心灵的力量

心灵的力量

我们都有头脑的力量,仅在许多情况下,我们不知道如何充分授权自己以取得良好的结果。 重要的是,您要意识到自己内在的力量,这样,您就可以在所有可能的方面增加力量并改善生活。

心灵力量中的神经可塑性

神经可塑性是大脑不断创造新的神经途径的能力。 当我们重复尝试掌握的技能时,我们会增强代表该动作的神经网络。 无论是执行动作还是简单地将其可视化,大脑中都会发生相同的事情: 您的大脑无法分辨您所做的动作和可视化的动作之间的区别。

在哈佛大学的一项研究中,向两组志愿者提供了未知的钢琴音乐。 一个小组收到了音乐和键盘,并被告知要练习。 指示另一组阅读音乐并想象播放音乐。 检查他们的大脑活动后,两组均显示运动皮层扩张, 即使第二组从未演奏过键盘。

心灵的力量

爱因斯坦(Albert Einstein)以“想象比知识更重要”而著称,他一生都在使用视觉。 为什么不利用我们对大脑可塑性的了解,而花时间在您要掌握的所有内容的彩排中添加可视化效果,例如提供完美的演示文稿呢?

心灵的力量是什么?

当您进食并刺激您的大脑时,您会扩大思维。 我们需要以惊奇和灵感来观察人的大脑和思想。 大脑被理解为人类的超级计算机。 它非常复杂,比人类生产的任何计算机都要复杂得多,因此最大化其容量对于获得成功至关重要。

谁能控制您的思维能力? 您是指挥官,绝对参与并控制您所做的一切,取决于您的思维,感觉和行为。 底线:当您的大脑以最高性能工作时,它可以使您成为最好的,因为您可以控制其余部分。

对大脑有一些基本影响,这些变化影响着大脑的工作方式和发育状况,包括基因,自我对话,生活经历,压力和学习。 尽管这些东西会影响大脑,但它们并不能决定大脑能走多远或能学到什么。 换句话说,您将拥有难以置信的机会,以自己的思维力尽自己所能。

因此,有了我们可以使用的如此强大的工具,是什么使这么多人无法体验它所提供的可能性呢? 如果您允许,有一些简单的障碍可能会对您的学习造成破坏,但您可以克服它们。 打破这些障碍的关键是做相反的事情。

如何学习使用心灵的力量?

您需要学习使用必须发挥的功能,才能发挥最大的潜力。 因此,我们将为您提供一些提示,以便您可以通过思想的力量学习运用思想的力量。 思想在这一切中起着关键作用,而您是思想的所有者,您是否敢于意识到自己的思想力量?

心灵的力量

改变你的信念

许多人不相信自己可以学习,掌握知识或变得“聪明”。 这些是许多人深信不疑的信念,最终,如果我们不只是相信,我们就不会成功。 因此,改变您的信念。 取决于您如何获得它。

当您这样做时,从字面上看,您将打开新的世界! 提供您的思想信息,这将改变您的信念。 事实是,您的思维能力令人难以置信,其学习能力超出了您的理解范围。 您必须相信这一点。 当您这样做时,您将释放自己的思维潜能。

寻找正确的知识

阻止某些人学习的原因是他们选择不访问或无法访问知识。 知识来自经验,书籍,人和其他“知识提供者”。 我们必须利用我们掌握的知识。

如果这些单词不正确,则没有任何意义。 您可以说“我读过一本书”,然后问自己:是真的吗? 仅仅因为有人说或写它并不意味着它是真的。 寻找信息和知识,然后对其进行测试和分析是您的工作,以了解它是否正确,以及是否可以正确地将其应用到您的生活中来改善它并帮助您获得成功。 您必须权衡并衡量所学的知识,以获取正确的知识。 并且,当您执行此操作时,将释放您的思维潜能。

每天学习并且喜欢做

有些人只是没有学习的欲望。 他们可能很懒,或者他们可能看不到学习会对他们产生积极的影响。 他们内在没有激情驱使他们学习。

对学习充满热情需要工作,但唯一的方法就是开始学习对您的生活有直接影响的事物。 当您听到一个可以帮助您赚钱或摆脱债务的新财务概念时,它将激发您的兴趣。 当您了解如何以健康的方式与家人互动并改善人际关系时,就会激发您的灵感。 对学习充满热情。 当您这样做时,您将释放自己的思维潜能。

心灵的力量

微笑可以改善心情

面部反馈假设表明,代表情感的面部表情会触发您的身体变化,类似于您体验实际情感时所发生的变化。 例如, 您的大脑无法分辨假笑与真笑之间的区别。

错误的微笑在生理上会产生与真正的微笑相同的愉悦或幸福感。 您的面部肌肉向大脑发出信号,表明您正在经历这种积极的情绪。 请注意这一点,请考虑一下这些信息如何通过控制面部表情来帮助您调节一些情绪反应... 在这种情况下,您还将控制自己的思维能力。

下一次心情不好时,请尝试以下方法:不要皱眉,因为它可以加剧负面情绪,而应考虑微笑。 通过这样做,表明您可能会感到更积极的心情。


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