情绪清单:认识并增强积极情绪

情绪清单 它根据执行此操作的理论家的不同而有所不同。 我给您留下了一份情绪清单,以便您可以在情绪出现时识别它们。 您可以确定要增强的文件或要归档的文件。

我也离开你8 视频 对待这个情感主题以及 5本最新书籍清单 我在这个主题上找到的。

从广义上讲,我们可以识别出两种情绪:基本的情绪和较深的情绪。

理论家及其基本情感清单

1)Plutchik: 接受,愤怒,期待,厌恶,喜悦,恐惧,悲伤,惊讶。

2)阿诺德: 愤怒,厌恶,勇气,悲伤,欲望,绝望,恐惧,仇恨,希望,爱,悲伤。

3)Ekman,Friesen和Ellsworth: 愤怒,厌恶,恐惧,喜悦,悲伤,惊讶。

4)Frijda: 欲望,幸福,兴趣,惊奇,惊奇,悲伤。

5)灰色: 愤怒与恐怖,焦虑,欢乐。

6)蜥蜴: 愤怒,蔑视,厌恶,痛苦,恐惧,内,兴趣,喜悦,羞耻,惊讶。

7)詹姆斯: 恐惧,悲伤,爱,愤怒。

8)McDougall: 愤怒,厌恶,喜悦,恐惧,屈服,惊讶。

9)Mowrer: 痛苦,快乐。

10)Oatley和Johnson-Laird: 愤怒,厌恶,焦虑,幸福,悲伤。

11)Panksepp: 希望,恐惧,愤怒,恐慌。

12)汤姆金斯: 愤怒,兴趣,蔑视,厌恶,痛苦,恐惧,喜悦,羞耻,惊奇。

13)沃森: 恐惧,爱,愤怒。

14)韦纳和格雷厄姆: 幸福的悲伤。

您可以使用此列表做什么? 学会识别情绪。 如果您能看到这种情绪,那么您就可以对其做出适当的反应。

有关情绪的视频列表

情绪书籍清单

它们是我在 情绪:

1) 通往心灵力量的旅程:我们大脑和情感世界最令人着迷的谜团 /爱德华多·庞塞(Eduardo Punset)(2010)。

2) 情感机器:常识,人工智能和人类心灵的未来 /马文·明斯基(Marvin Minsky)(2010)。

3) 想法和感受:与您的情绪保持联系 /海伦·格莱德黑德。 (2010)。

4) 意识的觉醒:原始情感的神经科学 /德里克·丹顿(Derek Denton)(2009)。

5) 健康科学:积极心理学的基础 /卡梅隆·巴斯克斯(CarmeloVázquez),贡萨洛·埃尔瓦斯(GonzaloHervás)(2009年)。

所有这些书都在我市的公共图书馆中。 这意味着它们是相关的。 也许它们也属于您。


本文内容遵循我们的原则 编辑伦理。 要报告错误,请单击 信息.

成为第一个发表评论

发表您的评论

您的电子邮件地址将不会被发表。

  1. 负责数据:MiguelÁngelGatón
  2. 数据用途:控制垃圾邮件,注释管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 数据通讯:除非有法律义务,否则不会将数据传达给第三方。
  5. 数据存储:Occentus Networks(EU)托管的数据库
  6. 权利:您可以随时限制,恢复和删除您的信息。