拉米罗·卡勒（Ramiro Calle）* Ed。MR *出版日期：22年2012月XNUMX日
160页* 12,30欧元
最重要的书籍之一 拉米罗街。 我们的家是您放松身心的理想场所，这本书将介绍您在面对自己的居家安全之前可以执行的所有技巧，以达到完全放松的状态。
本书的目标非常简单： 实现身心安宁。
对于所有患有某种心理不适，躁动不安，悲伤，焦虑或压力大的人，强烈推荐这本书。 坐下来阅读这本书将带给您您渴望的和平。
这本书最好的是 这非常实用，因为它可以教您技术 （超过100个）非常具体地实现我们渴望的宁静：它教我们哪种按摩刺激我们的内心平静，教育我们的身体姿势以实现更大的宁静，并向我们展示如何呼吸以减轻疼痛。
简而言之，一本书 传播实现更愉快和轻松生活所需的知识。