每天增加10分钟的20种方式

您不希望一天有更多时间吗? 我会喜欢的

我要给你一系列 尝试每天增加20分钟的提示。 显然,我们的一天不会是24小时20分钟,但是运用这些技巧,您将学会更好地利用自己的时间,并至少有20分钟的额外时间来做您想做的事情:

1)提前计划并尽早开始。

睡前准备10分钟的计划将使您的工作效率更高。

2)整理你的空间。

您一天花多少时间寻找事物? 如果您将房屋整理得井井有条,那么您每天可以赚20分钟。

3)有效地利用交货时间。

阅读,听一些 播客 在您感兴趣的主题上,复习作业,写作是您想到的一些事情。

4)批量购买并批量烹饪。

买食物和做饭需要我们很多时间。 有了这个建议,您将减少您去超市和厨房的次数。 加油时也是如此:加满油箱。

5)一次完成日常任务。

离开家后:去银行,买袜子,然后去超市。 不要回家再出门,因为您忘了买盐了。

6)每天运动。

每天锻炼可以改善我们的个人生产力和认知功能。

7)先做你不想做的事。

最好是在刚起步时先做自己不喜欢的事情。

8)利用团队合作的力量。

一匹马能拖500公斤吗? 好吧,两匹马会拖一吨。 一个比喻,用2个手和4个头脑可以做的不止一个。

9) 说“不”。

我们只有 24 小时,所以请明智地将您的时间留给他人。 如果在任何时候你不得不说“不”,不要感到内疚。

10)简化你的生活。

“简单在于只带着必要的包袱踏上人生旅程。”


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