提升生产力的11种心理技巧

在开始使用这11种心理技巧来提高工作效率之前， 我希望您能观看此视频。 这是世界上最艰巨的工作之一，它要求很高的生产率。

该视频向我们展示了世界上最苛刻的工作之一。 但是，从事此工作的绝大多数人都满意地完成了该工作：

改善生产力的11种心理技巧：

1）认识到您大部分时间都无所谓

进行测试：记住工作的最后24小时，并记下真正有效的时间。 当您发现大部分时间都花在了与生产力无关的任务上时，您会感到惊讶。

2）尽早要做的事情

这样，您可以防止疲劳的出现，并且您可以专注于自己的任务，直到最后。 说“我以后会做”是永远不要做的第一步。 遵循著名的谚语“不要为明天而去做今天的事情”。

3）学会奖励自己

尝试找到刺激自己的方法。 例如，建议您在完成X任务或吃点糖果后立即休息。 这样，您将帮助大脑实现目标并帮助您 提高你的生产力.

4）清除您的想法

当您开始工作时，请确保不要想到其他可能会使您的工作困难的事情。 您可能遇到的问题只会减慢您的速度。 重要的是，您应离开工作表，这对您无济于事。

5）祝贺自己取得的成就

一旦实现了为自己设定的目标，知道如何感谢自己就很重要。 大脑将再次受到刺激，您将产生新的抵抗力，从而获得比预期更长的性能。

6）专注于你能做什么

我们必须能够知道我们的极限，而且还必须知道我们是否真的能够克服它们。 计划好您必须做的事情，并学会对您真正需要的东西进行优先排序。 这样，您将提高工作效率。

7）确定客户的需求

找出要签约您的商品或服务的人的真正需求。 将时间投入到这项研究中，您将知道您该怎么做才能优化时间。 它将帮助您避免在荒唐的事物上失去它，并专注于真正重要的事情。

8）找到余额

长时间不停地工作是没有用的。 您必须知道头脑达到了“足够”并且需要休息的地步。 重要的是要知道什么时候我们必须停下来。 这样，当我们重新开始工作时，我们将提高工作效率。

9）与人联系

与客户，您的同事以及您环境中的任何其他人进行交互。 这种分心可以为您提供宝贵的知识并刷新您的想法，因此您可以继续进行工作。

10）控制你的时间

保持议程或对您将要做的事情进行心理计划。 尝试按照信函中的时间表进行操作，您将看到如何设法提高绩效。

11）避免完美

不要试图达到完美，而要尽力而为。 没有人能使所有事情变得完美。 理解后，便可以专注于真正重要的事情。