BodeTree.com的首席执行官兼联合创始人克里斯·迈尔斯（Chris Myers）感到疲倦，沮丧和 缺乏动力 他的工作需要承担的责任 他做出了一个严肃的决定，决定完全休假一周。
你认为他做到了吗？
世界上许多人希望自己不必依靠工作来有尊严地生活。 但是，他们每天早上都在同一时间起床，看到相同的人， 忍受无休止的工作 一遍又一遍地执行相同的任务。
也有那些人即使他们赢得了数十亿美元的彩票，他们也将继续工作。 也许有些人对此一无所知，但有些人对他们的工作充满热情，并且不会因为躺在海边的吊床上而过着放松的生活而放弃它。 这些人沉迷于工作吗？
许多人无法放弃自己的工作义务，而将更多的时间投入到家庭或社交生活中。 他们无法放松并忘记自己的工作职责； 如果他们忽略工作，就会迷失方向。
克里斯·迈尔斯（Chris Myers）发现自己精疲力尽并从自己的义务和压力中解脱出来时，就是这种情况。 他决定放弃一周的工作职责。
“有许多证据证实，设法与工作脱节的人们对情感上的幸福感更高； 他们比同龄人压力更大，更健康，执行任务的效率更高。“福布斯”“。
在辞职之前，迈尔斯为自己设定了一系列目标。 7天无所事事。 他设定了一系列想要实现的目标：不看手机或不使用计算机，寻找工作以外的新爱好，不写任何东西： «因为我被作家挡住了，所以我想停止写作，我想与自己所爱的人重新建立联系».
当他建立了退休应有的规则时，他决定改变工作环境以避免受到诱惑，以免他开始工作而没有意识到这一点。 他做了什么？ 他和家人一起去夏威夷。 您认为发生了什么事？
目标1：忘记任何技术工具。
«正如我所料，忘记了任何技术设备 这是我必须忍受的最艰难的事情。 我整日都用胶水粘在手机和平板电脑上，只是以为自己不打算使用它们会吓到我»他宣布。 他将电子设备放在安全的地方，并被自己所在岛屿的美丽风景分散了注意力。
«我无法停止思考办公室里正在发生的事情， 但是我通过告诉自己可以做到而克服了»，回忆。 他认为自己会感到焦虑，但发现他的思想变得越来越自由： “忽略电话可以让我专注于当下，享受每一刻”.
逃脱所有这些技术迫使他完全专注于自己在做什么。 没有任何干扰。 有人建议他回来时每天要拔掉手机两个小时的时间，以便他能更好地专注于自己的商业工作。
目标2：寻找新爱好。
尽管周围有天堂般的环境，克里斯·迈尔斯（Chris Myers）还是决定忘了在那美丽的大海中沐浴，花一天时间品尝美味的热带鸡尾酒。 反过来， 他更喜欢读书： «很好奇当我阅读时，我的脑子不断想出惊人的想法来应用到我的工作中»他宣布充满了情感。 我不知道如果我去潜水会怎样，我不知道如果在水下，我会发现如此巧妙的想法。
目标3：什么都不写。
在参加这个放假之前，迈尔斯已经很难始终如一地撰写文章。 灵感离开了他，这对他非常不利。 但是，似乎这种偏执的环境使他重新获得了灵感，并且他的思想充满了许多社论专栏文章： 我需要休息一下。 我再也不必每天在决定该写些什么了。 这种压力使我受阻。 但是，在夏威夷，这种障碍消失了，关于写什么的想法充斥着我的脑海».
可以说 “通过测试”?
迈尔斯以崭新的精力回到他的办公室，但很快就耗尽了精力： «从长远来看，我认为放松是有益的。 这不像翻转开关，断开连接并在7天后重新打开电源那样简单。 需要更多时间才能看到有益的效果».
一直有人说 放假后，我们需要调整一下时间才能恢复工作。 迈尔斯肯定会需要一段时间的调整，然后才能回到工作场所的漩涡中。