我们如何改善直觉? 6种策略

“直觉:我们立即以清晰和区分的眼光看待命题真理的心智行为。” (笛卡尔)

“直觉”一词来自拉丁语“ intueri”,其大致翻译为 “向内看”或“正在考虑”。 俗称 第六感或预感定义直觉的一种非常简短的方法是说这是在不知道我们如何知道的情况下知道某件事的事实。 它是对真理或思想的感知或即时知识,而无需进行推理。

伯克和米勒认为,“直觉是基于潜意识的心理过程而产生的,这种潜意识是基于个人的先前历史而来的”。

大脑的右侧与直觉相关联,因为它与思想,想象力,隐喻性,创造性,发散的非线性和主观性有关,这是大多数艺术家更加发达的领域。与左侧不同,左侧与智力,会聚,抽象,分析,计算,线性,顺序和客观思维相关。

直觉比看起来更重要,很多时候,我们在知道决策正确性的情况下做出了决定,却无法解释为什么知道它, 苏格拉底说,他总是有一个声音,尽管它从未告诉过他要做出什么决定,但总是让他远离那些对他不方便的人。。 它通常通过文字,图像,感觉或内脏感觉来体现,但我们并不总是知道如何解释。

特拉维夫大学的马里乌斯·厄舍尔(Marius Usher)教授于2011年进行了一项关于直觉的研究,在该研究中,他让参与者快速做出算术决策,为此,大脑会对每个选项进行评估。 老师和他的团队指出,直觉是一种出奇的强大和准确的工具,这就是为什么他们得出结论,我们可以信任它。

女人的直觉确实比男人大吗? 格拉纳达大学,巴塞罗那的庞培·法布拉大学和伦敦的米德尔塞克斯大学于2014年进行的一项研究  结论是,直觉发展的一个重要因素是子宫中产前暴露于睾丸激素的量,因此,女性比男性更直观,因为女性接触睾丸激素的风险更大,同情心也较小。 。 

我们所生活的一切都已记录在我们的脑海中,因此有时不知道为什么,我们可能会感到某人不值得信任或某项决定是正确的决定,这可能是因为我们过去曾有过类似的经历或遇见了类似的人,头脑将我们所经历的一切学习作为捷径,可以帮助我们在几秒钟内做出决策而无需分析决策。

直觉可以被教育和锻炼,我们所有人都有使用这个内部指南针的能力,但是重要的是要知道如何利用这种能力来最大程度地利用它,因为它会伴随我们一生。

改善直觉的策略:

放松并尝试了解我们收到的所有感官信息:由于很多时候我们让它通过而没有引起人们的注意,因此,每天至少几分钟,持续几秒钟,我们将做一些基本工作来发展直觉。 听起来很简单,但是要花费很多精力和实践才能做到这一点。

-注意我们的内饰: 对于身体发送给我们的所有信号和我们的反应,我们必须认为我们的感官想要告诉我们一些信息,我们只需要学会倾听和反思以捕捉我们的内部信息。

学会听: 很多时候,我们没有专心致志地倾听,我们不仅要学会倾听正在说的内容,而且还必须学会倾听未说的内容,数据的空白或不足,可以为我们提供有关某事的更多信息。

-做问题练习: 不断地向自己提问,而不用过多地思考答案,并尽可能自动地回答它们,这是非常有用的。 至关重要的是,不要沉默或取消想到的任何东西以消除可能的阻塞。 然后,我们必须分析答案以使它们有意义。

-充分发挥创造力: 观察人们,他们的表情,态度和反应可以帮助我们想象关于他们的故事,这有助于我们扩大思维。 我们还可以使用创造力来关联情况,刺激,经验,反应等。 并寻找这些协会的意义。

-充满不确定性和惊喜:避免使用理性来做出判断或限制自己,我们必须让思想和感情自由流动。 重要的是要用理性的思想来补充它,但是一旦我们允许我们的情绪流动就必须做到这一点,否则理性就会限制我们。

直觉本质上需要关注,而内省的倾听习惯需要自信。 它帮助我们向新事物敞开大门,增强生活为我们提供的体验,并在我们的感知与现实之间找到平衡。

在得出以下结论时,保持直觉是有用且合理的: 关系,与他人的联系以及某些生活选择的适当性或不便性。

它是关于学习开放和放松,它教会我们信任自己,而不要过分依赖他人或有计划的理由。


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  1.   伊格纳西奥·拉米雷斯·弗洛雷斯(IGNACIO RAMIREZ FLORES)

    我很高兴在您年轻的时候就学习了很多东西,因为我们大多数人都不喜欢像您所做的那样最大限度地培养自己,我想收到更多可以与您的服务器共享的信息以及什么在我的日常生活中将它付诸实践对我有很大帮助,尤其是情绪智力吗?
    的问候。

    阿特伊格纳西奥·拉米雷斯(IgnacioRamírez)。

  2.   多洛雷斯·塞纳尔·穆尔加(DoloresCeñalMurga)

    您好Ignacio,非常感谢您的评论,我的电子邮件是: lolacenal@gmail.com,给我写信,我会向您发送更多信息,问候!

    萝拉