已经投入大量金钱和精力的项目，尽管事实证明这样的项目是不可行的。
最近的一项研究得出的结论是 仅15分钟 正念冥想 他们可以帮助人们消除这种类型的偏见。 这项研究发表在杂志上 心理科学，研究了冥想对特定类型的心理偏见的影响（Hafenbrack等人，2013年).
在更详细地解释这项研究的结论之前，我给您留下一个视频，在其中他们对正念这个话题进行了更深入的介绍：
对于个人，企业甚至政府而言，“降低成本”的偏见可能是一个大问题。 实际上， 这种偏见也称为“协和效应« 它指的是法国和英国开发的联合项目，其中包括制造一架比预期价格高6倍的超级飞机。 即使发现该项目不可行，也仅仅因为已经进行了大量投资而继续花费金钱（和精力）。
在成本远远超过预算的公共项目中，可以看到“节省成本”偏差的影响。
想清楚
“只要有足够的人拥有内心的和平来建立世界和平，就可以实现世界和平。” -和平朝圣者
冥想的优点之一是 将注意力集中在当下。
研究人员创建了一个业务场景，旨在测试沉没的成本偏差。 他们分为两组：一组接受了15分钟的正念冥想练习，另一组则什么也没收到。 在对照组中，有40％的人能够抵抗沉没的偏见。 然而， 进行过这种冥想的人中，几乎有80％能够抵制这种偏见。
研究人员在另一个实验中得到了类似的结果，然后继续研究正念对您的帮助有多大。 在第三个实验中，他们发现 正念增加了当下的注意力， 应当如此。
专注于现在减少了与“沉没成本”偏差相关的负面情绪-那种浪费大量时间，金钱和精力的无奈感。 消极情绪的减少意味着参与者可以更好地抵抗偏见。
负偏
这一发现是基于先前的研究发现的， 冥想还可以帮助人们克服“负偏见”： 人们自然倾向于过多地关注负面信息。
如果只需15分钟的冥想就能看到这种改善， 想象一下，通过不断的冥想练习，您可以在多大程度上改善思维和决策能力。