威克森林大学进行的一项研究得出的结论是： 如果您对别人的观念很好，那么您的幸福感指标将会很高 并且您会收集到诸如热情，贵族之类的一系列价值观，并且您将成为一个头脑非常平衡的人。 这是一个非常合乎逻辑的结论，因为您容易对别人有好感，这表明您对自己的生活感到满意。
与此相反， 如果您倾向于批评与您相处的人，那么不幸的机会成倍增加。 在这种情况下，批评他人的人通常会以自我为中心，苦涩并经常导致抑郁症，神经性疾病和其他人格障碍。
根据这项研究，要求一个人对另一个人进行评估，不仅为我们提供了有关被评估人的信息，而且还为我们提供了有关评估人本人的信息，因为 将您的情绪投射到他人身上。
不要再批评别人了
我给您留下7个想法，可帮助您停止批评他人：
1）培养同理心的价值： 尝试将自己置于他人的位置，了解他们的观点。 没有人真的从一个人的日常生活中知道要面对的情况。 也许您在批评一个人的不良情绪，却不知道这个人白天和黑夜都在照顾他们的母亲，因为他们患有老年痴呆症。
2）对待别人，就好像他们是你的兄弟一样。
3）在批评某人之前，先分析一下自己...肯定会发现一个缺陷。
4）保持沉默比批评某人更好。
5）将注意力集中在积极方面 在消极方面之前的人。
6）不要做不想做的事情。
最后，我为您提供由西班牙喜剧演员和电视节目主持人安德烈·布埃纳富恩特（Andreu Buenafuente）制作的简短独白的视频， 告诉我们这个丑陋的习惯，批评别人的习惯：