嫉妒是可能导致与我们所爱的人或一直在我们身边陪伴的朋友分手的主要问题之一。 这就是我们将帮助您学习的原因 如何停止嫉妒或嫉妒，为此，您只需考虑一系列绝对适用于所有人和所有类型关系的通用键。
嫉妒和不安全问题
首先，必须非常清楚，嫉妒与 不安全问题 甚至与 自尊问题。 出于这个原因，无论我们是男人还是女人，使自己摆脱嫉妒的最好方法就是对待人格的这些方面。
也就是说，我们必须开始更加珍惜自己，更多地了解彼此，并非常清楚我们一生中将拥有的最有价值的东西就是我们自己，这样我们周围的一切都可以拥有重要价值，因为我们提供了很多好处，例如感觉被爱，但这与独特元素无关，也就是说，如果一个人不想和我们在一起，就会有另一个人愿意，所以这不是我们的问题，但每个人都有权以他们认为最合适的方式获得快乐。
因此，如果一个人决定不站在我们身边，这并不意味着我们没有作为一个人的价值，也不意味着我们丑陋或类似的事物，而是它以与现在，我们可以打开一些新的东西，这些东西肯定会带给我们更大的幸福。
有了这些，我们想告诉您，您必须抛开不安全感，因为只要您有定型的人格，良好的自尊心并且您能够保证自己的安全，如果那个人爱您，他们将永远是在你身边，如果他有一天想离开，那直接是出于他的原因，而不是你的原因。
永远记住，有自信和自尊心的人有能力了解他们周围发生的事情不是他们的过错，而是生活中采取的步骤，并且在任何给定的时刻，他们可能会影响到他们。我们，但这并不意味着我们应该丢下毛巾，也不意味着真正的问题就在我们体内。 即使我们错了，我们在世界上也有这样做的一切权利，即使这会造成损失，这将是一个教训，而不是个人的失败。
学习如何停止嫉妒或嫉妒的提示
应当指出的是，这些技巧是针对男性和女性的，因为它们是专门基于关系本身的，所以即使夫妻双方都阅读并运用它们来增进我们的友谊或巩固我们的关系也可能很有趣。双方在嫉妒方面有所改变。
另外，如果另一个人不嫉妒，这读物也可能很有趣，因为两者都可以通过自己的职责来克服问题，这是因为我们不必单独做任何事情，而正是这种支持可以为我们提供更好的结果和对情况的更清晰的了解。
分析您嫉妒的原因
我们要做的第一件事是 分析我们嫉妒的原因，也就是说，我们将能够直接从根本上解决问题，但是为此，我们必须找到它。
正如我们在一开始所提到的， 嫉妒通常是由不安全感引起的，因此显然这是我们必须解决的第一件事，但是现在我们将进一步说明，并尝试分析在某些情况下感到嫉妒的原因。
例如，最常见的嫉妒形式之一是困扰我们的伴侣与他人外出，但也可能与我们最好的朋友或与我们通常外出的一群人一起发生。
甚至嫉妒也会在家庭内部产生，例如父母因为孩子更倾向于与另一位父母在一起而感到嫉妒，或者看到父母不注意他们或与他人花费更多时间的孩子。比他们。
当然，嫉妒也可能在工作中发生，要么是因为我们没有得到应有的认可，要么是因为它以不当的方式归于他人。
就是说，我们要做的第一件事是分析我们遭受的热量的类型，然后从中找出使我们能够解决它的关键。
技巧来学习如何停止嫉妒或嫉妒
有很多技巧可以帮助我们停止嫉妒，当然，我们将从增强对自己的信心开始。 我们必须 失去拒绝的恐惧，并像我们一样珍视自己，非常清楚，我们对自己了解很多事情，并且我们珍视第三方可能不会考虑的事情，但这并不意味着它们不存在。
我们必须习惯 为自己做决定，最重要的是，我们将改变思想，开始按照自己的意愿行事，也就是说，我们将做事就好像我们不是真正的嫉妒人。
那个人没有能力适应你不是你的错，所以真的， 他不想在你身边的事实不应该损害你的自尊心.
如果我们犯了一个错误，我们要做的就是从错误中吸取教训，因为这是我们所有人绝对会发生的事情，我们不会将这种情况视为不可挽回的损失，而是将其视为机遇中的又一个机会。一个学习和成为更好的人的生活。
我们还必须记住，与他人进行比较不会给我们带来任何好处。 通常，当我们嫉妒某人时，我们所做的就是尝试与该人进行自我比较，这常常使我们依赖于我们对他们的一点了解，这会使我们认为我们在他们身边很少。
但是，现实是完全不同的，因为人们表现出他们希望我们看到他们的样子，但是当涉及到更深入地了解他们的存在方式时，那就是失败和错误开始出现，那个女孩或那个看上去很完美的男孩突然比其他任何人都不完美。
我们必须尽力保持局势，也就是说，如果我们身边的人死亡，我们的合伙人就不要打电话给前伴侣，例如，向他表示慰问，我们不应该认为这是一种情况他们试图返回，但是他们只是在一起经历了一些经历，这使他们真正感觉到彼此发生的不好的事情而没有其他意图。
从这个意义上说 信任是必不可少的，因此，如果他从未真正对我们做过任何让我们认为他可能还有其他意图的事情，那么我们就应该认真思考。
当然我们必须明白 信任是一种风险 实际上，但是如果我们想保持良好的关系，无论是夫妻还是友谊，就要冒这个险。
反过来，我们还必须考虑到我们和另一个人 我们必须有自己的时间和空间，这与他与我们的关系无关。 我们自己必须享受我们自己的空间，因为在这种关系中，我们俩都必须做出贡献，并且我们都必须在某些事情上做出让步，因为没有其他方法可以实现良好的团结，但是无论如何，至关重要的是我们很合理，让我们了解到 关系并不意味着屈服相反，每个人在其中都有其位置和作用，为此，我们必须添加我们提到的有关空间和自由本身的内容。
最后，如果我们发现自己处于嫉妒的境地，那么与引起他们的人，无论是我们的伴侣，朋友，家人等，自信地交谈很重要，因为这样就可以了我们将能够更好地理解，很可能没有真正的理由让我们有负面的感觉，当然，我们也将获得您的帮助，因为这恰恰是其中之一。 友谊和关系的主要价值观，无论是好是坏，都可以指望那个人。