最重要的动机理论

在解释这一最重要的动机理论的内容之前，我邀请您观看这3分钟的纯粹动机。

在本视频中，他们邀请我们考虑一些对您的生活有意义的事情，您想要实现的个人目标以及对您的生活有意义的事情：

有多种动机理论，但在本文中，我将重点介绍最重要的动机。 动机理论，这是一辈子推我们或让我们放慢脚步的人：

1) 避免痛苦的愿望。

2) 渴望获得乐趣。

我们在日常生活中做出的几乎每一个决定都是由以下其中之一激发的 2种强大的力量是我们生活中的两个主要范例。

有时，我们的逻辑试图与这两种强大的动力作斗争，但胜利通常是短暂的。 这是一个例子：

-每个吸烟者都知道这个习惯 这是有害的。 您的逻辑思维知道，如果您戒烟，会更好。 那你为什么继续吸烟呢？ 因为在情感上，吸烟代表快乐，而戒烟则代表痛苦。 我知道我在说什么，我是烟民🙁

吸烟者戒烟的唯一方法是将痛苦停在他们的习惯和戒烟的乐趣中，直到那时 你会找到必要的动力 戒烟。 这需要具有长远的眼光，而不是短期的观点。

具有讽刺意味的是，吸烟或任何有害的习惯，是短期内引起愉悦的原因，长期来看会带来痛苦。

了解痛苦和愉悦如何影响我们的生活是迈向控制的第一步。 我们所有人都有能力运用我们的精神影响力来重建我们的情感锚点。 换句话说，我们可以选择痛苦和愉悦。